Farë duhet të prisni kur jeni shtatzënë me tripletë

Përmbajtje

• Prisni treshe
• Zgjidh ekipin tuaj
• Ushqimi për katër?
• Simptomat e shtatzanisë
• Ushtrimi gjatë shtatzënisë
• Pjesa tjetër e shtratit me treshe
• Faktorët e rrezikut me tri pjesë
• Gërmim

Prisni treshe

Trajtimet e fertilitetit kanë bërë që lindjet e shumëfishta të jenë më të zakonshme vitet e fundit. Kjo do të thotë që treshet nuk janë më një gjë e rrallë.

Mjekët akoma konsiderojnë të mbeten shtatzënë me shumëfish të rrezikut të lartë. Por ka gjëra të drejtpërdrejta, të thjeshta që nënat e pritura mund të bëjnë për të qëndruar mirë dhe mirë.

Ja se si të rritni shanset tuaja për një shtatzëni të trefishtë të shëndetshme.

Zgjidh ekipin tuaj

Për fillestarët, zgjidhni një mjek të mirë dhe ekipin mjekësor. Ata do të bëhen miqtë tuaj të rinj më të mirë për muajt e ardhshëm.

Gratë shtatzëna me treshe duhet të presin të shohin mjekun e tyre çdo dy javë, thotë Dr. Dimitry Zilberman, një mjek obstetër dhe gjinekolog në Danbury, Connecticut.

Kjo do të vazhdojë derisa fetusët tuaj të mbushin 24 javë. Pas kësaj, është një vizitë mjeku një herë në javë deri në lindje.

Ushqimi për katër?

Mjekët mund të përshkruajnë vitamina të parakohshme të parakohshme, acid folik shtesë ose pilula hekuri për tu siguruar që nënat që janë duke marrë mjaftueshëm lëndë ushqyese.

Sasia e kalorive shtesë që ju nevojiten varet nga sa aktiv jeni. Nënave të shumëfishit mund të kenë nevojë deri në 600 kalori shtesë në ditë për të fituar peshën e duhur. Por mjeku juaj mund të rekomandojë shumë më pak, në varësi të rrethanave tuaja.

Ky ishte rasti për Rupal Shah kur ishte shtatzënë me treshe në vitin 2010. Ajo kishte refluks acid që e linte të paaftë të hante shumë. Mjekët e saj i thanë asaj të hante gjithçka që mund të duronte dhe ta linte atë në të njëjtën kohë.

Ajo fitoi 20 paund gjatë shtatëzënësisë. Bebet e saj kanë lindur të shëndetshme në 32 javë.

Simptomat e shtatzanisë

Në shumë aspekte, nënat e tripleteve do të kenë simptoma më intensive gjatë shtatëzanisë.Ka më shumë të ngjarë të ndjehen të rraskapitur dhe të ndjejnë rritjen në trupat e tyre sa më shpejt.

Maria Damjan, një nënë e tripleteve 2-vjeçare dhe një vajzë 4-vjeçare, thotë se e ndjeu mitrën e saj duke u zgjëruar ditën kur mësoi për shtatzëninë e saj trefish.

Ajo kujton se kanë nevojë për rroba materniteti në javën e tetë. Kjo ishte rreth tre muaj më parë sesa i duheshin ata me fëmijën e saj të parë.

Shumë gra gjithashtu mbajnë ujë, veçanërisht në kyçin e këmbës.

"Unë isha fjalë për fjalë, bel poshtë, një tas i madh," thotë Shah. Ajo kujton që fryrja të ishte aq e dhimbshme sa nuk do ta linte askënd ta prekte. Dushet i dhanë lehtësim të përkohshëm.

Mbajtja e ujit është normale. Por gjithashtu mund të jetë një shenjë e preeklampsisë, një gjendje e rrezikshme për jetën. Kjo është një nga arsyet pse mjekët monitorojnë shtatzënitë e shumta me kaq kujdes.

