A është pirja e sigurt e pirjes së verës së kuqe gjatë shtatëzanisë?

Përmbajtje

• Tregtimi i këtij ftohësi të verës për një tallje të këndshme
• Udhëzimet ende qëndrojnë
• Efektet e dëmshme të alkoolit
• Mbi foshnjën tuaj
• Në shtatzëninë tuaj
• Në dhënien e gjirit
• Në fëmijërinë e mëvonshme
• Po në lidhje me kërkimet e reja mbi sigurinë e alkoolit në shtatzani?
• Linja (e hapur)
• Gërmim

Tregtimi i këtij ftohësi të verës për një tallje të këndshme

Gjatë shtatëzënësisë, trupi juaj bën gjëra mbinjerëzore. Krijon organe të reja, pothuajse dyfishon furnizimin e tij me gjak dhe rrit jetën më shpejt se sa ju mund të rritni thonjtë tuaj. Kjo vepër frymëzuese është, mirë, rraskapitës.

Shtatzënia gjithashtu vjen me një mori efektesh anësore dhe një slitë hormonale lëvizëse. Ruajtja e shkëlqimit dhe lumturisë së shtatëzënësisë përballë këtij udhëtimi gjithashtu mund të jetë e vështirë, dhe është e rëndësishme të vendosni këmbët tuaja dhe të de-stresoheni tani dhe më pas.

Por heqja dorë nga një gotë verë është një mundësi që nuk duhet ta zgjidhni ndërsa jeni shtatzënë. Pirja e çdo lloj alkooli gjatë shtatëzanisë mund të jetë shumë e dëmshme për fëmijën tuaj.

Përfitimet e tregtimit të gotës tuaj të verës së kuqe për një tallje të shijshme jo-alkoolike dhe tallaze të lychee tejkalojnë rreziqet. Por ne e dimë, ka disa informacione kontradiktore atje kohët e fundit - kështu që le të hedhim një vështrim në atë që ju duhet të mbani në mend kur bëhet fjalë për ato që janë më të mirat për ju dhe fëmijën tuaj.

Udhëzimet ende qëndrojnë

Pavarësisht nga ajo që mund të dëgjoni nga kushëriri juaj i dytë-dy herë i hequr, shefi i kunatit të të cilit ka një mik që jeton në Paris, Kolegji Amerikan i Obstetërve dhe Gjinekologëve këshillon që jo sasia e alkoolit është e sigurt për gruan shtatzënë.

Vera e kuqe mund të tingëllojë si një zgjedhje më elegante sesa një birrë ose një e shtyrë nga tequila, por e vërteta është, të gjithë alkooli përmban të njëjtin kimik.

Arsyeja se vera e kuqe dhe llojet e tjera të alkoolit mund të ju japin një gumëzhitje (ose më shumë) është sepse ato përmbajnë alkool etilik ose etanol, një toksinë në trupin tuaj - dhe veçanërisht për fëmijën tuaj të vogël.

Po, organizatat mjekësore evropiane janë dakord. Në vende si Mbretëria e Bashkuar, Danimarka, Norvegjia dhe Italia, alkooli përfshihet në listën e barnave të dëmshme që gratë shtatzëna duhet të shmangin.

Edhe në Francë, ku mund të keni thënë se gratë hanë me lehtësi bagueta dhe pije verë ndërsa çiklizojnë përgjatë Seinës, fushatat shëndetësore shpallin: "Alkool alkool gjatë shtatëzanisë". Në fakt, i gjithë alkooli në atë vend duhet të përmbajë një etiketë që këshillon abstenimin e plotë për gratë shtatzëna.

