14 Mjetet natyrore për marrjen e mishrave të dhëmbëve

Përmbajtje

• Mishrat e dhëmbëve
• 1. Tërheqja e vajit
• 2. Vaj eukalipt
• 3. Kripë
• 4. teaaj jeshil
• 5. Vaj esencial i mentës
• 6. Aloe vera
• 7. Septilin
• 8. Acidet yndyrore omega-3
• 9. Vaj esencial i pemës së çajit
• 10. Xhel shafrani
• 11. Peroksidi i hidrogjenit
• 12. Vaj esencial i trumzës
• 13. Brushja
• 14. Fetë
• Gërmim

Mishrat e dhëmbëve

Nëse indi i butë dhe kocka që mbajnë dhëmbët tuaj në vend infektohen, mund të pësoni sëmundje të mishrave të dhëmbëve (periodontiti). Nëse infeksioni është i pakontrolluar, mishrat e dhëmbëve tërhiqen nga dhëmbët ose tërhiqen.

Trajtimi konvencional për sëmundjen parodontale përfshin:

• pastrim i thellë profesional, i njohur edhe si planifikimi i shkallëzimit dhe i rrënjës
• recetë për larjen e gojës antibakteriale siç është klorheksidina
• medikamente me recetë antibiotike
• një procedurë kirurgjikale e quajtur një operacion pëlhure për të hyrë në rrënjët, dhe ndoshta shartime të kockave dhe indeve

Lexoni më tej për të mësuar rreth 14 mjete juridike natyrale për marrjen e mishrave të dhëmbëve.

1. Tërheqja e vajit

Në një studim të vitit 2009, praktika ayurvedike e tërheqjes së vajit tregoi një ulje të pllakës tek individët me gingivit.

Për të provuar tërheqjen e vajit, hidhni një lugë gjelle një vaj kokosi të një cilësie të lartë rreth gojës tuaj për rreth 20 minuta. Ky ritëm "tërheq" vajin midis dhëmbëve tuaj. Më pas nxirrni vajin jashtë, shpëlajeni gojën me çezmë të ngrohtë ose ujë të kripur dhe lani dhëmbët.

Vaji tradicional për t’u përdorur për këtë teknikë është vaji i susamit. Por hulumtimi i vitit 2012 për prishjen e dhëmbëve nga Athlone Institute of Technology tregon që vaji i arrës së arrës së kokosit mund të parandalojë Streptokoku mutans bakteret nga dëmtimi i smaltit të dhëmbit.

2. Vaj eukalipt

Sipas një studimi të vitit 2008, vaji eukalipt është një mikrobvrasës anti-inflamatore që mund të trajtojë mishrat e dhjamit dhe të stimulojë rritjen e indeve të reja të mishrave.

3. Kripë

Për përdorim si një agjent bakterial dhe për inflamacionin qetësues të mishrave, një studim i vitit 2016 sugjeron që shpëlarja e ujërave të zeza mund të jetë efektive. Për të bërë një pije me kripë:

1. Kombinoni tërësisht 1 lugë. kripë dhe 1 gotë ujë të ngrohtë.
2. Shpëlajeni gojën me këtë përzierje të kripës për 30 sekonda.
3. Kaloni shpëlarjen - mos e gëlltisni.
4. Përsëriteni këtë dy deri në tre herë në ditë.

4. teaaj jeshil

Sipas një studimi të vitit 2009, pirja e çajit jeshil mund të ndihmojë në promovimin e dhëmbëve dhe mishrave të shëndetshëm dhe në të vërtetë mund të largojë sëmundjet. Provoni të pini një deri në dy gota çaj jeshil çdo ditë.

5. Vaj esencial i mentës

Sipas një artikulli të 2013 në Gazetën Evropiane të Stomatologjisë, vaji i mentës mund të jetë efektiv në parandalimin e rritjes së mikroorganizmave që shkaktojnë sëmundje në gojë.

6. Aloe vera

Një studim i vitit 2009 tregoi se aloe vera mund të jetë efektive në promovimin e shëndetit oral: injektimi i xhelit aloe vera të shkallës medicinale në mishrat e përflakur rezultoi në përmirësimin e kushteve periodontale.

