Ankthi im nuk është djalli juaj në ankth

Përmbajtje

• Ndër përpjekjet e mediave për të hapur diskutimin për shëndetin mendor, ekziston një lëvizje tjetër, me siguri më e rrezikshme, në rritje.
• Një portretizim i pasaktë për të gjithë
• Si mund të ndihmojnë mediat
• Gjetja e trajtimit të duhur

Ndër përpjekjet e mediave për të hapur diskutimin për shëndetin mendor, ekziston një lëvizje tjetër, me siguri më e rrezikshme, në rritje.

Dashuria si një trajtim për shëndetin mendor shkon në rrugën e kthimit, tek fituesit e Oskarit si"Heshtja e qengjave" dhe klasikët e kultit si "Rrap dore: Një histori dashurie". Sëmundjet kanë qenë vajza e temave "IT" të Hollivudit për një kohë tani, por si dikush me çrregullim të ankthit të përgjithësuar (GAD), shëndeti im mendor - dhe ai i të tjerëve - nuk është një linjë komploti ose objekt interesi. Mund të jetë një përvojë emocionale, po, por është gjithashtu një udhëtim tepër personal që nuk ka nevojë për një shpëtimtar.

Në shfaqjen e diskutueshme "13 Arsyet Pse", Clay Jensen është marrësi i nëntë i disa kasetave treguese të regjistruara nga shoku i tij i klasës Hannah, i cili bëri vetëvrasje. Pasi i dëgjon ata, ai thotë: "Unë i kushtova një vajze jetën e saj sepse kisha frikë ta dashuroja". E njëjta ide, që dashuria është një trajtim, shihet edhe në "Rrap dore, një histori dashurie". Shtë një klasik i kultit që përdor vetëvrasjet si një trop, injoron kontekstin më të madh të shëndetit mendor dhe argëton idenë se dikush mund të kthehet nga të vdekurit për të rregulluar gabimet e tyre.

Një portretizim i pasaktë për të gjithë

"Këto lloje të mediave shpesh tregojnë një pikëpamje shumë të ngushtë se si është vërtet të jetosh me sëmundje mendore," shpjegon Robert Duff, doktor, psikolog dhe autor i "F ** k Anxicion". Kjo tregon për një skenë tjetër potencialisht të dëmshme nga "13 Arsyet Pse", ku këshilltarja e Hanës i thotë asaj "të vazhdojë" nga përdhunimi i saj. Jo vetëm që është kjo jo e dobishme, por nuk portretizon me saktësi procesin e gjetjes së një terapisti të dobishëm. Terapia dhe terapistët nuk janë të gjithë me një madhësi të përshtatshme.

"Ju rrallë e shihni procesin e rimëkëmbjes me kalimin e kohës, duke përfshirë edhe relaksimet. Ju rrallë shihni ndonjë gjë që ngjason me efektet e vërteta të mjekimit psikiatrik. Ju rrallë i shihni efektet e spillover në familjen dhe marrëdhëniet, dhe rrallë merrni për të dëgjuar dialogun e brendshëm të personit që vuan, "tha Duff. "Për këto shfaqje që paraqesin sëmundje të dobët mendore, është në thelb një interes interesant i karakterit."

Aleanca Kombëtare për Sëmundjen Mendore raporton se vetëm 41 përqind e të rriturve dhe 50.6 përqind e fëmijëve me gjendje të shëndetit mendor kanë marrë shërbime të shëndetit mendor në vitin e fundit. Shumë njerëz që nuk trajtohen mund të jenë të prekshëm nga përshkrimet e shëndetit mendor të treguar në media.

Producentja Selena Gomez e quajti shfaqjen "bukur tragjike, të komplikuar por të dyshimtë ..." pasi ajo filloi të marrë reagime për mungesën e diskutimit të saj për sëmundjen mendore dhe sjelljet e tjera në rrezik. Mbi mediat sociale, adoleshentët kanë treguar dashurinë e tyre për shfaqjen në shumë forma, përfshirë shfaqje, ku adoleshentët përdorin 13 kaseta për t’i kërkuar njëri-tjetrit të promovojnë. Dhe marrësit duket se të gjithë mendojnë se kjo është në të vërtetë romantike, duke harruar që kasetat simbolizojnë arsyet e vetëvrasjes. Këto "13 arsyet pse duhet të shkoni në prom" ose "pse të dua" janë një shembull i shkëlqyeshëm se si romanca fshin mënjanë problemin më të madh.