Ushtrimi gjatë shtatzënisë

Zilberman thotë se gratë që mbajnë treshe mund të shkojnë në rutinat e tyre të përditshme, për sa kohë që janë të rehatshme.

Ushtrimi duhet të jetë mirë, por më parë merrni miratimin e mjekut tuaj. Disa gra zgjedhin të veshin rripa materniteti për mbështetje shtesë. Ju mund të keni nevojë të bëni pushime të shpeshta nga aktiviteti.

"Dëgjo trupin tënd," thotë Zilberman. "Nëse nuk keni frymë ose lëvizja është shumë e vështirë, kaloni nga vrapimi në biçikletë ose ecja."

Një nga pacientët e tij, Laurena Liu, u ndal duke vrapuar rreth 18 javë në shtatzëninë e saj. Por ajo kujton të merrte një klasë rrotulluese ditën kur shkoi në spital. Ajo rekomandon që gratë që janë shtatëzënë me tripletë të qëndrojnë aktive për aq kohë sa të munden.

"Ndihmon për ta bërë tërë shtatzëninë të rehatshme dhe shërimin më të shpejtë," thotë ajo. "Kjo tha, mos e teproni. Unë isha aq i bezdisur sa nuk mund të vrapoja më, por duhej të mendoja se çfarë është më e mira për bebet, jo vetëm unë. "

Pjesa tjetër e shtratit me treshe

Zilberman nuk rekomandon pushim në shtrat për shumicën e pacientëve të tij. Por ai pranon se është një temë e diskutueshme midis mjekëve me rrezikshmëri të lartë.

Mjeku i Damjan urdhëroi që ajo të shkonte në pushim në shtrat në 20 javë nga një bollëk e kujdes. Damjan, i cili e përshkruan veten si një arrë shëndetësore, thotë se ajo ishte mësuar të ushtronte rregullisht. Por ajo ishte 47 vjeç dhe kishte pësuar dy aborte më parë. Ajo nuk dëshironte të merrte ndonjë shans.

Ajo kaloi 15.5 javët e ardhshme në pushim në shtrat, dhe tre javët e fundit në spital. Dy foshnjat e saj shkuan në shtëpi nga spitali me të. E treta qëndroi në NICU vetëm për disa ditë.

Faktorët e rrezikut me tri pjesë

Nëse po mendoni të kryeni një fekondim in vitro (IVF) ose një trajtim tjetër të fertilitetit, bisedoni me mjekun tuaj për rreziqet e dhënies së shumëzave para se të mbeteni shtatzënë.

Rreth 20 përqind e shtatëzënive me trefish rezultojnë në lindjen e një fëmije me paaftësi të madhe afatgjatë. Bisedoni me mjekun tuaj se si mund të qëndroni të shëndetshëm gjatë gjithë shtatëzanisë dhe lindjes.

Gërmim

Pregnancydo shtatëzani vjen me pjesën e saj të kërcitjeve. Duke marrë parasysh rreziqet e ngritura, nuk është për t'u habitur që nënat e shumëfishave mund të ndjehen veçanërisht të shqetësuar.

Dy mjekë rekomanduan që Damjan të zvogëlonte shtatëzëninë në një fetus, diçka që nuk dëshironte ta merrte në konsideratë.

Pastaj ajo gjeti një specialist. Me një monitorim të kujdesshëm, ai i tha asaj që besonte se ajo mund të mbante tre foshnje në mënyrë të sigurtë. Ekipi i tij u bë kampion i saj, thotë ajo. Ajo tërhoqi forcë nga besimi i tyre.

Shah kujton të keqësohej gjatë shtatëzanisë për shkak të sikletit fizik. Ajo bëri ushtrime të frymëmarrjes dhe dëgjoi himnet indiane për t'u çlodhur.

"Këshilla më e mirë që kam marrë ndonjëherë ishte të qetësohesh, të qetësohesh dhe të shijoja momentin," thotë ajo. "Ka një dritë në fund të tunelit. Soshtë kaq e vlefshme për minutën që jep dhe i shihni fëmijët tuaj. "