Pse ndjehem sikur tempujt e mi po shtryken dhe si t'i trajtoj?

Përmbajtje

• Përmbledhje
• Shkaqet e presionit në tempuj
• Dhimbje koke
• migrenë
• Dhimbje koke cervikogjene
• Disordersrregullime të bashkimit dhe muskujve temporomandibular (TMJ)
• Problemet me sinusin
• Kushtet e veshit
• meningjit
• Lëndimi traumatik i trurit (TBI)
• tumor
• Presion në tempuj dhe simptoma të tjera
• Presion pa dhimbje
• Presioni dhe marramendja
• Presion në tempuj dhe veshë
• Presion në tempuj dhe nofulla
• Presion në trajtimin e tempujve
• Dhimbje koke tensioni
• migrenë
• Dhimbje koke cervikogjene
• TMJ
• Problemet me sinusin
• Problemet e veshit
• Kur të shikoni një mjek
• Takeaway

Përmbledhje

Ndjenjë presion në tempujt tuaj? Nuk je vetem. Presioni në tempujt tuaj mund të rezultojë nga muskujt e tensionuar të shkaktuar nga:

• stres
• duke tendosur sytë
• duke ngjitur dhëmbët

Shtë gjithashtu një simptomë e zakonshme e një dhimbje koke tensioni, që është lloji më i zakonshëm i dhimbjes së kokës. Ndonjëherë, presioni në tempujt tuaj mund të jetë një shenjë e një problemi më serioz.

Mësoni më shumë rreth asaj që mund të shkaktojë presionin tuaj në tempull dhe kur duhet të shihni një mjek.

Shkaqet e presionit në tempuj

Më poshtë janë disa shkaqe të mundshme të presionit në tempujt tuaj.

Dhimbje koke

Një dhimbje koke tensioni mund të shkaktojë dhimbje të butë deri në mesatare dhe të ndjeheni sikur keni një brez të ngushtë rreth kokës. Dhimbja e shurdhër e dhimbshme e kokës mund të ndjehet sikur përhapet në ose nga qafa dhe shpatullat. Megjithëse shkaku nuk është kuptuar mirë, stresi është një nxitje e zakonshme.

Dhimbje koke tipike episodike zakonisht zgjasin vetëm disa orë, por mund të vazhdojnë për disa ditë. Ata konsiderohen kronikë nëse ndodhin për më shumë se 15 ditë në muaj.

migrenë

Dhimbje koke të migrenës variojnë nga të moderuara në të rënda dhe shkaktojnë dhimbje drithëruese ose pulsuese në njërën ose të dy anët e kokës. Simptomat e zakonshme janë:

• të përzier
• të vjella
• ndjeshmëri ndaj dritës, tingullit dhe aromave

Ekzistojnë disa shkaktarë të njohur për migrenë, duke përfshirë:

• mungesa e gjumit
• stres
• ndryshimet në mot
• verë e kuqe
• tendosje fizike, e cila gjithashtu mund të përkeqësojë simptomat

Dhimbje koke cervikogjene

Një dhimbje koke e qafës së mitrës është dhimbja e kokës që vjen nga një problem në shpinë tuaj të qafës së mitrës, e cila përfshin qafën tuaj dhe bazën e kafkës suaj. Kjo mund të përfshijë dëmtime ose gjendje degjeneruese, siç është osteoartriti. Një disk i fryrë është shkaku më i zakonshëm.

Ky lloj dhimbje koke shpesh gabohet për një migrenë sepse simptomat janë të ngjashme. Së bashku me simptomat e migrenës të tilla si nauze dhe ndjeshmëri ndaj dritës, ju gjithashtu mund të përjetoni:

• marramendje
• varg i kufizuar i lëvizjes në qafën tuaj
• dhimbje në qafë, shpatulla ose krah

Disordersrregullime të bashkimit dhe muskujve temporomandibular (TMJ)

Disordersrregullimet e bashkimit temporomandibular, të njohura zakonisht si TMJ, janë kushte që shkaktojnë dhimbje dhe mosfunksionim në nyje dhe muskuj përgjegjës për lëvizjen e nofullave. TMJ prek më shumë se 10 milion amerikanë. Dhimbja e rastit e nofullave nuk është serioze dhe zakonisht është e përkohshme, por disa njerëz zhvillojnë probleme afatgjata.

