Si të mposhtni humbjen e flokëve në menopauzë

Përmbajtje

• 5 këshilla për të rrahur rënien e flokëve

Humbja e flokëve në menopauzë ndodh për shkak të uljes së prodhimit të estrogjenit nga vezori, duke shkaktuar rënien e niveleve të kolagjenit, i cili është përgjegjësi kryesor për ruajtjen e flokëve të shëndetshëm.

Kështu, mënyra më e mirë për të parandaluar rënien e flokëve në menopauzë është zëvendësimi i hormoneve që mund të bëhet me marrjen e mjeteve juridike hormonale të përshkruara nga gjinekologu, të tilla si Climaderm, ose aplikimin e kremrave për humbjen e flokëve, të tilla si Regaine.

5 këshilla për të rrahur rënien e flokëve

Ekzistojnë disa këshilla që ndihmojnë në parandalimin e rënies së flokëve:

1. Përdorni shampo për flokët e dobësuar, me polimere kolagjeni, të cilat i bëjnë flokët më të butë dhe më voluminozë;
2. Vish kondicioner në flokët tuaj dhe lani pas disa minutash, për të mbrojtur flokët tuaj para se të shkoni në pishinë ose plazh;
3. Të bëjë një masazh flokësh me një përzierje prej 10 pikash vaj esencial livandoje dhe 1 lugë vaj avokado, duke larë shumë mirë më pas;
4. Hani 1 Arrë Brazili çdo ditë, pasi përmban selen që ndihmon në mbajtjen e flokëve dhe thonjve të fortë;
5. Gllabëroj ushqime të pasura me proteina, kalcium dhe magnez, të tilla si orizi, fasulet, qumështi ose prodhimet e detit, pasi ato ndihmojnë në rritjen e fijeve të flokëve.

Nëse gruaja ka rënie të tepërt të flokëve, konsultohuni me një gjinekolog ose dermatolog për të diagnostikuar problemin dhe të filloni plotësimet e nevojshme.

Ja se si të përgatisni një vitaminë të shijshme për të forcuar flokët tuaj:

Ju mund të dëshironi:

• 7 këshilla që flokët të rriten më shpejt
• Si t’i bëni flokët të rriten më shpejt
• Ushqime për humbjen e flokëve