Çfarë janë Nutricosmetics dhe për çfarë shërbejnë ato

Përmbajtje

• Cilat janë objektivat estetike
• Cilat janë përbërësit dhe funksionet kryesore
• 1. Vitaminat
• 2. Omegas
• 3. Elementët gjurmë
• 4. Proteinat dhe peptidet
• 5. Probiotikët
• Emrat e nutricosmetics
• 1. Lëkura
• 2. Flokët dhe thonjtë
• 3. Humbje peshe dhe qëndrueshmëri
• 4. Diellore
• Cilat masa paraprake duhet të merren

Nutricosmetic është një term i përdorur nga industria kozmetike për të përcaktuar produkte për administrim oral, të cilat janë formuluar dhe tregtuar posaçërisht për të përmirësuar pamjen e siluetit, lëkurës, flokëve dhe thonjve, por sidoqoftë nuk duhet të zëvendësojnë një dietë të shëndetshme dhe të ekuilibruar.

Këto produkte mund të administrohen në kapsula ose të shërbehen në ushqime të tilla si bare, lëngje ose supa, për shembull, duke kontribuar në hidratimin, humbjen e peshës, plakjen e vonuar, rrezitje dhe reduktimin e celulitit, për shembull.

Cilat janë objektivat estetike

Nutricosmeticos mund të përdoret për qëllimet e mëposhtme:

• Kundër plakjes;
• Hidratim;
• Antioksidues;
• Reduktimi i ndikimit të shkaktuar nga ekspozimi në diell;
• Përmirësimi i tonit të lëkurës;
• Forcimi i imunitetit të lëkurës;
• Përmirëson pamjen e thonjve dhe flokëve;
• Dobësim;
• Reduktimi i celulitit;
• Rritja e shkëlqimit dhe vajosja e lëkurës;
• Reduktimi i uljes.

Megjithëse nuk është e nevojshme të paraqitet një recetë për të blerë një nutricosmetic, personi duhet të flasë me mjekun në mënyrë që ai të tregojë se cila është më e përshtatshme për nevojat e tij.

Cilat janë përbërësit dhe funksionet kryesore

Disa nga përbërësit që mund të gjenden në nutricosmetics janë:

1. Vitaminat

Vitamina A dhe B kompleks kontribuojnë në rigjenerimin e gjëndrave të lëkurës dhe flokëve. Për më tepër, karotenoidet si luteina, zeaksantina, beta-carotene dhe likopeni janë pararendës të vitaminës A dhe vonojnë shenjat e plakjes, kontribuojnë në forcimin e imunitetit të lëkurës dhe ndihmojnë në mbrojtjen e saj nga efektet e dëmshme të shkaktuara nga dielli.

Vitamina C është një antioksidant që lufton radikalet e lira dhe stimulon sintezën e kolagjenit, e cila është një proteinë që i jep qëndrueshmëri dhe mbështetje lëkurës, duke ngadalësuar plakjen e saj dhe duke ndihmuar në përmirësimin e strukturës së saj.

Vitamina E ndihmon në ndalimin e rënies së flokëve dhe, përveç kësaj, ajo punon së bashku me vitaminën C për të mbrojtur lëkurën nga efektet e dëmshme të ekspozimit ndaj rrezeve UV, ngadalëson plakjen dhe forcon sistemin imunitar të lëkurës.

Biotina, e njohur gjithashtu si vitamina H, kontribuon në rigjenerimin e thonjve dhe flokëve të dobësuar dhe parandalon rënien e flokëve. Përveç kësaj, ai gjithashtu luan një rol të rëndësishëm në metabolizmin e proteinave dhe karbohidrateve dhe është thelbësor për përdorimin korrekt të vitaminave të tjera komplekse B.

Vitamina B6, e njohur gjithashtu si piridoksinë, vepron si një faktor i përbashkët për cistinën dhe si një agjent anti-seborrheic.

2. Omegas

Omegas 3 dhe 6 janë të rëndësishme për lëkurën, sepse ato janë pjesë e membranave qelizore, mekanizmave ndërqelizorë dhe kontribuojnë në ekuilibrin inflamator. Konsumi i tij kontribuon në hidratimin, fleksibilitetin dhe funksionin e barrierës së lëkurës.

