Prindërit: Timeshtë koha për kujdesin ndaj vetes, ekranet dhe prerjen e disa dobësive

Përmbajtje

• Gjërat kanë ndryshuar
• Prindërimi gjithashtu duhet të ndryshojë

Ne po përballemi me një pandemi në modalitetin e mbijetesës, kështu që është në rregull të ulni standardet tuaja dhe të lejoni që pritjet të rrëshqasin. Mirësevini në Jetën time Nëna Perfectly Imperfect.

Jeta është krejtësisht e papërsosur, madje edhe në ditët më të mira. Unë e them atë shumë. Në fakt, unë shkruaj për të gjithë kohën në kolonën time të humorit dhe në librat e prindërve. Dhe unë i kujtoj dy vajzat e mia pothuajse çdo ditë, sepse është e vërtetë.

Pavarësisht se sa përpiqemi të sigurojmë që jeta të ecë normalisht, veçanërisht si prindër, universi është gjithmonë aty për të na goditur në vesh për të na kujtuar se disa gjëra janë përtej kontrollit tonë dhe nganjëherë thjesht duhet të bëjmë atë që ndihet e drejtë dhe ngushëlluese dhe tokëzimin.

Kinda si tani. Sepse nëse të jetosh diçka si f’d up dhe epike si pandemi me fëmijët tanë nuk është veshi më i madh nga të gjithë, atëherë nuk e di se çfarë është.

Pra, prerë veten disa përtaci.

Në një çështje të një dite, të gjithë kemi kaluar nga të qenit prindër të rregullt, të zakonshëm që i dërgojnë fëmijët tanë në shkollë ose kujdes ditor ose i shëtisin në park, te ndjekja e një urdhri global të qëndrimit në shtëpi për një kohë të pafund. , të distancuar nga shoqëria nga familja dhe miqtë, duke racionuar rrotullat e letrës higjienike dhe duke përqafuar TikTok si mikun tonë të ri më të mirë.

Tani fëmijët tanë janë në shtëpi, ne jemi në shtëpi, shumë nga ato për të cilat ne largoheshim nga shtëpia po ndodhnin në shtëpi, dhe secili prej nesh ka marrë rolin e prindit, mësuesit, shokut të shokut, tutorit, trajnerit, terapistit dhe lundrimit drejtori i mbështjellë në një njeri. Dhe kjo është shumë presion. Oh po, dhe vetëm për të sqaruar, askush nga ne nuk ka një plan për këtë.

Pra, prerë të gjithë disa përtaci.

Gjërat kanë ndryshuar

Këto ditë, ne po jetojmë me lehtësi në mes të The New Normal, në karantinë me familjet tona dhe duke u përpjekur të lundrojmë në një botë prapa dyerve të mbyllura, pa pushime, dhe pa qasje te njerëzit dhe gjërat dhe rutinat që kemi qenë gjithmonë në gjendje të llogarisë në.

Brenda natës, të gjitha oraret dhe aktivitetet tona koreografike të rrepta ditore dhe listat e gjërave për të bërë kanë mbërthyer. Gjëra të tilla si shkolla dhe puna dhe jeta normale e përditshme janë riorganizuar dhe ne thjesht po zbulojmë mënyra për të menaxhuar stresin tonë dhe për të pikëlluar të gjitha gjërat që kemi humbur. Dhe ne po e bëjmë atë ndërsa njëkohësisht ndihmojmë fëmijët tanë të bëjnë të njëjtën gjë.

Për të mos përmendur që prindërit kudo po e ndiejnë këtë faj dhe presion të madh për t'i mbajtur fëmijët tanë të zënë dhe duke mësuar, lëvizur dhe lulëzuar dhe argëtuar çdo minutë të ditës.

Plus, ata prej nesh që punojnë nga shtëpia kanë shtresën e shtuar të ekuilibrimit të të gjithave me punën dhe telefonatat e Zoom-it dhe FaceTime dhe takimet virtuale. Për të mos përmendur ata që po largohen nga shtëpia për punë pa dyshim që po ndiejnë stresin e mbajtjes së të gjithëve të sigurt ndërsa kujdesen për familjet e tyre dhe bëjnë punën e tyre. Dhe është shumë.

Pra, prerë njëri-tjetrin disa plogështi.

Prindërimi gjithashtu duhet të ndryshojë

Megjithatë, këtu është gjëja - dhe ky është çelësi - ndërsa unë e di që dëshira është e papërmbajtshme për prindërit ashtu siç kemi gjithmonë - me strukturë dhe rutinë dhe shumë aktivitete për t'i mbajtur fëmijët tanë aktivë dhe të stimuluar, tani, ne duhet të ndalemi. Thjesht. Ndal Dhe merr frymë. Atëherë duhet të përqafojmë fëmijët tanë, të nxjerrim frymën dhe ta lëmë të shkojë.

