5 javë shtatzëna: simptomat, këshillat dhe më shumë

Përmbajtje

• 5 javë shtatzënë: Çfarë të presësh
• Ndryshimet në trupin tuaj në javën e 5-të
• Bebi juaj
• Zhvillimi i binjakëve në javën e 5-të
• 5 javë simptoma shtatzënë
• 1. Sëmundje në mëngjes
• 2. Lehtësia e kokës
• 3. Urinim i shpeshtë
• 4. Dhimbjet e barkut
• 5. Gjakderdhje vaginale
• 6. Lodhja
• 7. Ndryshimet e gjirit
• 8. Dëshirat dhe urrejtjet ndaj ushqimit
• 9. Kapsllëku
• 10. Rritja e shkarkimit vaginal
• 11. Ndryshimet e humorit
• Shenjat paralajmëruese të një aborti spontan
• 5 këshilla për një shtatzëni të shëndetshme
• Shtimi i peshës në javën e 5-të
• Udhëtim

Alvaro Hernandez / Imazhe Offset

Në 5 javë shtatzënë, vogëlushi juaj është me të vërtetë pak. Në jo më shumë se madhësia e një fara susami, ata sapo kanë filluar të formojnë organet e tyre të para.

Mund të filloni të ndjeni gjëra të reja, gjithashtu, fizikisht dhe emocionalisht. Le të mësojmë më shumë rreth asaj që mund të presësh në javën 5 të shtatzënisë.

5 javë shtatzënë: Çfarë të presësh

• Ju mund të keni simptoma të ngjashme me PMS si lodhje, gjoks të lënduar dhe sëmundje në mëngjes.
• Foshnja juaj është shumë e vogël, vetëm rreth 2 milimetra.
• Zemra e foshnjës suaj mund të fillojë të rrahë tani, megjithëse mund të mos zbulohet me ultratinguj për një ose dy javë të tjera.
• Ju do të dëshironi të caktoni terminin e parë të mjekut tuaj para lindjes.
• Do të doni të mësoni rreth shenjave të abortit dhe shtatzënive ektopike.

Ndryshimet në trupin tuaj në javën e 5-të

Shumë njerëz së pari mësojnë se po presin gjatë javës së pestë të shtatzënisë. Deri tani ju keni humbur periudhën tuaj menstruale, dhe një test shtatzënie duhet të ishte kthyer pozitivisht.

Ju mund të keni të bëni me shumë emocione, ndjenja dhe shqetësime të reja. Megjithatë, për t'u shqetësuar - ju kemi mbuluar me të gjitha detajet e kësaj kohe të mrekullueshme.

Bebi juaj

Ilustrimi nga Alyssa Kiefer

Java e pestë e shtatzënisë shënon fillimin e periudhës embrionale. Kjo është kur sistemet dhe strukturat e trupit të foshnjës fillojnë të formohen, të tilla si zemra, truri dhe palca kurrizore.

Zemra e foshnjës suaj rreh me një ritëm të qëndrueshëm tani, megjithëse mund të mos zbulohet nga ultrazëri për një ose dy javë të tjera. Placenta gjithashtu ka filluar të zhvillohet.

Në këtë fazë, fëmija juaj nuk duket ende si foshnjë. Embrioni po rritet shpejt, por është akoma shumë i vogël, sa sa një majë stilolapsi ose një farë susami. Rreth kësaj kohe, foshnja fillimisht mat thjesht.

Trupi juaj po përgatitet gjithashtu për të kaluar ndryshime të mëdha.

Nivelet e hormoneve të shtatzënisë po rriten me shpejtësi, dhe mitra juaj do të fillojë të rritet. Ju nuk do të dukeni shtatzënë për disa muaj më shumë, por mund të filloni të përjetoni simptoma tani.

Zhvillimi i binjakëve në javën e 5-të

Nëse mbani shumëfisha, mund të jeni në gjendje të zbuloni foshnjat tuaja përmes një ultratingulli të hershëm gjatë javës së 5-të.

Foshnjat tuaja maten në milimetra në këtë pikë, por mund të shihni dy qese gestacionale apo edhe disa pole të imëta fetale ndërsa java vazhdon.

Herë pas here, ju do të zbuloni dy qese gestacionale në këtë fazë të hershme, por vetëm një fëmijë në ultrazërit e mëvonshëm. Kjo quhet sindromi binjak zhdukës. Shpesh nuk ka asnjë arsye të qartë për humbjen. Mund të keni ngërç dhe gjakderdhje, ose mund të mos keni fare simptoma.

5 javë simptoma shtatzënë

Simptomat e shtatzënisë janë unike dhe të paparashikueshme. Dy njerëz mund të kenë shtatzëni të shëndetshme pa ndonjë nga simptomat e njëjta. Po kështu, ju mund të keni pasur të përziera të këqija në shtatzëninë tuaj të parë, por asnjë sëmundje mëngjesi në një shtatëzani të mëvonshme.

