IBS dhe të përziera: Pse jam i përzier?

Përmbajtje

• Shkaqet e përzierjes IBS
• Shkaqe të tjera
• Simptoma të bashkë-ndodhura
• Trajtimi konvencional mjekësor
• Ndryshimet e mjekësisë alternative dhe mënyrës së jetesës
• Ndryshimet e stilit të jetës
• Stresi i rritur
• Ushqime të caktuara
• Mjetet juridike
• Pikëpamje
• Pyetje:
• A:

Ne përfshijmë produkte që mendojmë se janë të dobishme për lexuesit tanë. Nëse blini përmes lidhjeve në këtë faqe, ne mund të fitojmë një komision të vogël. Këtu është procesi ynë.

Përmbledhje e IBS

Sindroma e zorrës së irrituar (IBS) është një gjendje kronike (ose e vazhdueshme) që nuk është inflamatore. Ndërsa shpesh krahasohet me sëmundjet inflamatore të zorrëve (IBD) siç është sëmundja e Crohn, IBS është ndryshe. Prek vetëm zorrën e trashë. IBS gjithashtu nuk shkatërron indet tuaja.

Pavarësisht nga këto ndryshime kryesore, IBS ende mund të jetë një problem për shkak të simptomave të tij. Në fakt, sipas Klinikës Mayo, deri në 1 në 5 të rritur në Shtetet e Bashkuara i përjetojnë këto simptoma.

Nauzeja shoqërohet me IBS. Simptomat mund të vijnë e të shkojnë. Kur ndodhin, ato mund të ndikojnë shumë në cilësinë e jetës tuaj.

Ju mund të menaxhoni IBS me një kombinim të trajtimeve mjekësore dhe ndryshimeve të stilit të jetës, por kjo kërkon menaxhim gjatë gjithë jetës. Kur bëhet fjalë për të përzierat, është gjithashtu e rëndësishme të përcaktohet nëse është një simptomë bashkë-ndodh e IBS, ose nëse lidhet me diçka tjetër.

Shkaqet e përzierjes IBS

IBS nuk ka një shkak të vetëm. Sipas Klinikës Mayo, faktorët kryesorë përfshijnë:

• kontraksione më të forta të zorrëve gjatë ndryshimeve normale të tretjes
• sëmundje akute gastrointestinale
• anomalitë brenda sistemit gastrointestinal
• sinjale anormale midis zorrëve dhe trurit tuaj

Pavarësisht nga shumëllojshmëria e shkaqeve të IBS, shumë njerëz janë më të shqetësuar me simptomat që shpesh prishin cilësinë e jetës së tyre. Nuk ka asnjë shkak të vetëm të përzier të lidhur me IBS, por është ende i zakonshëm tek njerëzit me IBS.

Sipas një studimi të vitit 2014 nga Dr. Lin Chang, mjek dhe profesor në UCLA, nauze e lidhur me IBS prek rreth 38 përqind të grave dhe 27 përqind të burrave. Ndryshimet hormonale janë një problem për gratë që kanë IBS. Gjendja prek kryesisht gratë, sipas Klinikës Mayo.

Përzierja tek njerëzit që kanë IBS shpesh lidhet me simptoma të tjera të zakonshme si plotësia, dhimbja e barkut dhe fryrja e barkut pas ngrënies. Ndërsa jo gjithmonë rasti, të përzierat IBS mund të ndodhin më shpesh pasi disa ushqime shkaktojnë simptomat tuaja.

Disa ilaçe të përdorura për të trajtuar simptomat e IBS, si ilaçi lubiprostone, gjithashtu mund të rrisin rrezikun e përzierjes. Medikamente të tjera që nuk lidhen me IBS që mund të shkaktojnë të përzier përfshijnë:

• antibiotikë
• ilaqet kundër depresionit
• aspirina
• lëndë narkotike
• barna anti-inflamatore josteroide (NSAID), të tilla si ibuprofen
• pilula kontraceptive

Shkaqe të tjera

Ndërsa përzierja mund të ndodhë me IBS, mjeku juaj mund të marrë parasysh shkaqe të tjera nëse nuk shfaqni ndonjë simptomë të zakonshme të IBS.

Përzierja juaj mund të lidhet me gjendje të tjera, si:

• sëmundja e refluksit gastroezofageal (GERD)
• urth i rastit
• migrenë
• dispepsia funksionale

Shikoni mjekun tuaj menjëherë nëse keni humbje të papritur të peshës dhe gjakderdhje rektale. Këto mund të jenë shenja të një gjendjeje më të rëndë, siç është kanceri i zorrës së trashë. Ju gjithashtu duhet të shihni mjekun tuaj menjëherë nëse keni:

• një ethe e lartë
• dhimbje gjoksi
• vizion i paqartë
• magji të fikët

Simptoma të bashkë-ndodhura

Përveç përzierjes së lidhur me IBS, mund të keni edhe të vjella, humbje të oreksit dhe gërryerje të tepruar.

