Si të menaxhoni humbjen e flokëve në lidhje me PCOS

Përmbajtje

• Pse PCOS shkakton rënie të flokëve?
• A do të rritet përsëri?
• Cilat trajtime mjekësore mund të ndihmojnë?
• Tabletat kontraceptive orale
• Spironolaktoni (Aldaktoni)
• Minoxidil (Rogaine)
• Finasteride (Propecia) dhe dutasteride (Avodart)
• Mbjellja e flokëve
• Po në lidhje me mjetet juridike në shtëpi?
• Zinku
• Humbje peshe
• Biotina
• Si mund ta bëj rënien e flokëve më pak të dukshme?
• Mbështetje

Ne përfshijmë produkte që mendojmë se janë të dobishme për lexuesit tanë. Nëse blini përmes lidhjeve në këtë faqe, ne mund të fitojmë një komision të vogël. Këtu është procesi ynë.

Sindroma e vezoreve policistike (PCOS) është një çrregullim i zakonshëm i hormoneve që mund të shkaktojë një sërë simptomash, duke përfshirë hirsutizmin, që janë qimet e tepërta të fytyrës dhe trupit.

Ndërsa shumë me PCOS rriten flokë më të trashë në fytyrë dhe trup, disa përjetojnë rrallimin e flokëve dhe rënien e tyre, e cila referohet si rënie e flokëve në modelin femëror.

Pse PCOS shkakton rënie të flokëve?

Trupi femëror prodhon hormone mashkullore, të quajtura edhe androgjene. Kjo përfshin testosteronin. Androgjenet luajnë një rol në nxitjen e pubertetit dhe stimulimin e rritjes së flokëve në sqetull dhe zonat pubike. Ata gjithashtu kanë funksione të tjera të rëndësishme.

PCOS shkakton prodhim shtesë të androgjenit, duke rezultuar në virilizim. Kjo i referohet zhvillimit të tipareve më mashkullore, përfshirë flokët e tepërt në vendet ku zakonisht nuk rriten, siç janë:

• fytyrë
• qafë
• gjoksin
• barku

Këto androgjene shtesë mund të shkaktojnë gjithashtu që flokët në kokën tuaj të fillojnë të rrallojnë, veçanërisht afër pjesës së përparme të kokës tuaj. Kjo është e njohur si alopecia androgjene ose rënia e flokëve në modelin femëror.

A do të rritet përsëri?

Çdo flokë që humbni për shkak të PCOS nuk do të rritet më vete. Por, me trajtimin, ju mund të jeni në gjendje të stimuloni rritjen e flokëve të rinj. Plus, ka disa gjëra që mund të bëni për të maskuar humbjen e flokëve në lidhje me PCOS.

Cilat trajtime mjekësore mund të ndihmojnë?

Rënia e flokëve PCOS shkaktohet nga një çekuilibër hormonal, kështu që rregullimi i hormoneve është një pjesë e rëndësishme e trajtimit. Kjo mund të bëhet me një shumëllojshmëri të ilaçeve.

Mbani në mend se mund t'ju duhet të provoni disa ilaçe para se të gjeni një që ju përshtatet. Dhe shumica e njerëzve kanë rezultatet më të mira me një kombinim të ilaçeve.

Këtu keni një vështrim në disa opsione të zakonshme trajtimi për humbjen e flokëve në lidhje me PCOS.

Tabletat kontraceptive orale

Tabletat e kontrollit të lindjes mund të ulin nivelet e androgjenit, të cilat mund të ndihmojnë në uljen e rritjes së tepërt të flokëve dhe ngadalësimin e humbjes së flokëve. Ndihmon gjithashtu me simptoma të tjera të PCOS, të tilla si periudha të parregullta dhe puçrra. Një ilaç anti-androgjen shpesh përshkruhet në kombinim me kontraceptivë oralë për humbjen e flokëve në lidhje me PCOS.