Si mund të ndihmojnë mediat

Kjo nuk do të thotë që gjithçka që shohim në media është e dëmshme. Ne kemi parë se si mund të normalizohen çrregullimet dhe të hapin diskutime prodhuese midis familjeve për shëndetin mendor, trajtimet dhe më shumë.

"Kishte një skenë në filmin e fundit" Finding Dory ", ku Dory në thelb ka një sulm paniku. Ata nuk e etiketojnë si të tillë, por kushdo që ka kryer një sulm paniku e dinte saktësisht se çfarë po ndodhte, "thotë Duff. Ai vazhdon të shpjegojë, "Skenat si [ajo në" Finding Dory "] janë të mahnitshme sepse ato janë të sakta dhe përcjellin një lloj empatie artistike për këdo që shikon që mund të jetë në gjendje të lidhet. Ato gjithashtu shërbejnë si një pikë respektimi respektuese për një fëmijë për të pyetur, ‘’farë është e gabuar me Dory? Pse po vepron kështu? ""

Shtë thelbësore që këto biseda të bëhen. Sipas Fondacionit Jason, çdo ditë ka mesatarisht mbi 5,240 përpjekje vetëvrasjeje nga të rinjtë. Fondacioni gjithashtu vëren se 4 nga 5 nga këta adoleshentë dhanë shenja të qarta paralajmërimi.

Të jesh në gjendje të dallosh mes një momenti të trishtimit dhe një çrregullimi i humorit mund të jetë i vështirë për këdo, e lëre më adoleshencë. Kështu që të edukosh veten dhe të dashurit është thelbësor.

Gjetja e trajtimit të duhur

M’u deshën vite terapie dhe sulme paniku - të cilat ishin përvoja të tilla të frikshme, saqë u përsërita shumë herë në kujdes urgjent - për të parë më në fund një psikiatër dhe të filloja të merrja ilaçe. Gjatë sulmeve të mia në panik, i dashuri im i atëhershëm shpesh bëhej i irrituar sepse nuk do ta linja të më prekte. Si dikush që tashmë po përjeton mbingarkesë ndijore, madje edhe tufa më e vogël e gishtit do të më dërgonte edhe më shumë në skaj. Kjo e irritoi po ashtu, sepse nuk e bëra look i sëmurë, kështu që si mund të isha i sigurt se diçka nuk ishte në rregull?

"Fatkeqësisht, shumë njerëz ende kanë mendimin e gabuar se për shkak se është në kokën tuaj, është disi më pak domethënëse sesa një gjendje mjekësore ose sëmundje fizike ose lëndim, dhe për këtë arsye personi që vuan duhet vetëm ta" ashpërojë atë "ose të tërhiqet nga ai e tyre, "shpjegon Dr. Simon Rego, PsyD, kryeneolog psikolog në Qendrën Mjekësore Montefiore dhe Kolegjin e Mjekësisë Albert Einstein në New York. “Kjo nuk mund të ishte më larg nga e vërteta. Disordersrregullimet psikologjike, siç janë çrregullimet e ankthit, janë po aq aftësi të kufizuara sa kushtet mjekësore - dhe në fakt, nganjëherë mund të jenë edhe më të paaftshme. ”

Ndërsa dikush që vuan personalisht nga GAD dhe merr ilaçe për të, shikimi i 15 minutave që dikush ka një sulm paniku nuk bën argëtim të mirë. Të shohësh dikë që nuk ka më sulme paniku thjesht sepse kanë një marrëdhënie “të dashur” nuk është më mirë.

Ndërsa shëndeti mendor ndikon në të dashurit e atyre që janë të përfshirë, asnjë sasi dashurie nuk mund të shërojë një çrregullim. Duke besuar se është vërtet shumë e thjeshtë se në të vërtetë mund të jenë të rrezikshëm dhe të mashtrojnë potencialisht njerëz që kanë nevojë për trajtim. Në vend që të mbrojnë shëndetin e tyre, ata kërkojnë marrëdhënie ose miratimin e të tjerëve.

Ndërsa normalizojmë diskutimin e shëndetit mendor, duhet të sigurohemi gjithashtu që nuk po përhapim dezinformata ose ideale romantike. Përkundrazi, gjëja më e dashur që dikush mund të bëjë për veten e tyre është të marrë ndihmë.

Ashley Lauretta është një gazetare e pavarur me qendër në Austin, Texas. Ajo është asistente redaktore e Revistës LAVA dhe redaktore kontribuese për Women’s Running. Për më tepër, byline e saj shfaqet në The Atlantic, ELLE, Men's Journal, espnW, GOOD Sports dhe më shumë. Gjeni atë në internet në ashleylauretta.com dhe në Twitter në @ashley_lauretta.