Simptomat e TMJ përfshijnë:

• dhimbje dhe presion në tempujt tuaj
• rrezatimi i dhimbjes në ndonjë prej muskujve të përfshirë në përtypje, përfshirë fytyrën, nofullën ose qafën
• ngurtësia e nofullës ose klikimi ose shfaqja e dhimbshme
• ndryshoni në mënyrën se si dhëmbët tuaj përshtaten së bashku

Problemet me sinusin

Një infeksion i sinusit, alergjitë dhe problemet e tjera që prekin sinuset tuaja mund të shkaktojnë presion në tempujt tuaj. Ju gjithashtu mund të ndjeni presion rreth ballit, syve dhe faqeve dhe dhimbje në dhëmbët e sipërm.

Një infeksion i sinusit gjithashtu shkakton që të mos ndjeheni mirë dhe shpesh shoqërohet me ethe, lodhje dhe hundë me erë të keqe. Përkulja përpara mund të përkeqësojë dhimbjen dhe presionin.

Kushtet e veshit

Problemet me veshët tuaj, të tilla si ndërtimi i dyllit të veshit ose infeksionet e veshit, mund të shkaktojnë presion në tempuj dhe pjesë të tjera të kokës tuaj. Veshët tuaja gjithashtu mund të ndjehen të bllokuar. Problemet e veshit të mesëm gjithashtu mund të shkaktojnë marramendje. Këto kushte zakonisht prekin njërën anë të kokës suaj, por mund të ndikojnë në të dy.

meningjit

Meningjiti është një ënjtje e membranave mbrojtëse që mbulojnë trurin dhe palcën kurrizore. Megjithëse kanceri, trauma dhe disa ilaçe mund të shkaktojnë meningjit, shkaqet më të zakonshme janë një infeksion bakterial ose viral. Simptomat e meningjitit ndryshojnë në varësi të shkakut, por ato të zakonshme të të gjitha llojeve përfshijnë:

• dhimbje koke
• qafë e ngrirë
• ethe e papritur
• lodhje
• të përzier
• nervozizëm
• ngatërrim

Meningjiti viral zakonisht përmirësohet brenda 7-10 ditëve pa trajtim. Meningjiti bakterial mund të jetë fatale dhe duhet të kurohet menjëherë me antibiotikë.

Lëndimi traumatik i trurit (TBI)

Një dëmtim traumatik i trurit (TBI) ndodh kur goditni kokën ose diçka shkakton një goditje të fortë ose lëkundje të kokës tuaj, të tilla si rënia, aksidenti automobilistik ose kontakti me një objekt. Këto dëmtime mund të shkojnë nga të buta në serioze dhe mund ose nuk mund të rezultojnë në humbje të vetëdijes. Një tronditje, madje edhe e butë, konsiderohet një TBI.

Përafërsisht 85 përqind e dhimbjeve të kokës të shkaktuara nga TBI janë të tipit tension. Dhimbja është zakonisht një dhembje dhe presion i shurdhër që mund të ndihet në tempuj, nëpër ballë, në pjesën e prapme të kokës dhe qafës, ose në të gjithë kokën. Simptoma të tjera mund të përfshijnë marramendje, përgjumje dhe konfuzion.

tumor

Rrallë, presioni në tempuj mund të shkaktohet nga një tumor i trurit. Një tumor i trurit është një rritje e qelizave anormale në tru. Tumoret e trurit mund të jenë kanceroz ose jo kanceroz dhe ekzistojnë disa lloje.

Ndjenja e presionit është një simptomë e zakonshme e një tumori të trurit që mund të përkeqësohet ndërsa rritet tumori. Simptoma të tjera varen nga vendndodhja dhe madhësia e tumorit dhe mund të përfshijnë:

• dhimbje koke që bëhen më të shpeshta dhe të rënda
• problemet e shikimit
• nauze ose të vjella të pashpjegueshme
• probleme bilanci ose koordinimi
• vështirësi në të folur
• ndryshimet e personalitetit ose sjellja e pazakontë
• konfiskimet

Presion në tempuj dhe simptoma të tjera

Nëse presioni juaj në tempuj shoqërohet me simptoma të tjera, ja një vështrim se çfarë mund të jetë.

Presion pa dhimbje

Nëse presioni në tempujt tuaj është simptoma juaj e vetme, shanset janë muskujt në fytyrë, qafë ose nofullat janë të tensionuara. Kjo mund të jetë nga stresi ose ankthi, lodhja apo edhe sjellja e dobët.

Presioni dhe marramendja

Presioni i tempullit dhe marramendja mund të vijnë nga një problem me veshin tuaj të mesëm, një tronditje ose një dëmtim tjetër i trurit, ose një problem me shpinë tuaj të qafës së mitrës, siç është një disk i fryrë.