Shenja të tjera të zakonshme të IBS përfshijnë, por nuk kufizohen në:

• dhimbje barku
• fryrje
• kapsllëku
• ngërçet
• diarre
• gazit

Vjellja në vetvete shkaktohet më së shpeshti nga gastroenteriti viral. Nëse përjetoni vetëm përzier përkohësisht, mund të jetë pjesë e një sëmundjeje tjetër përveç IBS.

Trajtimi konvencional mjekësor

Ilaçet me recetë të destinuara vetëm për IBS përfshijnë alosetron dhe lubiprostone. Alosetroni ndihmon për të rregulluar kontraktimet e zorrës së trashë dhe ngadalëson tretjen. Alosetron rekomandohet vetëm për gratë që kanë provuar ilaçe të tjera që kanë dështuar.

Lubiprostoni funksionon duke sekretuar lëngje tek pacientët IBS që përjetojnë kapsllëk kronik. Rekomandohet gjithashtu vetëm për gratë, por një nga efektet anësore është nauze.

Ndonjëherë trajtimet IBS nuk do të ndihmojnë në lehtësimin e të gjitha simptomave të lidhura. Mund të jetë e dobishme për të trajtuar drejtpërdrejt disa nga problemet më shqetësuese. Me nauze që nuk zhduket, ju mund të merrni në konsideratë ilaçe anti-nauze si prochlorperazine.

Ndryshimet e mjekësisë alternative dhe mënyrës së jetesës

Ndryshimet e stilit të jetës

Ndryshimet në stilin e jetës mund të parandalojnë simptomat e IBS si të përzierat. Klinika Mayo identifikon shkaktarët e mëposhtëm të simptomave:

Stresi i rritur

Kur jeni shumë i stresuar, mund të përjetoni simptoma më të shpeshta ose të përkeqësuara. Të qenit nervoz ose i stresuar mund të shkaktojë të përziera tek njerëzit që nuk kanë IBS. Prandaj, të kesh IBS mund ta rrisë edhe më shumë këtë rrezik. Lehtësimi i stresit mund të ndihmojë në simptomat e IBS.

Ushqime të caktuara

Shkaktarët e ushqimit mund të ndryshojnë, por zgjedhjet e ushqimit shpesh rrisin simptomat e IBS. Shkaktarët kryesorë përfshijnë:

• alkooli
• qumësht
• kafeina
• fasulet
• yndyrnat
• brokoli

Eliminimi i ushqimeve që shkaktojnë gaz mund të ndihmojë në lehtësimin e përzierjes së shpeshtë.

Mjetet juridike

Mjekësia alternative mund të ndihmojë me të përzierat, por është e rëndësishme të përdorni mjete të tilla juridike me kujdes. Bimët dhe shtesat mund të ndërveprojnë me ilaçe me recetë dhe mund të përkeqësojnë gjendjen tuaj. Opsionet e mëposhtme mund të ndihmojnë IBS tuaj dhe të përziera:

• xhenxhefil
• vaj mente
• probiotikët
• kombinime të disa bimëve kineze

Mjetet e tjera shëruese për simptomat e IBS përfshijnë:

• akupunkturë
• hipnoterapia
• meditim
• refleksologji
• yoga

Sipas praktikave, mendja dhe trupi janë ndër trajtimet natyrore më të sigurta për IBS. Ndërsa këto gjëra mund të ndihmojnë, është e rëndësishme të mbani mend se nuk ka ende prova të qëndrueshme që i mbështesin ato.

Pikëpamje

Vetë IBS nuk çon në komplikime më serioze, por të përzierat mund të bëhen problematike.

Për shembull, kequshqyerja mund të bëhet shqetësuese. Shmangia e simptomave si nauzeja mund t'ju dekurajojë të hani një gamë të gjerë ushqimesh që përndryshe do të ishin pjesë e një diete të ekuilibruar. Gjithashtu, nëse përzierja juaj shkakton të vjella, mund të mos merrni ushqyes të mjaftueshëm.

Nëse IBS shkakton të përziera, mund të gjejë lehtësim përmes ndryshimeve afatgjata të jetesës. Ilaçet kundër nauzës dhe ndryshimet në ilaçet tuaja gjithashtu mund të ndihmojnë. Shtë e rëndësishme të diskutoni të gjitha opsionet tuaja me gastroenterologun tuaj.

Ndiqni mjekun tuaj nëse keni IBS dhe të përzierat nuk përmirësohen.

Pyetje:

A:

Përgjigjet përfaqësojnë mendimet e ekspertëve tanë mjekësorë. E gjithë përmbajtja është rreptësisht informuese dhe nuk duhet të konsiderohet si këshillë mjekësore.