Pau D’Arco: Përdor, Përfitimet, Efektet Anësore dhe Dozimi

Përmbajtje

• Farë është Pau D’Arco?
• Mund të ndihmojë në trajtimin e infeksioneve
• Mund të frenojë inflamacionin
• Mund të zvogëlojë peshën
• Format dhe dozimi
• Siguria dhe efektet anësore
• Në fund të fundit

Pau d’arco është një shtesë dietike e bërë nga lëvorja e brendshme e disa specieve të Tabebuia pemë që rriten në Amerikën Qendrore dhe Jugore.

Emri i saj i referohet të dy shtojcave dhe pemëve nga të cilat rrjedh.

E njohur edhe si taheebo ose lapacho, pa d’arco është përdorur prej kohësh për të trajtuar një sërë sëmundjesh. Si shtesë, tregtohet për të ulur inflamacionin dhe për të promovuar humbjen e peshës.

Ky artikull shpjegon përdorimet, përfitimet, efektet anësore dhe informacionin e dozave të pa.

Farë është Pau D’Arco?

Pau d’arco është emri i zakonshëm për disa lloje pemësh që janë vendas në pyjet tropikale tropikale të Amerikës së Jugut dhe të Amerikës Qendrore.

Mund të rritet deri në 125 metra i gjatë dhe ka lule rozë-vjollcë, të cilat lulëzojnë para se të shfaqen gjethe të reja.

Druri i tij tepër i dendur dhe rezistent ndaj kalbjes përdoret nga popujt vendës për të bërë harqe gjuetie. Për më tepër, fiset kanë përdorur prej kohësh lëvoren e saj të brendshme si një trajtim për stomakun, lëkurën dhe kushtet inflamatore (1).

Disa komponime të quajtura naphthoquinones - kryesisht lapachol dhe beta-lapachone - janë izoluar nga kjo leh e brendshme dhe mendohet se janë përgjegjëse për përfitimet e saj të pretenduara (1, 2).

Thënë kjo, shumë nga hulumtimet që lidhen me pa-darko janë të kufizuara në studime të kafshëve dhe tubave të provës - dhe për këtë arsye nuk mund të zbatohen për njerëzit.

përmbledhje Pau d’arco është një shtesë që rrjedh nga lëvorja e brendshme e një peme tropikale që është përdorur në mjekësinë tradicionale në Amerikën Qendrore dhe Jug.

Mund të ndihmojë në trajtimin e infeksioneve

Hulumtimet sugjerojnë që ekstrakti pa d’arco ka veti antibakteriale dhe antifungale.

Ndërsa mekanizmi i saktë mbetet i panjohur, pauarco mendohet se pengon proceset që bakteret dhe kërpudhat duhet të prodhojnë oksigjen dhe energji (3, 4).

Disa studime të tubave të provës tregojnë se ekstrakti i lëvores siguron mbrojtje ndaj një numri organizmash që shkaktojnë sëmundje dhe gjithashtu mund të pengojnë rritjen e baktereve infektive në sistemin tuaj të tretjes.

Për shembull, beta-lapakona është gjetur që frenon dhe trajtojë rezistent ndaj meticilinës Stafilokoku aureus (MRSA), një infeksion i cili është mjaft i vështirë për tu kontrolluar (5, 6).

Në një studim tjetër, ekstrakti pa d’arco pengoi rritjen e Helicobacter (H.) pylori, një bakterie që rritet në traktin tuaj tretës dhe ka një tendencë për të sulmuar rreshtimin e stomakut tuaj, duke shkaktuar ulcera. Thënë kjo, ishte më pak efektive sesa antibiotikët e tjerë të zakonshëm (7).

Meqenëse nuk ka studime njerëzore në dispozicion, efektiviteti ose siguria e ekstraktit pa d darco për MRSA, H. pylori, dhe infeksione të tjera mbetet e paqartë.

përmbledhje Eksperimentet laboratorike sugjerojnë që ekstrakti pa darko mund të mbrojë kundër një numri të organizmave që shkaktojnë sëmundje. Këto gjetje duhet të përsëriten te njerëzit përpara se të jepen rekomandime.