Nivelet në rritje të shpejtë të hormoneve gonadotropina korionike njerëzore (hCG) dhe progesteroni janë përgjegjëse për shumë nga simptomat e shtatzënisë që përjetoni.

Mund të prisni ndonjë nga simptomat e shtatzënisë të javës në vijim:

• sëmundje në mëngjes
• mendjelehtësi
• urinim i shpeshtë
• nuhatja akute
• dhimbje barku
• gjakderdhje vaginale
• lodhje
• ndryshimet e gjoksit
• dëshira për ushqim dhe neveri
• kapsllëku
• zbrazja e shkarkimit vagjinal
• luhatje humori

1. Sëmundje në mëngjes

Mos u mashtroni nga fjala "mëngjes". Nauze dhe të vjella mund të ndodhin në çdo kohë të ditës.

Ndërsa sëmundja e mëngjesit zakonisht fillon gjatë javës së 6 të shtatzënisë, disa njerëz e përjetojnë atë më herët.

Ngrënia e disa vakteve të vogla gjatë ditës (në vend të 2 ose 3 vakteve të mëdha) mund të ndihmojë në lehtësimin e këtyre simptomave.

Telefononi mjekun tuaj nëse nuk mund të mbani poshtë asnjë ushqim ose lëng. Kjo mund të jetë një shenjë e hyperemesis gravidarum, e cila është një formë ekstreme e sëmundjes në mëngjes. Ndonjëherë kërkon trajtim brenda pacientit në një spital.

2. Lehtësia e kokës

Presioni juaj i gjakut ka tendencë të dalë më i ulët se normalja gjatë shtatëzënësisë. Kjo mund të shkaktojë marramendje dhe madje edhe të fikët.

Nëse ndiheni të trullosur, uluni nëse jeni në këmbë ose tërhiquni nëse jeni duke vozitur.

3. Urinim i shpeshtë

Ndërsa mitra juaj zgjerohet, ajo mund të shtypet kundër fshikëzës tuaj. Kjo ka të ngjarë të bëjë që të keni nevojë të urinoni më shpesh.

Shkoni kur keni dëshirë që të shmangni infeksionet e fshikëzës. Pini shumë ujë për të mos u dehidratuar.

4. Dhimbjet e barkut

Mund të përjetoni ngërçe ose fryrje të lehtë. Kjo mund të shkaktohet nga mbjellja e vezës ose nga shtrirja e mitrës tuaj.

Kollitja, teshtitja ose ndryshimi i pozicioneve mund t’i bëjë këto ngërçe më të dukshme.

Ndërsa ngërçet e lehta nuk duhet të shkaktojnë alarm, kontaktoni mjekun tuaj menjëherë nëse përjetoni dhimbje të forta që nuk zhduken.

5. Gjakderdhje vaginale

Gjakderdhja e lehtë, e njohur gjithashtu si njollosje, rreth kohës së periudhës tuaj të humbur zakonisht konsiderohet gjakderdhje implantuese.

Ndërsa diktimi mund të shkaktohet nga shumë faktorë, gjithnjë njoftoni mjekun tuaj nëse vëreni ndonjë njollosje ose gjakderdhje në çdo kohë të shtatzënisë.

6. Lodhja

Ndërsa nivelet tuaja të progesteronit rriten, ju mund ta gjeni veten duke u përgjumur dhe duke humbur energjinë.

Lodhja gjatë shtatëzënësisë është më e zakonshme gjatë tremujorit të parë, por disa njerëz do të përjetojnë lodhje gjatë gjithë shtatzënisë së tyre.

7. Ndryshimet e gjirit

Ju mund të përjetoni gjinj të butë, të lënduar, të fryrë ose të plotë ndërsa nivelet e hormoneve tuaja ndryshojnë. Kjo është një nga simptomat më të hershme të shtatzënisë dhe mund të shfaqet shpejt pas konceptimit.

8. Dëshirat dhe urrejtjet ndaj ushqimit

Hormonet tuaja që ndryshojnë mund të çojnë në një ndryshim në oreksin tuaj.

Ju mund ta gjeni veten duke shmangur ushqimet që keni shijuar, ose mund të filloni të dëshironi ushqime që nuk i hani zakonisht. Ju mund të filloni të përjetoni dëshira për ushqim dhe neveri në fillim të shtatzënisë tuaj.

9. Kapsllëku

Ushqimi juaj do të fillojë të lëvizë më ngadalë përmes sistemit tuaj të tretjes për t'i dhënë lëndëve ushqyese më shumë kohë për tu zhytur në qarkullimin e gjakut dhe për të arritur tek foshnja. Ky tranzit i vonuar mund të çojë në kapsllëk.

Ngrënia e më shumë fibrave dhe pirja e shumë lëngjeve mund të ndihmojnë në lehtësimin ose eleminimin e kapsllëkut.

10. Rritja e shkarkimit vaginal

Shkarkimi i vagjinës gjatë shtatzënisë mund të jetë normal. Duhet të jetë me erë të hollë, të bardhë, qumështore dhe të butë.

