5 çajrat më të mirë për rregullimin e menstruacioneve

Përmbajtje

• 1. Çaj me gjethe rue
• 2. Çaj barishte-nga-Saint-Christopher
• 3. Çaj i egër i egër
• 4. Çaj kanelle
• 5. Infuzion i majdanozit

Çajet e rregullta të menstruacioneve zakonisht ndihmojnë në ekuilibrimin e niveleve të hormoneve të një gruaje, duke lejuar që menstruacionet të ndodhin rregullisht. Sidoqoftë, pasi shumica stimulojnë tkurrjen e mitrës, ajo nuk duhet të përdoret nga gratë shtatzëna, pasi mund të rrisë rrezikun e abortit.

Për më tepër, nëse menstruacioneve duhen më shumë se 2 deri në 3 cikle për tu bërë i rregullt, është e rëndësishme të konsultoheni me gjinekologun, pasi mund të ketë një problem që duhet të trajtohet. Zbuloni më shumë rreth shkaqeve kryesore të menstruacioneve të parregullta.

1. Çaj me gjethe rue

Një ilaç i shkëlqyeshëm në shtëpi për të rregulluar menstruacionet është çaji rue, pasi vetitë e tij medicinale veprojnë në enët e gjakut duke favorizuar qarkullimin.

Përbërësit

• 1 lugë (ëmbëlsirë) me gjethe rue
• 1 filxhan ujë të vluar

Mënyra e përgatitjes

Shtoni gjethet rue në filxhan me ujë të valë, mbulojeni dhe prisni për 5 deri në 10 minuta derisa çaji të nxehet. Gruaja që dëshiron të rregullojë periudhën e saj, ose të rivendosë rrjedhën e saj menstruale, duhet të pijë 3 filxhanë të këtij çaji çdo ditë, dy ditë para menstruacioneve të mundshme.

Ky çaj është kundërindikuar në rast të shtatzënisë, shtatzënisë së dyshuar, laktacionit.

2. Çaj barishte-nga-Saint-Christopher

Bari i Shën Christopher, i njohur gjithashtu si cimicifuga ose cohosh i zi, është një bimë medicinale që ndihmon për të rivendosur një cikël të rregullt menstrual, duke nxitur menstruacionet dhe duke relaksuar mitrën.

Përbërësit

• 1 lugë çaji barishte të tharë;
• 1 filxhan ujë të vluar.

Mënyra e përgatitjes

Vendosni barishte të thatë në filxhan me ujë të valë dhe lëreni të qëndrojë për 10 minuta. Pastaj kullojeni, lëreni të ngrohtë dhe pini 2 deri në 3 herë në ditë. Ky çaj mund të përdoret për 2 deri në 3 muaj, derisa cikli të bëhet më i rregullt. Sidoqoftë, nuk duhet të përdoret nga gratë shtatzëna ose gratë me histori të kancerit të gjirit.

3. Çaj i egër i egër

Zog i egër, i njohur gjithashtu si zog i egër, është një bimë medicinale e përdorur gjerësisht, tradicionalisht, për të lehtësuar simptomat e menopauzës. Sidoqoftë, pasi përmban një substancë që ka një efekt të ngjashëm me estrogjenin, mund të ndihmojë në rregullimin e ciklit menstrual, veçanërisht kur cikli është i parregullt për shkak të një çekuilibri në nivelet e këtij hormoni në trup.

Përbërësit

• 1 lugë çaji me rizoma të egër të egër
• 2 gota ujë

Mënyra e përgatitjes

Vendosni rrënjët së bashku me ujin të ziejnë në një tigan për rreth 20 minuta, pastaj filtroni çajin dhe pini 2 deri në 3 gota në ditë. Ky çaj nuk duhet të merret gjatë shtatzënisë, pasi stimulon tkurrjen e mitrës.

4. Çaj kanelle

Kanella është një ilaç i shkëlqyeshëm në shtëpi për të rregulluar ciklin menstrual, pasi nxit tkurrjen e mitrës, duke favorizuar menstruacionet.

Përbërësit

• 1 shkop kanelle;
• 1 filxhan ujë të vluar;
• 1 litër verë të kuqe.

Mënyra e përgatitjes

Shtoni shkopin e kanellës në një tigan me ujë të valë dhe zieni për 5 minuta. Pastaj kullojeni dhe shtoni verën e kuqe, duke zierë derisa të fillojë të vlojë dhe mbajeni në zjarr për 5 minuta të tjera. Mbajeni këtë shurup në një shishe qelqi të errët në një vend të freskët dhe të thatë.

Merrni 200 ml të këtij ilaçi shtëpiak çdo ditë dhe ndaloni së piruri ditën e parë të menstruacioneve. Filloni ta merrni përsëri pesë ditë para datës në të cilën muaji paraprak ndaloi marrjen e tij, domethënë pesë ditë para ditës së parë të menstruacioneve në muajin e kaluar.

5. Infuzion i majdanozit

Majdanozi, përveç përdorimit të tij në gatim, mund të përdoret edhe si ilaç shtëpiak për shkak të vetive të tij, dhe mund të përdoret për rregullimin e ciklit menstrual, pasi është në gjendje të stimulojë menstruacionet.

Përbërësit

• 10 gramë gjethe majdanozi;
• 1 litër ujë të vluar.

Mënyra e përgatitjes

Për të bërë infuzion, vendosni gjethet e majdanozit në ujë të valë dhe lëreni të pushojë për rreth 10 minuta. Pastaj, kullojeni dhe pini 3 gota në ditë, mundësisht para ngrënies.