Qendrat e Sh.B.A për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve (CDC) këshillojnë që të shmangni alkoolin nëse:

• jeni shtatzene
• ti mendon se mund të mbetesh shtatzënë
• po mundohesh të mbetesh shtatzënë

Efektet e dëmshme të alkoolit

Mbi foshnjën tuaj

Do sasi ose lloj alkooli mund të dëmtojë fëmijën tuaj, dhe shëndeti i tyre është shumë i çmuar për të rrezikuar. Kur pini gjatë shtatëzanisë:

• Alkooli mund të shkojë në rrjedhën tuaj të gjakut, përmes placentës dhe tek fëmija juaj.
• Foshnja juaj mund të ketë një përqendrim më të lartë të gjakut sesa ju - trupi i tyre në zhvillim nuk mund të shpëtoj prej tij sa më shpejt që të keni mundësi.
• Alkooli mund të bllokojë disa nga oksigjeni dhe ushqimi që fëmija juaj ka nevojë për rritje të shëndetshme.
• Në disa raste - dhe veçanërisht në sasi më të mëdha - alkooli mund të ngadalësojë ose dëmtojë rritjen e organeve dhe të shkaktojë dëmtim të përhershëm të trurit në fëmijën tuaj në zhvillim.

Shumica e çështjeve shëndetësore të fetusit që janë të lidhura me alkoolin njihen nga çrregullimi i spektrit të alkoolit fetar me term të gjerë (FASD). Një përmbledhje e studimeve për vitin 2017 zbuloi se 1 nga çdo 13 gra që pinin alkool ndërsa ishte shtatzënë kishte një fëmijë me një lloj FASD.

Po në lidhje me ato zëra që gratë evropiane pinë verë gjatë gjithë shtatëzënive dhe bebet e tyre janë të mira? Epo, i njëjti përmbledhje zbuloi se Evropa kishte përqindjen më të lartë të fëmijëve të lindur me një çrregullim të spektrit të alkoolit fetal.

Disa bebe me FASD mund të duken të shëndetshme por kanë probleme me:

• koordinimi i trupit
• sjellje
• mësim
• vëmendje dhe përqëndrim
• duke kuptuar pasojat

Lloji më serioz i FASD quhet sindromi i alkoolit fetal. Kjo gjendje shëndetësore mund të shkaktojë:

• madhësia më e vogël e kokës
• tipare anormale të fytyrës (sy të vegjël; hundë të shkurtër, të ngritur; buzën e sipërme të hollë)
• lartësi më e ulët se mesatare
• pesha më e ulët se mesatare
• problemet e shikimit
• problemet e dëgjimit
• defektet e zemrës
• problemet e veshkave
• problemet e kockave
• truri më i vogël

Në shtatzëninë tuaj

Disa lloje të problemeve gjatë shtatëzënësisë dhe lindjes janë të lidhura me alkoolin, por mund të mos klasifikohen si çështje lindjeje të lidhura rreptësisht me alkoolin. Kjo perfshin:

• abort
• rritje e ngadaltë në bark
• lindja e parakohshme
• pesha e ulët e lindjes

Në dhënien e gjirit

Pirja e verës së kuqe gjatë gjidhënies së fëmijës tuaj gjithashtu mund të çojë në probleme. Mund të ketë një lidhje midis pirjes së alkoolit dhe çështjeve të tilla si:

• prodhim i ulët i qumështit të gjirit
• modele të dobëta gjumi për fëmijën tuaj
• zhvillim i dobët i foshnjave

Në fëmijërinë e mëvonshme

Pirja e alkoolit gjatë shtatëzënësisë mund të shkaktojë çështje të tjera që mund të fillojnë më vonë në jetën e fëmijës tuaj.

Këto përfshijnë sjellje në rrezik dhe çështje sociale. Ky rishikim i studimeve për vitin 2017 sugjeroi që FASD është 30.3 herë më i lartë në popullatat e burgjeve dhe 18.5 herë më i lartë në njerëzit nën kujdesin psikiatrik.

Pirja e duhanit gjatë shtatëzanisë mund t'i japë fëmijës tuaj një rrezik më të lartë:

• çrregullimi i deficitit të vëmendjes / hiperaktivitetit (ADHD)
• sulm
• sjellje e papërshtatshme shoqërore
• depresion
• ankth
• çregullime te ngrenies
• abuzimi me alkoolin ose drogën
• problemet e punësimit
• sjellje seksuale të papërshtatshme
• aksidentet
• vetëvrasje
• vdekja e hershme

Ne nuk po themi që këto çështje do të ndodhin domosdoshmërisht dhe ne nuk po përpiqemi t'ju trembim. Por ka një rrezik të shtuar, dhe ne e dimë që ju dëshironi më të mirën absolute për fëmijën tuaj. Shtë për shkak të këtyre lidhjeve të vendosura mirë që ne këshillojmë abstenimin e plotë nga alkooli gjatë shtatëzanisë.