Presion në tempuj dhe veshë

Një grumbullim i dyllit të veshit ose një infeksion i veshit mund të bëjë që ju të ndjeni presion në tempujt dhe veshët tuaj. Inflamacioni i sinusit nga alergjitë ose një infeksion i sipërm i frymëmarrjes gjithashtu mund të shkaktojë këto simptoma, së bashku me një hundë të mbushur.

Presion në tempuj dhe nofulla

TMJ është shkaku më i mundshëm i presionit në tempujt dhe nofullat tuaja. Issuesështjet e sinusit dhe dhëmbëve gjithashtu mund të shkaktojnë dhimbje dhe presion.

Presion në trajtimin e tempujve

Trajtimi do të varet nga ajo që po shkakton presionin.

Dhimbje koke tensioni

Menaxhimi i stresit tuaj, gjumit të mjaftueshëm dhe një mënyrë jetese e shëndetshme mund të ndihmojë në parandalimin e dhimbjeve të kokës. Mbartësit e dhimbjeve jashtë-counter (OTC), të tilla si ibuprofen ose acetaminophen gjithashtu mund të lehtësojnë presionin dhe dhimbjen.

Blini acetaminofen ose ibuprofen në internet tani.

migrenë

Ndjekja dhe shmangia e shkaktuesve të migrenës mund të ndihmojnë në parandalimin e migrenës ose të zvogëloni frekuencën dhe ashpërsinë. Ilaçet për lehtësimin e dhimbjes ose parandalimin e migraines janë gjithashtu në dispozicion në formën OTC ose me recetë nga mjeku juaj.

Dhimbje koke cervikogjene

Trajtimi përfshin trajtimin e burimit të dhimbjes, të tilla si operacioni ose medikamente për një disk të fryrë ose osteoartriti. Terapia fizike dhe qëndrimi i duhur mund të ndihmojnë gjithashtu në lehtësimin e simptomave.

TMJ

Ju mund të jeni në gjendje të lehtësoni simptomat duke relaksuar nofullën tuaj dhe të hani ushqime të buta për disa ditë. Relaksuesit e dhimbjes OTC mund të ndihmojnë nëse keni edhe dhimbje në kokë, fytyrë ose nofull. Stomatologu juaj mund të rekomandojë një roje speciale të gojës për të parandaluar shtrëngimin e nofullës ose për të bluar dhëmbët gjatë gjumit.

Problemet me sinusin

Spërkatjet e hundës, alergjia dhe ilaçet e ftohta dhe dekompozantët mund të ndihmojnë në lehtësimin e inflamacionit të sinusit dhe presionit. Nëse keni një infeksion të sinusit, një mjek mund të përshkruajë antibiotikë.

Problemet e veshit

Issuesështjet e zakonshme të veshit, të tilla si infeksionet e veshit dhe grumbullimi i dyllit, mund të trajtohen në shtëpi duke përdorur vaj ulliri ose pika OTC. Shikoni një mjek nëse keni humbje të dëgjimit ose simptomat tuaja nuk përmirësohen me trajtimin në shtëpi.

Kur të shikoni një mjek

Shkaqe të tjera, përfshirë meningjitin, dëmtimet në tru dhe tumoret, kërkojnë kujdes mjekësor. Shikoni një mjek menjëherë nëse dyshoni se keni ndonjë nga këto gjendje. Meningjiti bakterial është serioz dhe mund të shkaktojë vdekje në pak orë nëse nuk mjekohet me antibiotikë. Traumat e kokës dhe dëmtimet e trurit duhet të vlerësohen gjithmonë nga një mjek menjëherë.

Shikoni një mjek nëse presioni në tempujt tuaj ndodh pas një dëmtimi në kokë ose shoqërohet me shenja të një infeksioni, të tilla si ethe dhe ndjenjën e keqe. Anydo dhimbje koke e re ose ndryshime në modelet e dhimbjes së kokës pas moshës 50 vjeç duhet gjithashtu të vlerësohet nga një mjek.

Takeaway

Presioni në tempuj është mjaft i zakonshëm dhe shpesh shkaktohet nga stresi ose muskujt e tensionuar në nofulla, kokë ose qafë. Relaksuesit e dhimbjeve OTC, përmirësimi i qëndrimit tuaj dhe administrimi i stresit tuaj mund të jenë gjithçka që ju nevojitet. Shikoni mjekun tuaj nëse jeni i shqetësuar ose keni simptoma të tjera.