7. Septilin

Septilin është një përgatitje shumë-barishtore pronare e guggul, guduchi, jamball dhe komponimeve të tjera. Një gjykim klinik i vitit 2014 i botuar në Gazetën e Shkencave Periodontale të Implantacionit sugjeron që marrja e Septilin përmirëson rezultatet e trajtimit periodontal.

Septilin është në dispozicion në formën e tabletës dhe shurupit. Doza e rekomanduar për të rriturit është dy tableta që merren dy herë në ditë, ose 2 lugë shurupi të marra tri herë në ditë.

8. Acidet yndyrore omega-3

Një gjykim klinik i vitit 2014 konkludoi se 300 miligram acide yndyrore omega-3 të marra çdo ditë për 12 javë mund të zvogëlojnë indeksin e gingivave ndërsa përmirësojnë lidhjen e dhëmbëve me dhëmbë. Indeksi i gingivës është një masë e ashpërsisë së inflamacionit të mishrave të dhëmbëve.

Ka pasur gjithashtu indikacione që acidet yndyrore omega-3 mund të veprojnë për të parandaluar periodontitin kronik.

9. Vaj esencial i pemës së çajit

Një artikull i vitit 2013 në Gazetën Evropiane të Stomatologjisë arriti në përfundimin se vaji i pemës së çajit mund të jetë efektiv në parandalimin e rritjes së mikroorganizmave që shkaktojnë sëmundje në gojë.

10. Xhel shafrani

Shafran i Indisë përmban kurkumin, i cili njihet për vetitë e tij anti-inflamatore dhe antioksiduese. Sipas një studimi të vitit 2015, xhel shafrani mund të parandalojë pllakën dhe gingivitin - që mund të kontribuojë në marrjen e mishrave të dhëmbëve.

11. Peroksidi i hidrogjenit

Shpëlarja me një zgjidhje të ujit dhe peroksidit të hidrogjenit mund të ndihmojë në trajtimin e mishrave të dhimbshëm, të kuq ose të fryrë. Përdorimi i peroksidit të hidrogjenit si ilaç natyral për marrjen e mishrave të dhëmbëve:

1. Kombinoni 1/4 filxhan peroksid hidrogjeni 3 përqind me 1/4 gotë ujë.
2. Ziejmë përzierjen rreth gojës për rreth 30 sekonda.
3. Kaloni shpëlarjen - mos e gëlltisni.
4. Përsëriteni këtë dy deri në tre herë në javë.

12. Vaj esencial i trumzës

Vaji i trumzës është efektiv në parandalimin e rritjes së mikroorganizmave që shkaktojnë sëmundje në gojë, sipas një artikulli të vitit 2013 në Revistën Evropiane të Stomatologjisë.

13. Brushja

Lani dhëmbët tuaj për të paktën dy minuta të paktën dy herë në ditë. Përdorni një furçë dhëmbësh të lagur mirë për të hequr pllakën dhe mbeturinat nga dhëmbët tuaj dhe përgjatë vijës së mishit të dhëmbëve. Në varësi të fuqisë së furçës, një furçë e lagur e mesme ose e fortë mund të dëmtojë mishrat e dhëmbëve, sipërfaqen e rrënjës dhe smaltin e dhëmbëve.

14. Fetë

Sipas Shoqatës së Stomatologjive Amerikane (ADA), prerja e një herë në ditë është një pjesë thelbësore për t'u kujdesur për dhëmbët dhe mishrat, duke ndihmuar në largimin e mbeturinave midis dhëmbëve që mund të kontribuojnë në ndërtimin e pllakave.

Gërmim

Mishrat e dhëmbëve janë relativisht të zakonshëm. Plakja dhe gjenetika mund të shkaktojnë humbje të mishrave të dhëmbëve edhe nëse praktikoni zakone të mira të higjienës orale.

Bisedoni me dentistin tuaj për përdorimin e mjeteve juridike natyrale dhe trajtimit tradicional për të ndihmuar në ndalimin ose ngadalësimin e procesit.