Nëse luftoni me varësinë e alkoolit, ne gjithashtu e dimë se abstenimi është një sfidë krejt tjetër. Bisedoni me ofruesin e kujdesit shëndetësor dhe lërini miqtë dhe familjen tuaj në luftën tuaj nëse ato janë pozitive dhe të dobishme. Ju mund ta bëni këtë, dhe ata rreth jush dëshirojnë të ndihmojnë.

Tani, le të hedhim një vështrim në hulumtimin e ri, të diskutueshëm mbi pirjen e "dritës" - shënimet e qëllimshme.

Po në lidhje me kërkimet e reja mbi sigurinë e alkoolit në shtatzani?

Le të fillojmë me disa prejardhje: Paralajmërimi origjinal i Kirurgut Gjeneral të Sh.B.A-së për alkoolin gjatë shtatëzënësisë që ka potencial të shkaktojë sindromën e alkoolit fetal u dha në vitin 1981.

Në mënyrë specifike përmendi "pirjen e rëndë" duke shkaktuar defekte, por nuk përcaktoi me të vërtetë atë që do të klasifikohej si pirja e rëndë. Kështu që polemikat rreth udhëzimeve totale të abstenencës filluan pothuajse menjëherë.

Madje ka raste të raportuara të mamive që rekomandojnë gotën e rastësishme të verës së kuqe për lehtësimin e stresit. Dhe thashethemet vazhdojnë se vera e kuqe në sasi të vogla mund të jetë e mirë për qarkullimin e fetusit.

Por vetëm për të qenë e qartë, paralajmërimi i vitit 1981 bëri përmendni që rreziqe të caktuara - si keqtrajtimi dhe pesha e ulët e lindjes - u rritën edhe tek gratë që pinin aq pak sa një onk alkool në ditë. Asnjë hulumtim nuk ka arritur të kundërshtojë përfundimisht këtë. Akoma, shumë kanë pohuar se pirja e lehtë është mirë.

Një studim britanik i vitit 2013 konsiderohet veçanërisht i rëndësishëm. Ajo shikonte gati 7,000 fëmijë që ishin 10 vjeç dhe kishin nëna që vetë-raportonin nivele të ndryshme të konsumit të alkoolit gjatë shtatëzanisë. (Shumica raportuan pak ose pa konsum.) Studimi zbuloi se pirja e lehtë deri në mesatare nuk kishte asnjë efekt negativ në ekuilibrin e këtyre fëmijëve, dhe madje sasi më të larta të pirjes u shoqëruan me më mirë bilanci.

Ekzistojnë disa probleme me këtë studim: Një, ka pasur faktorë të tjerë, përfshirë ata socio-ekonomikë, në lojë - megjithëse studimi u përpoq të përshtatet për këto. Dy, studimi shikoi vetëm ekuilibrin, dhe jo treguesit e tjerë të zakonshëm të FASD.

Whatfarë është kaq e dukshme, megjithëse - dhe përmendur nga hetuesit e studimit - është se ky studim dukej se ishte në kundërshtim me ato të mëparshme që sugjeruan ekuilibër më të dobët është te shoqeruara me pirjen gjate shtatzanise. A duhet që këto studime të mëparshme thjesht të pushohen? Shumë studiues nuk janë të sigurt.

Një studim më i fundit shikoi problemet e sjelljes së fëmijëve. Studiuesit pranuan në mënyrë specifike që nuk kishte informacion të mjaftueshëm në lidhje me pirjen e lehtë të shtatëzanisë. Kërkuesit bëri gjeni një lidhje midis pirjes së moderuar (deri në gjashtë servione në javë, pa pirja e tepërt) dhe çështjeve të sjelljes së hershme.