Omega 3 gjithashtu kontribuon në rinovimin e qelizave dhe ndihmon në uljen e inflamacionit të shkaktuar nga aknet dhe psoriaza.

3. Elementët gjurmë

Seleni është shumë i rëndësishëm për funksionimin e duhur të glutathione peroxidase, e cila është një enzimë e përfshirë në mbrojtjen e ADN-së kundër stresit oksidativ të lidhur me rrezet UV. Përdorimi i tij shoqërohet gjithashtu me zvogëlimin e rrezikut të kancerit të lëkurës dhe funksioneve imune.

Zinku është një faktor i shumë enzimave të lëkurës dhe luan një rol kryesor në shërimin, në reaksionet imune dhe gjithashtu vepron si një antioksidant, i cili lufton radikalet e lira.

Mangani stimulon sintezën e acidit hialuronik dhe bakri është një antioksidant dhe kontribuon në pigmentimin e flokëve dhe lëkurës.

Kromi ndihmon në rritjen e funksionit të insulinës, e cila është përgjegjëse për shpërndarjen e sheqerit në trup kur hahet ushqimi. Përveç kësaj, ai vepron drejtpërdrejt në metabolizmin e yndyrnave, karbohidrateve dhe proteinave.

4. Proteinat dhe peptidet

Keratin është një përbërës i rëndësishëm i lëkurës, flokëve dhe thonjve dhe është një proteinë që mbron nga agresionet e jashtme të tilla si ftohja, produktet e higjienës dhe dëmtimet.

Kolagjeni është gjithashtu shumë i rëndësishëm për lëkurën, duke u shoqëruar me hidratim dhe rritje të fibroblasteve.

Koenzima Q10 është një antioksidant i pranishëm brenda qelizave, i cili ndihmon në frenimin e veprimit të radikaleve të lira, të cilat janë molekula të përfshira në plakje.

5. Probiotikët

Probiotikët stimulojnë sistemin imunitar dhe janë shumë të rëndësishëm për hidratimin e lëkurës.

Emrat e nutricosmetics

Tani ekziston një gamë e gjerë e shtesave për lëkurën, thonjtë dhe flokët në treg dhe, për këtë arsye, para se të zgjidhni produktin më të përshtatshëm, duhet të flisni me mjekun.

1. Lëkura

Nutrikosmetikat e treguara për lëkurën përmirësojnë dendësinë, trashësinë, vrazhdësinë dhe lëkurën e lëkurës, i japin lëkurës më shumë shkëlqim, qëndrueshmëri dhe hidratim dhe parandalojnë plakjen e parakohshme. Disa shembuj janë:

2. Flokët dhe thonjtë

Shtesat për flokët dhe thonjtë tregohen për të parandaluar rënien e flokëve dhe për të stimuluar rritjen dhe forcimin e flokëve dhe thonjve:

3. Humbje peshe dhe qëndrueshmëri

Nutrikosmetikat tregojnë se zvogëlojnë celulitin, rimodelojnë siluetën dhe rrisin qëndrueshmërinë, punojnë duke stimuluar metabolizmin e dhjamit të trupit. Disa shembuj të suplementeve që ndihmojnë në zvogëlimin e peshës dhe celulitit janë:

4. Diellore

Nutricosmetics diellore kanë funksionin e mbrojtjes së lëkurës nga dielli dhe stimulimin dhe mbajtjen e një cirk. Shembuj të produkteve me këtë funksion janë Inneov diellor me likopen dhe probiotikë dhe Doriance dhe Oenobiol, për shembull, me likopen, luteinë, ekstrakt shafran i Indisë, zeaksantinë, astaksantinë, bakër dhe antioksidantë.

Shikoni përfitimet e tjera shëndetësore të zeaksantinës dhe zbuloni se cilat ushqime janë të pasura me këtë karotenoid.

Cilat masa paraprake duhet të merren

Nutrikosmetika nuk duhet të përdoret nga njerëz mbindjeshëm ndaj ndonjë prej përbërësve të pranishëm në formulë, tek gratë shtatzëna ose gratë që ushqejnë me gji.

Këto shtesa duhet të përdoren vetëm pasi të flisni me mjekun dhe duhet të respektohen dozat dhe oraret. Shtë e rëndësishme që personi të dijë se rezultatet nuk janë të menjëhershme, duke marrë disa muaj trajtim për të filluar të shohë efektet e para.