Spironolaktoni (Aldaktoni)

Spironolaktoni është një ilaç oral që njihet si një antagonist i receptorit të aldosteronit. Approvedshtë aprovuar nga Administrata Amerikane e Ushqimit dhe Barnave (FDA) si diuretik për të trajtuar mbajtjen e lëngjeve. Sidoqoftë, është gjithashtu efektive për trajtimin e alopecisë androgjenetike. Kjo është ajo që njihet si një përdorim jashtë etiketës.

Bllokon efektet e androgjenit në lëkurë dhe zakonisht përshkruhet së bashku me një kontraceptiv oral.

Minoxidil (Rogaine)

Minoxidil është i vetmi ilaç i aprovuar nga FDA për trajtimin e tullacisë së modelit femëror. Shtë një trajtim lokal që aplikoni çdo ditë në lëkurën e kokës. Ajo promovon rritjen e flokëve dhe madje mund t'i japë asaj një pamje më të trashë.

Finasteride (Propecia) dhe dutasteride (Avodart)

Si finasteridi ashtu edhe dutasteridi janë aprovuar nga FDA për trajtimin e rënies së flokëve në modelin mashkullor. Ndërsa nuk janë aprovuar për humbjen e flokëve në modelin femëror, disa mjekë ende i përshkruajnë ato me PCOS.

Ndërsa ka disa prova që këto ilaçe mund të ndihmojnë në rënien e flokëve në modelin femëror, shumë ekspertë nuk i konsiderojnë ato si një mundësi të mirë bazuar në rezultate të përziera në studime të tjera dhe efekte anësore të njohura tek gratë.Herskovitz I, et al. (2013) Humbja e flokëve në modelin femëror. DOI:
10.5812 / ijem.9860 Konsensusi mbi aspektet shëndetësore të grave të sindromës së vezoreve policistike (PCOS). (2012) DOI:
10.1093 / humrep / der396

Mbjellja e flokëve

Transplantimi i flokëve është një procedurë kirurgjikale që përdoret për të mbjellë flokët në lëkurën e kokës. Flokët dhe gjëndrat e flokëve hiqen nga një zonë me shumë flokë dhe transplantohen në zonën e rrallimit ose tullacit. Zakonisht kërkon disa procedura.

Një transplant flokësh mund të kushtojë deri në 15,000 dollarë. Nuk mbulohet nga ofruesit e sigurimeve sepse konsiderohet si një procedurë kozmetike. Gjithashtu nuk ka asnjë garanci se do të funksionojë.

Po në lidhje me mjetet juridike në shtëpi?

Nëse po kërkoni të shkoni në rrugën më natyrale, ka disa ilaçe shtëpiake që mund të ndihmojnë në uljen e niveleve të androgjenit, duke zvogëluar efektin e tyre në flokët tuaj.

Zinku

Marrja e një suplementi të zinkut mund të ndihmojë në humbjen e flokëve në lidhje me PCOS, sipas një studimi të vitit 2016.Jamilian M, et al. (2016) Efektet e plotësimit të zinkut në rezultatet endokrine në gratë me sindromën e vezoreve policistike: Një gjykim i rastësishëm, i dyfishtë i verbër, i kontrolluar nga placebo. DOI:
Studimi shqyrtoi efektet e plotësimit të zinkut në PCOS dhe zbuloi se përdorimi i 50 mg zinku elementar në ditë për 8 javë kishte efekte të dobishme në humbjen e flokëve. U zbulua gjithashtu se ndihmon hirsutizmin.

Ju mund të blini shtesa zinku në Amazon.

Humbje peshe

Ka prova të rëndësishme se humbja e peshës mund të ulë nivelet e androgjenit dhe të zvogëlojë efektet e androgjeneve të tepërta në gratë me PCOS.Moran LJ, etj. (2011). Ndryshimet e stilit të jetës në gratë me sindromën e vezoreve policistike. DOI:
10.1002 / 14651858.CD007506.pub2 Kjo mund të çojë në më pak rënie të flokëve, si dhe një ulje të simptomave të tjera të PCOS.