Nëse shkarkimi është i gjelbër ose i verdhë, ka erë të fortë ose shoqërohet me skuqje ose kruajtje, duhet të kontaktoni mjekun tuaj. Kjo ka të ngjarë të jetë një shenjë e një infeksioni vaginal.

11. Ndryshimet e humorit

Shtatzënia mund të shkaktojë shumë emocione. Jo vetëm që ideja e një fëmije të ri mund të shkaktojë stres emocional, por ndryshimet në hormonet tuaja mund të ndikojnë edhe në emocionet tuaja.

Normalshtë normale të ndjeni një larmi emocionesh nga dita në ditë - të tilla si gëzimi, trishtimi, ankthi, frika dhe lodhja. Nëse këto ndjenja janë ekstreme, ose zgjasin më shumë se disa ditë, këshillohuni menjëherë me mjekun tuaj.

Shenjat paralajmëruese të një aborti spontan

Sipas Kolegjit Amerikan të Obstetërve dhe Gjinekologëve (ACOG), rreth 10 për qind e shtatzënive përfundojnë në abort.

Shenjat e një aborti spontan përfshijnë:

• gjakderdhje vaginale (shenja më e zakonshme që tenton të jetë më e rëndë sesa njolla dhe mund të përmbajë mpiksje)
• dhimbje barku ose legeni
• dhimbje shpine

Telefononi mjekun tuaj nëse përjetoni ndonjë gjakderdhje gjatë shtatëzënësisë.

Një shtatzëni ektopike ose "tubale" është një shtatzëni që rritet jashtë mitrës, më shpesh në tubën fallopiane. Ky lloj shtatzënie nuk është i zbatueshëm dhe është kërcënues për jetën e nënës.

Simptomat e një shtatzënie ektopike përfshijnë:

• gjakderdhje vaginale
• dhimbje pelvike ose ngërç (ndoshta në njërën anë)
• dhimbje shpatullash
• marramendje ose të fikët

Telefononi menjëherë mjekun tuaj nëse keni simptoma të një shtatzënie ektopike.

5 këshilla për një shtatzëni të shëndetshme

1. Programoni vizitën e parë të mjekut tuaj para lindjes, nëse nuk e keni bërë tashmë atë. Shkuarja në kontroll është e domosdoshme për një shtatzëni të shëndetshme. Mjeku juaj do t'ju njoftojë se çfarë veprimesh duhet të bëni për ta mbajtur fëmijën tuaj të shëndetshëm për 9 muaj.
2. Merrni një vitaminë para lindjes. Vitaminat para lindjes që përmbajnë nivele të larta të acidit folik mund të ulin rrezikun e disa defekteve të lindjes. Shumë vitamina prenatale tani sigurojnë gjithashtu acide yndyrore omega-3 ’DHA dhe EPA. Këto lëndë ushqyese janë jetike për zhvillimin e duhur të trurit dhe syve tek foshnja. Ato gjithashtu ndihmojnë që qumështi juaj i gjirit të jetë më ushqyes.
3. Shtoni ushqime të shëndetshme në dietën tuaj si pemët, perimet, drithërat, proteina të ligët, fasulet, arrat dhe qumështoret. Mbajtja e një diete të shëndetshme është e rëndësishme për shëndetin e bebes tuaj.
4. Praktikoni sigurinë e ushqimit! Sigurohuni që proteinat tuaja të jenë plotësisht të gatuara dhe të shmangni prodhimet e detit me merkur të lartë dhe qumështoret e pa pasterizuara për të parandaluar infeksionin në foshnjën tuaj në rritje.
5. Shmangni substancat që mund të dëmtojnë foshnjën. Mos pini cigare, pini alkool ose kafeinë të tepërt ose përdorni substanca të tjera si kanabisi. Ka alkool kur është shtatzënë. Disa ilaçe me recetë dhe OTC gjithashtu nuk janë të sigurta gjatë shtatëzënësisë. Njoftojini mjekun tuaj për të gjitha ilaçet, vitaminat, shtesat dhe bimët që po merrni. Kërkoni ndihmë nëse keni nevojë për ndihmë për përdorimin e substancave.

Shtimi i peshës në javën e 5-të

Mund të keni disa fryrje në javën e 5-të, gjë që mund të kontribuojë në pak shtim në peshë. Në përgjithësi, megjithatë, nuk duhet të prisni të shtoni ndonjë peshë në fillim të shtatzënisë tuaj.

Udhëtim

Java 5 e shtatzënisë është ende herët për ndryshimet më dramatike dhe simptomat fizike. Por vogëlushja juaj e vogël është në rrugën e duhur për tu rritur e fortë dhe e shëndetshme.

Vendimet që merrni për t'u kujdesur për veten dhe foshnjën tuaj në fillim do të ndikojnë drejtpërdrejt në të gjithë faktorët më vonë.

Sigurohuni që të shihni mjekun tuaj për të kuptuar zgjedhjet më të mira për të bërë për të ushqyerit dhe stilin e jetës.