A është e sigurt të hahet papaja ndërsa është shtatzënë?

Përmbajtje

• A duhet të shmang papajën ndërsa jam shtatzënë?
• Papaja e pjekur (lëkurë e verdhë)
• Papaja e papjekur (lëkurë jeshile)
• Pse duhet të shmangni latexin në papaja
• Lundrimi

Përmbledhje

Dieta dhe ushqimi janë të rëndësishme për gratë shtatzëna. Gjatë shtatëzanisë së tyre, grave u jepen rekomandime për ushqim për të ngrënë ndërsa janë shtatzënë dhe ushqime për të shmangur.

Megjithëse frutat janë pjesë e një diete të mirë të ekuilibruar, disa fruta, përfshirë papaja, për gratë shtatzëna u thuhet të shmangin:

• Rrush Ekzistojnë mendime të ndryshme rreth rrushit dhe shtatzënisë bazuar në resveratrolin në rrush dhe vështirësinë në tretjen e lëkurave të rrushit.
• Ananasi. Ekziston një mendim se ananasi mund të shkaktojë abort spontan, por kjo nuk kthehet nga provat shkencore.

A duhet të shmang papajën ndërsa jam shtatzënë?

Po dhe jo. Ka konfuzion rreth ngrënies së papajës ndërsa është shtatzënë sepse papaja e pjekur është e mirë për gratë shtatzëna ndërsa papaja e papjekur nuk është.

Papaja e pjekur (lëkurë e verdhë)

Papaja e pjekur është një burim natyral dhe i shëndetshëm i:

• beta-karoten
• kolina
• fibra
• folate
• kalium
• vitaminat A, B dhe C

Papaja e papjekur (lëkurë jeshile)

Papaja e papjekur është një burim i pasur i:

• latex
• papain

Pse duhet të shmangni latexin në papaja

Lloji i latexit në papaja të papjekur duhet të jetë nga gratë shtatzëna sepse:

• Mund të shkaktojë kontraktime të theksuara të mitrës, duke çuar në lindje të hershme.
• Ai përmban papain të cilin trupi juaj mund të gabojë me prostaglandinat që përdoren ndonjëherë për të shkaktuar lindje. Gjithashtu mund të dobësojë membranat vitale që mbështesin fetusin.
• Shtë një alergjen i zakonshëm që mund të shkaktojë një reagim të rrezikshëm.

Lundrimi

Edhe pse papaja e pjekur mund të jetë një pjesë e dobishme e të ushqyerit për gratë shtatzëna, papaja e papjekur mund të jetë shumë e rrezikshme. Disa gra shtatzëna vazhdojnë të hanë papaja të pjekura gjatë gjithë shtatzënisë. Sidoqoftë, disa gra vendosin të eleminojnë të gjitha papajat nga dieta e tyre deri pasi të lindin, pasi ka shumë burime të tjera ushqyese për të shijuar në mënyrë të sigurt gjatë shtatëzënësisë.

Nëse jeni shtatzënë ose planifikoni të mbeteni shtatzënë, flisni me mjekun tuaj për ushqimin e duhur, përfshirë ushqimet që duhet të shmangni.