Humbja e vetëm 5 deri në 10 përqind të peshës tuaj trupore mund të zvogëlojë ndjeshëm simptomat e PCOS. Filloni me 13 këshilla për humbjen e peshës me PCOS.

Biotina

Biotina është një suplement popullor që përdoret shpesh për shëndetin dhe rritjen e flokëve. Nuk ka shumë prova që ndihmon posaçërisht në humbjen e flokëve në lidhje me PCOS, por mund të jetë e vlefshme të provohet.

Një studim i vitit 2015 zbuloi se marrja e një shtese të proteinave detare që përmban biotinë për 90 ditë rezultoi në rritje të ndjeshme të flokëve.Ablon G. (2015) Një studim 3-mujor, i rastësishëm, i dyfishtë i verbër, i kontrolluar nga placebo, i cili vlerëson aftësinë e një suplementi shtesë të proteinave detare për të nxitur rritjen e flokëve dhe uljen e derdhjes tek gratë me vetë-perceptim të flokëve të holluar. DOI:
10.1155/2015/841570

Ju mund të blini shtesa të biotinës në Amazon.

Si mund ta bëj rënien e flokëve më pak të dukshme?

Sigurisht nuk ka nevojë mjekësore për të trajtuar humbjen e flokëve në lidhje me PCOS. Dhe në shumë raste, ju mund të minimizoni shfaqjen e humbjes së flokëve në lidhje me PCOS me disa ndryshime në mënyrën e stilimit të flokëve tuaj.

Per nje pjesa zgjeruese, provoni:

• duke eksperimentuar me ndarjen e flokëve në zona të tjera
• duke marrë balluke që fillojnë më tej në majë të kokës tuaj
• aplikimi i një pluhuri për mbulimin e rrënjës në kokën tuaj, si ky, i cili është i papërshkueshëm nga uji dhe i disponueshëm në hije të ndryshme

Për flokë te holla, provoni:

• veshur me një paruke të pjesshme, ndonjëherë të quajtur një rënie paruke, për të mbuluar flokët tuaj të holluar pa dëmtuar ngjitësin ose kapëset
• duke përdorur produkte volumizuese të flokëve për të shtuar ngritje dhe për t'i bërë flokët tuaj të duken më të plotë
• marrja e stilit të flokëve më të shkurtër dhe të shtresuar për të shtuar vëllimin dhe plotësinë

Për arna tullac, provoni:

• një hairstyle që do të mbajë flokët mbi zonën e tullacit, të tilla si një nyjë e lartë ose bisht i ulët
• një brez flokësh ose shall mjaft i gjerë për të mbuluar vendin
• një paruke apo paruke e pjesshme bie

Mbështetje

PCOS mund të dëmtojë shëndetin tuaj fizik dhe mendor, veçanërisht kur shkakton simptoma të dukshme.

Lidhja me të tjerët që dinë se çfarë po kaloni mund të jetë një ndihmë e madhe. Grupet dhe forume për mbështetje në internet ofrojnë një shans për të shfryrë dhe për të marrë një pasqyrë të jetës reale mbi të cilën trajtimet dhe mjetet shëruese duket se funksionojnë më mirë. Mund të marrësh edhe disa këshilla të reja.

Shikoni këto bashkësi mbështetëse në internet:

• Projekti i Humbjes së Flokëve të Grave ofron një forum, burime dhe histori nga gra të vërteta që përballen me rënien e flokëve.
• Soul Cysters është një forum në internet për të gjitha gjërat që lidhen me PCOS.
• myPCOSteam është një rrjet social i dedikuar për ofrimin e mbështetjes emocionale dhe këshilla praktike për t'u marrë me PCOS.