Ilaç shtëpiak për anginën

Përmbajtje

• Lëng papaja me portokall
• Opsione të tjera shtëpiake
• Si të parandaloni dhimbjen e gjoksit

Ushqimet e pasura me fibra, të tilla si papaja, portokalli dhe fara e lirit të bluar, janë të rëndësishme për të luftuar anginën, pasi normalizojnë nivelet e kolesterolit dhe parandalojnë formimin e pllakave yndyrore brenda arterieve, e cila është shkaku kryesor i anginës. Përveç ushqimit, për të shmangur anginën, është e rëndësishme të ushtroni rregullisht me monitorim profesional, përveç shmangies së pirjes së duhanit dhe pirjes së alkoolit.

Angina korrespondon me ndjenjën e ngushtësisë dhe dhimbjes në gjoks që ndodh kryesisht për shkak të formimit të pllakave yndyrore, të quajtura atheroma, brenda arterieve, duke ulur rrjedhën e gjakut dhe, si pasojë, ardhjen e oksigjenit në zemër. Kuptoni më shumë rreth anginës.

Lëng papaja me portokall

Lëngu i papajës me portokall është i shkëlqyeshëm për parandalimin e anginës, pasi ul kolesterolin, duke parandaluar formimin e pllakave yndyrore brenda arterieve.

Përbërësit

• 1 papaja;
• Lëng nga 3 portokalle;
• 1 lugë farë liri të bluar.

Mënyra e përgatitjes

Për të bërë lëng, thjesht rrahni papajën me portokallin në mikser ose në blender dhe më pas shtoni farën e lirit të bluar. Nëse ndieni nevojë, mund ta ëmbëlsoni me mjaltë për ta shijuar.

Opsione të tjera shtëpiake

Për të ulur shanset e anginës, mund të përdoren edhe bimë të tjera medicinale, pasi ato janë të pasura me antioksidantë, duke parandaluar dëmtimin e arterieve, duke ulur kolesterolin dhe duke ulur rrezikun e goditjes në tru dhe sulmit në zemër.

Disa mundësi janë xhenxhefili, shafran i Indisë, amalaki, boronicë, ekstrakt i farës së rrushit të zi, borzilok i shenjtë dhe jamball, për shembull, të cilat mund të konsumohen në lëngje, çajra ose të freskëta. Shikoni për çfarë shërben dhe cilat janë përfitimet e jamballit.

Si të parandaloni dhimbjen e gjoksit

Këshilla të tjera të rëndësishme për të ulur rrezikun e anginës janë:

• Ulni konsumin e ushqimeve të skuqura dhe me shumë yndyrë;
• Shmangni ëmbëlsirat dhe pijet freskuese;
• Zëvendësoni vajrat me vaj ulliri dhe arra;
• Konsumoni rregullisht ushqime të pasura me fibra;
• Përdorni gjithmonë frutat si ëmbëlsirë.

Ata që vuajnë nga angina duhet të ndjekin këto këshilla për jetën, për të shmangur formimin e pllakave yndyrore brenda arterieve, duke zvogëluar rrezikun e sëmundjeve të zemrës. Sidoqoftë, është e rëndësishme të theksohet se trajtimet në shtëpi nuk zëvendësojnë barnat e përshkruara nga mjeku, por mund të kontribuojnë në shëndetin dhe mirëqenien e personit. Gjeni se si trajtohet angina.