Mund të frenojë inflamacionin

Ekstrakti Pau d’arco besohet se pengon inflamacionin - përgjigja natyrale e trupit tuaj ndaj dëmtimit.

Ndërsa nivelet e ulëta të inflamacionit janë të dobishme, inflamacioni kronik mendohet se çon në sëmundje, siç janë kanceri, mbipesha dhe sëmundjet e zemrës (8).

Disa studime të kafshëve dhe tubave të provës demonstrojnë se ekstrakti pa darko pengon lëshimin e kimikateve specifike që shkaktojnë një përgjigje inflamatore në trupin tuaj.

Për shembull, në një studim, ekstrakti pa duaro bllokoi inflamacionin tek minjtë me 30-50%, krahasuar me një placebo (9).

Si i tillë, kjo shtesë mund të ndihmojë në trajtimin e kushteve inflamatore si osteoartriti, e cila shkakton ënjtje, dhimbje dhe ngurtësi në nyjet tuaja.

Në mënyrë të ngjashme, një studim tjetër tek minjtë zbuloi se ekstrakti i lëvores bllokoi prodhimin e komponimeve të përhapura në shumë sëmundje inflamatore kronike (10).

Të marra së bashku, këto rezultate sugjerojnë se pa darko mund të ndihmojë në lehtësimin e një sërë gjendjesh inflamatore. Sidoqoftë, studimet tek njerëzit janë të nevojshme para se të rekomandohet (11, 12, 13).

përmbledhje Studimet e kafshëve dhe tubave të testit vërejnë se ekstrakti pa darko mund të frenojë inflamacionin - megjithëse kërkimi njerëzor është i nevojshëm.

Mund të zvogëlojë peshën

Pau d’arco mund të ndihmojë humbjen e peshës.

Studimet në minj tregojnë se ekstrakti pa duaro pengon lipazën pankreatike, një enzimë që ndihmon trupin tuaj të tretet dhe thithë yndyrën dietike. Bllokimi i tij zvogëlon tretjen e yndyrës - duke rezultuar në më pak kalori të absorbueshme (14, 15).

Në një studim 16-javor, minjtë e ushqyer me ekstrakt pau d’arko humbën ndjeshëm më shumë peshë sesa ato me një placebo - pavarësisht nga ndryshimet në marrjen e ushqimit (16).

Në mënyrë të ngjashme, në një gjykim te minjtë ushqyer një dietë me yndyrë të lartë, ekstrakti i mbrojtur kundër rritjes së peshës së trupit (17).

Sidoqoftë, është e paqartë nëse ekstrakti pa darko do të ishte i efektshëm për të penguar thithjen e yndyrës dietike te njerëzit.

Edhe atëherë, bllokimi i thithjes së yndyrës në dietë mund të shkaktojë një numër efektesh anësore, duke përfshirë njollosjen vajore në të brendshme, lëvizjet urgjente të zorrëve, paaftësinë për të kontrolluar lëvizjet e zorrëve, jashtëqitjet e lirshme, dhe jashtëqitjet me yndyrë ose vaj (18).

Ndërsa e pa provuar, ekstrakti pa d’arco ka të ngjarë të shkaktojë këto efekte anësore nëse pengon thithjen e yndyrës tek njerëzit.

përmbledhje Ekstrakti Pa D'arco mund të promovojë humbje peshe duke penguar thithjen dietike të dhjamit. Sidoqoftë, kjo mund të vijë me një numër efektesh anësore - dhe kërkimi njerëzor është i nevojshëm.

Format dhe dozimi

Ekstrakti Pa d'arco është në dispozicion në formë kapsule, të lëngshme dhe pluhur.

