Ilaç shtëpiak për sindromën e zorrës së irrituar

Përmbajtje

• 1. Kamomili dhe frutat e pasionit të tilla
• 2. Vitamina e frutave të pasionit

Kamomili i tillë dhe vitamina e frutave të pasionit janë shërime të shkëlqyera në shtëpi për të sëmurët me sindromën e zorrëve të irrituara, pasi ato përmbajnë ushqime me veti qetësuese që ndihmojnë në relaksimin dhe shmangien e simptomave të atyre me sindromën e zorrës së irrituar siç janë dhimbjet e stomakut, diarreja ose kapsllëku.

Sidoqoftë, përveç përdorimit të këtyre mjeteve juridike, është e nevojshme të hani një dietë të ulët në kafeinë, alkool, sheqerna dhe yndyrna pasi ato janë substanca që irritojnë zorrët dhe përkeqësojnë simptomat. Gjeni se cilat ushqime janë më të mira për zorrë të irrituar.

1. Kamomili dhe frutat e pasionit të tilla

Kamomili i tillë është një përzierje e çajit të kamomilit dhe lëngut të frutit të pasionit që ka veti qetësuese të fuqishme që ndihmojnë në uljen e lëvizjeve të zorrëve, duke lehtësuar simptomat dhe shpeshtësinë e sulmeve.

Përbërësit

• Pulp me 1 fruta pasioni
• 1 filxhan çaj kamomili

Mënyra e përgatitjes

Në një blender, përzieni tulin e frutave të pasionit me çajin e kamomilit. Pini të tilla dy herë në ditë, mundësisht me një meze të lehtë dhe para se të flini.

2. Vitamina e frutave të pasionit

Vitamina e frutave të pasionit është e mirë për sindromën e zorrëve të irritueshme sepse kos ka baktere të mira që ndihmojnë në rregullimin e funksionit të zorrëve.Përveç kësaj, frutat e pasionit kanë një efekt qetësues që ndihmon në relaksimin e mendjes, duke shmangur stresin dhe zvogëluar fillimin e sulmeve të zorrëve irrituese.

Përbërësit

• Pulp me 1 fruta pasioni
• 1 kos i thjeshtë

Mënyra e përgatitjes

Rrihni kosin me tulin e frutave të pasionit në një blender dhe pijeni atë për mëngjes.

Për të ditur më shumë rreth këtij problemi, shikoni këtë video: