Përkëdhelni mendjen tuaj * dhe * trupin me këto 3 të mira nga Lista e Gjërave të Preferuara të Oprah 2019

Përmbajtje

• Rishikim për

Sezoni i festave nuk fillon zyrtarisht derisa t'ju jepet dhurata e Listës së Gjërave të Preferuara të Oprah. Më në fund, manjatja e medias ka ndarë gjërat e saj të preferuara për vitin 2019 dhe përmban 80 artikuj të jashtëzakonshëm, kështu që ju e dini se ka shumë opsione të forta dhuratash për të gjithë të dashurit në jetën tuaj.

Përveç të preferuarave sezonale si pizhame komode dhe batanije për ato netë të ftohta dimri, ushqimtari luksoz gjen si një dhuratë dhuratë nga vaji i rrushit dhe pajisjet e teknologjisë shumë, Oprah nuk i kursente të mirat e kujdesit për veten që patjetër do të dëshironi t'i klikoni "shtoni në karrocë "jo - jo vetëm për miqtë dhe familjen tuaj, por edhe për veten tuaj.

Lista e plotë është në dispozicion në Amazon tani. Por nëse nuk ju pëlqen të lëvizni nëpër 80 artikuj, këtu janë tre nga dhuratat kryesore që patjetër do të dëshironi të trajtoni veten ose një të dashur për këtë sezon festash.

Së pari: Oprah rekomandonSeti i Trajtimit të Footnany Hemp Extract Spa (Blini, 150 dollarë, amazon.com). Ky grup prej tre produktesh mund të përdoret në të gjithë trupin tuaj për ato ditë kur muskujt tuaj kanë nevojë për pak dashuri shtesë dhe nuk doni të shqetësoheni për caktimin e një takimi, daljen jashtë për një vizitë të shtrenjtë në banjë, apo edhe daljen nga shtëpia - një fitore gjatë gjithë rrugës.

Produkti i parë, Exfoliate, ndihmon për të eksfoluar në të gjithë trupin tuaj, duke hequr qelizat e vdekura të lëkurës për të zbuluar lëkurën e butë dhe të lëmuar nën të, pas larjes me një leckë ose në dush. Tjetra është Soothe, të cilën e masazhoni në lëkurë të thatë për dy minuta, para se të kaloni në Relief, të cilën e aplikoni në majë të Soothe për një masazh tjetër dy minutësh. (I lidhur: 10 produkte të teknologjisë së lartë të bukurisë që vlejnë çdo qindarkë)

Oprah ka qenë një tifoze e kësaj marke në pronësi të grave prej vitesh. Në vitin 2014, ajo përfshiuSeti i Dhuratave për Festën e Footnanny (Blini, 160 dollarë, footnanny.com) në Listën e Gjërave të Preferuara, dhe ajo ka qenë duke shfaqur produkte të tjera nga marka çdo vit që atëherë. CEO e Footnanny, Gloria Williams, tani numëron të famshëm si Michelle Obama, Lady Gaga, Julia Roberts, Maria Shriver dhe të tjerë si fansa të markës së saj – sepse vula e miratimit të Oprah ia vlen peshën e saj në ar, natyrisht.

Ekstrakti i kërpit ka qenë një përbërës bukurie i zhurmshëm për një kohë tani, por nëse nuk jeni të njohur me të, këtu keni lugën: Para së gjithash, edhe pse bimët e kërpitbëj përmbajnë CBD, kërpekstrakt nuk do të ketë domosdoshmërisht CBD në të. (Shih: Cili është ndryshimi midis CBD, THC, Kanabisit, Marihuanës dhe Kërpit?)

Megjithatë, ekstrakti i kërpit krenohet me përfitimet e veta, veçanërisht për kujdesin e lëkurës. Mund të forcojë aftësinë e lëkurës për të luftuar infeksionet dhe madje mund të jetë një trajtim i dobishëm për çështje si ekzema, dermatiti dhe psoriasis, sipas një rishikimi të vitit 2014 të botuar në revistë.Rishikimi i Farmakognozës.