Tani nuk është koha për të qenë nëna e helikopterit ose babai i kositësit, duke kontrolluar çdo sekondë të ditës së fëmijëve tanë. Tani është koha të lëmë fëmijët tanë të jenë fëmijë.

Prandaj, lërini të bëjnë kalatë dhe të luajnë lojëra, të pjekin cookies dhe të bëjnë rrëmujë dhe të përdorin pajisjet. Për shkak se fakti i thjeshtë është, ne të gjithë jemi në mënyrën e mbijetesës dhe rregullat normale për të jetuar jetën thjesht nuk ekzistojnë tani. Ata nuk munden.

Kjo do të thotë, e vetmja gjë që mbetet për të bërë është ajo që ndihet e drejtë, dhe kjo do të duket pak më ndryshe për të gjithë ne.

Për ne prindërit, kjo mund të nënkuptojë lëvizjen nëpër burimet tona Insta pak më shpesh për t'u ndjerë në kontakt me botën. Për fëmijët tanë më të vjetër, mund të duket si kohë shtesë FaceTiming miqtë e tyre të ndjehen më pak të izoluar dhe më të lidhur. Dhe për të rinjtë tanë, mund të jetë më shumë orë përpara videove të tyre të preferuara si një mënyrë për të qetësuar shpirtrat e tyre të vegjël. Sepse bota e të gjithëve ka ndryshuar dhe ritmi i të gjithëve është i fikur.

Pra, nëse ka pasur ndonjëherë një kohë për vetë-kujdes, është tani. Këto janë gjërat në të cilat duhet të mbështetemi derisa të mbarojë kjo. Gjërat që na mbushin zemrat dhe mendjet me pushimin ose të qeshurën ose me qetësinë që do të na mbajë.

Ne duhet t'u japim fëmijëve tanë një bandë shtesë për të lundruar në distancimin social duke përdorur teknologjinë që kanë në majë të gishtave të tyre, sepse jemi me fat që e kanë.

Tani i dhënë, unë nuk po sugjeroj t'i lëmë ata FaceTime dhe të shikojnë Netflix 19 orë në ditë, por duhet t'u japim atyre një pistë më të gjatë për të përfituar nga ato mënyra të lidhjes për të ndihmuar në ekuilibrimin e shkallëve të izolimit pak.

Pra, prerë fëmijët tuaj disa përtaci.

Ashtu siç thonë ekspertët, ne po jetojmë përmes historisë. Pra, duhet të pranojmë se kjo është e vështirë. Me të vërtetë e vështirë. Dhe tani, ajo që ka më shumë rëndësi është ruajtja e mirëqenies emocionale, mendore dhe fizike të të gjithëve, e cila është një sfidë mjaft e madhe duke marrë parasysh që bashkëshortët dhe partnerët po kalojnë më shumë kohë së bashku se kurrë më parë. Pa një tampon. Dhe për shkak të kësaj, tensionet po zhvillohen në nivelin më të lartë të të gjitha kohërave.

Pra, prerë bashkëshortin ose partnerin tuaj disa plogështi.

Përfundimi është, të gjithë kanë nevojë për leje për të qenë pak pa qëllim tani. Të gjithë duhet të jemi në gjendje të shpëtojmë nga njëllojshmëria e çdo dite në çfarëdo mënyre që ka kuptim për ne. Dhe nëse kjo do të thotë që fëmijët tanë po kalojnë një tufë më shumë kohë brenda një libri ose para një ekrani tani, atëherë kështu do të jetë. Sepse ky është plani ynë i mbijetesës.

Pra, prisni familjen tuaj disa plogështi.

Siç e kam thënë, këto janë kohëra të çuditshme, të çuditshme, prandaj jepi leje vetes të përcaktojë përparësitë e gjërave që shkaktojnë gëzim për ty dhe familjen tënde tani dhe lër pjesën tjetër të shkojë. Thjesht lere te shkoje. Sepse kur vendosim tonin, fëmijët tanë do të ndjekin.

Ne e kemi këtë, miq. E tutje

Lisa Sugarman është një autore prindërish, kolumniste dhe drejtuese e emisioneve në radio që jeton në veri të Bostonit me burrin dhe dy vajzat e rritura. Ajo shkruan kolonën e opinioneve të botuara në shkallë kombëtare "Isshtë Çka Isshtë" dhe është autore e "Si të Rrisni Fëmijë Perfectly Imperfect dhe Të jeni në rregull me të", "Shqetësimi i Prindërve nga Ankthi" dhe "JETA: Isshtë Ajo që Whatshtë". Lisa është gjithashtu bashkë-nikoqire e LIFE UNfiltered në Northshore 104.9FM dhe një kontribuese e rregullt në GrownAndFlown, Thrive Global, Care.com, LittleThings, Më shumë Përmbajtje Tani dhe Today.com. Vizitojeni atë në lisasugarman.com.