Hulumtime të tjera zbuluan se pirja e sasive të vogla të alkoolit para 15 javësh të shtatëzanisë nuk ishte të lidhura me problemet në zhvillimin ose lindjen e foshnjës. (A po këputet akoma koka juaj? Sepse ne do të bëjmë kamxhik!)

Por nga ana tjetër, alkooli ka qenë i lidhur me probleme të ndryshme në periudha të ndryshme të një shtatëzënie. Kërkimi nga kompania e kujdesit shëndetësor Kaiser Permanente zbuloi se rreziku për të kryer një abort është më i lartë nëse pini në 10 javët e para të shtatëzanisë.

Megjithatë, një studim tjetër sugjeroi që të kesh një sasi të vogël të alkoolit në tremujorin e dytë dhe të tretë nuk ndikon në shëndetin mendor ose në rezultatet e të nxënit.

Por ne e dimë se truri i foshnjës tuaj ende po rritet dhe zhvillohet në tremujorin e fundit të shtatzënisë. Në fakt, ajo goditje në brinjë që ju mendoni se është në të vërtetë fëmija juaj duke provuar zhvillimin e trurit të tyre. Alkooli mund të ndikojë në trurin e fëmijës tuaj në çdo kohë gjatë shtatëzanisë.

Atëherë, çfarë i bëjmë të gjitha? Hulumtimi është i përzier. Dhe ekspertët mjekësorë nuk pajtohen saktësisht se si shumë alkooli është i sigurt. Pirja e "dritës" mund të thotë gjëra të ndryshme për njerëz të ndryshëm. Studimet ndonjëherë janë të paqarta dhe jo gjithmonë flasin për atë se si matet alkooli.

Mund të ketë gjithashtu një komponent gjenetik që ne nuk dimë ende rreth. Ne e dimë, për shembull, që ju mund të jeni të predispozuar gjenetikisht për të marrë disa lloje të kancerit të gjirit. A mund të thuhet e njëjta gjë për FASD? Ne thjesht nuk e dimë

Shumë më tepër hulumtime janë të nevojshme para se ekspertët të garantojnë se cila sasi e alkoolit - nëse ka - është e sigurt për gratë shtatzëna. Ndërkohë, udhëzimi për të shmangur plotësisht verën e kuqe dhe të gjithë alkoolin tjetër mbetet akoma.

Linja (e hapur)

FASD nuk ndodh gjithmonë kur alkooli konsumohet gjatë shtatëzanisë. Por FASD ka një shkak: konsumi i alkoolit gjatë shtatëzanisë. Shmangni pirjen e plotë dhe ju shmangni rrezikun e FASD, pa marrë parasysh sa i madh apo i vogël mund të jetë ai rrezik.

Gërmim

Nuk është e sigurt të pini verë të kuqe ose ndonjë lloj tjetër alkooli nëse jeni shtatzënë ose ushqeni me gji. Vera nuk është më e sigurt për të pirë se llojet e tjera të alkoolit, si shpirtrat.

Studimet mbi rreziqet shëndetësore të alkoolit në shtatzani kthehen në dekada. Të njëjtat rezultate nga alkooli dhe FASD gjenden në të gjithë botën.

Nëse pini alkool në mënyrë aksidentale ose kur nuk e dini se ishit shtatzënë, mos u shqetësoni. Shmangni pirjen e alkoolit për pjesën tjetër të shtatëzanisë. Dhe njoftoni mjekun tuaj menjëherë nëse keni probleme të hiqni dorë nga alkooli - ka ndihmë të disponueshme.

Të gjithë duhet të dekompresojmë në fund të një dite të vështirë. Zëvendësoni gotën tuaj të verës në mbrëmje me një gotë të freskët me ujë kokosi ose lëng rrushi të pasur me antioksidant. Shtoni një çaj bimor dhe një banjë të ngrohtë për t'ju ndihmuar të relaksoheni, dhe mbani mend se këto ditë do të shkojnë shpejt - dhe do të jeni në gjendje të shijoni përsëri të preferuarat tuaja para se ta dini.