Oprah vuri në dukje se ajo i kërkoi në mënyrë specifike Footnanny-t të prodhonte disa produkte duke përfshirë ekstraktin e kërpit, dhe ata e bënë-kjo eshte fuqia e Oprah. "Përbërësi shkëlqen në krem, pastrim dhe salve të këtij grupi, të cilat ofrojnë lehtësim dhe relaksim të synuar të dhimbjes," shkroi Oprah. "Plus, ato kanë aromë elegante, kështu që nuk do t'ju lënë të nuhasni si dhoma e zhveshjes së Willie Nelson."

Tjetra në listën e Oprah: Koleksioni Spanx The Perfect Black Pantals (Blini, $ 110-$ 148, amazon.com). Kjo zgjedhje nuk duhet të jetë befasi duke pasur parasysh se drejtuesi i talk show solli markën e veshjeve të formës në rrymën kryesore gati dy dekada më parë.

Nuk është sekret që të famshmit e duan Spanx. Yje si Chrissy Teigen, Mindy Kaling, Padma Lakshmi, dhe më shumë janë mbështetur në produktet e markës për paraqitjet në tapetin e kuq prej vitesh. Por Spanx së fundmi është futur në veshje pune, duke krijuar katër palë pantallona të zeza që ndihen po aq komode sa dollakët. Ato mund të vishen nga dhoma e bordit për takime në bar për orë të lumtura - po, vërtet.

Ju mund të zgjidhni nga Shpërthimi i Prerë, Shpërthimi Hi-Rise, Skinny i Ankle Backseam dhe mbathja e Këmbës 4-Xhep. Të disponueshme në madhësi XS deri në 3X dhe në gjatësi të imëta, të rregullta dhe të larta, këto pantallona janë elegant pa qenë shumë të ngushta apo kufizuese. Rishikuesit thonë se ato ofrojnë shumë mbështetje dhe butësi falë shtrirjes me katër drejtime të rrobave. Ata do të duken po aq të mirë sa pantallonat tuaja të preferuara të punës, pa ju lënë të ndiheni sikur keni nevojë t'i grisni ato sapo të ktheheni në shtëpi. (I lidhur: Ky është çifti i vetëm i Spanx që ju nevojitet nëse luftoni me plasjen e kofshës)

Artikulli i fundit që Oprah shtoi në listën e saj këtë vit ështëE Michelle Obama -s Bërja: Një ditar i udhëzuar për zbulimin e zërit tuaj (Blini, 14 dollarë, amazon.com), e cila u njoftua vetëm një ditë para se Oprah të përfundonte listën e saj. ICYDK, kujtimet më të shitura të Zonjës së Parë ishte pjesë e Klubit të Librave të Oprah vitin e kaluar kur libri u botua për herë të parë.

Edhe nëse e keni lexuar tashmë Duke u bërë, përsëri do të dëshironi të kapni ditarin e udhëzuar shoqërues dhe ta lexoni përsëri. Obama ofron më shumë se 150 nxitje për lexuesit që të shkruajnë për momentet e jetës së tyre, ndërsa ndjekin së bashku me të sajën. (I ngjashëm: Michelle Obama ndau një vështrim të saj #SelfCareSunday në palestër)

Plus, ditarizimi është një ilaç i njohur i stresit. "Është një mënyrë e shkëlqyer për të marrë mendimet për kokën tuaj para gjumit," Michael J. Breus, Ph.D., një psikolog klinik i specializuar në çrregullimet e gjumit dhe trajtimet që shfaqet rregullisht nëShfaqja e Dr. Oz, na tha më parë. "Unë zakonisht rekomandoj që njerëzit të përdorin një ditar rreth tre orë para gjumit."

Pra, nëse ndiheni pak të mbingarkuar nga të gjitha tubimet familjare, pazaret, festat e punës dhe më shumë që vijnë me sezonin e festave, merrni pak kohë për t'u lidhur me kujtimet e Obamës, vendosni stilolapsin në letër dhe jepini vetes dhuratën e kujdesi për veten.

Rishikim për