Tradicionalisht, 2-3 lugë çaji (10-15 gram) të lehut ziejmë në ujë për 15 minuta dhe konsumohet si çaj 3 herë në ditë.

Por përbërësit e dobishëm për të cilët besohet se japin para, efektet e tij nxirren dobët në ujë.

Ekstraktet e lëngshme të pau d’arco janë një zgjedhje më e mirë sepse ato janë bërë duke shpërndarë lëvoren në alkool, e cila nxjerr më shumë nga komponimet e saj të fuqishme.

Në fakt, në një studim të tubave të provës që ekzaminonte forma të ndryshme të pauarco, ekstrakti i lëngshëm ishte forma e vetme e treguar për të penguar rritjen e tumorit (19).

Prodhuesit zakonisht rekomandojnë të merrni 1-2 ml ekstrakt të lëngshëm 3 herë në ditë.

Ju gjithashtu mund të blini pau d'arco në formën e kapsulës. Doza e saj e sugjeruar është 2-4 kapsula prej 500 mg të marra 1-2 herë në ditë.

Ndërsa informacioni mbi dozimin mbetet i kufizuar, doza e përshtatshme mund të ndryshojë në varësi të faktorëve si mosha dhe pesha.

përmbledhje Pau d’arco është në dispozicion si një pilulë, e lëngshme ose pluhur. Forma e lëngshme ka të ngjarë të përmbajë më shumë përbërës aktivë krahasuar me pilulën ose pluhurin.

Siguria dhe efektet anësore

Pavarësisht pretendimeve që pau d'arco mund të ndihmojë në trajtimin e kancerit, nuk ka prova të mira.

Megjithëse disa nga komponimet në pau d'arco tregojnë premtime kur aplikohen në qelizat e izoluara të kancerit, sasia e ekstraktit të nevojshëm për të shfaqur efekte antikancerogjene në trupin e njeriut do të ishte toksik (20, 21).

Hulumtimi mbi sigurinë afatgjatë të pa-darko është i munguar dhe kryesisht i panjohur, pasi studimet mbi efektet e saj anësore janë kryesisht të kufizuara për kafshët.

Këto efekte anësore përfshijnë (22, 23, 24, 25):

• të përzier
• të vjella
• rrallimi i gjakut
• njollosja e urinës
• anemi
• dëmtimi riprodhues

Për shkak se ekstrakti pa darko mund të hollojë gjakun tuaj, duhet të shmanget nëse po merrni hollues të gjakut ose planifikoni t'i nënshtroheni operacionit (26, 27).

Gjithashtu nuk rekomandohet të merrni pau darko nëse jeni shtatzënë ose ushqeni me gji.

Për më tepër, është e rëndësishme të siguroni që produkti juaj të vijë nga një prodhues i njohur.

Shumë shtesa pa-darko janë bërë me sa duket nga tallash nga mullinj brazilianë që përdorin lloje krejtësisht të ndryshëm të pemëve - me asnjë nga komponimet e dobishme të Pau Darko (28, 29).

Nëse po mendoni të provoni pa d'arco, së pari këshillohuni me mjekun tuaj.

përmbledhje Për shkak të mungesës së studimeve njerëzore, siguria e përgjithshme e pa-darko është kryesisht e panjohur. Nëse jeni të interesuar ta provoni atë, sigurohuni që të bisedoni më parë me mjekun tuaj dhe blini shtesën tuaj nga një prodhues i besueshëm.

Në fund të fundit

Pau d’arco është një shtesë e bërë nga lëvorja e brendshme e një peme tropikale.

Ndërsa studimet e tubave dhe kafshëve tregojnë se kjo lëvore ndihmon në trajtimin e disa infeksioneve dhe zvogëlon inflamacionin, studimet tek njerëzit mungojnë.

Prandaj, efektiviteti dhe siguria e ekstraktit pa-darko mbeten kryesisht të panjohura.

Kujdes nëse interesoheni ta provoni këtë shtesë.