Mjekimet natyrale për të marrë uri

Përmbajtje

• Lëng molle, dardhe dhe tërshëre
• Lëng ananasi, fara liri dhe kastraveci
• Fibër çamçakëzi Guar
• Mjetet juridike të farmacisë për të hequr urinë

Mjetet juridike natyrore për të ulur urinë mund të përdoren për të ndihmuar në humbjen e peshës. Një opsion i shkëlqyeshëm është lëngu i frutave i pasuruar me fibra, pasi ato mund të rrisin ndjenjën e ngopjes dhe të përmirësojnë funksionimin e zorrëve. Shikoni gjithashtu çfarë të hani kur jeni të uritur gjatë gjithë kohës.

Mjetet juridike për humbjen e peshës shërbejnë për të lehtësuar respektimin e dietave me pak kalori për humbjen e peshës, megjithatë ato duhet të përdoren nën udhëzimin mjekësor, pasi ato kanë disa efekte anësore. Disa alternativa natyrore për të ulur urinë janë:

Lëng molle, dardhe dhe tërshëre

Një ilaç i mirë natyror për të hequr urinë është lëngu i mollës, dardhës dhe tërshëres, pasi ju ndihmon të ndiheni më të kënaqur, do të rregullojë zorrën, duke e bërë atë të funksionojë më mirë, duke shmangur dëshirën për të ngrënë gjatë gjithë kohës.

Mollët dhe dardhat janë fruta të pasura me antioksidantë, ujë dhe vitamina, duke ndihmuar në luftimin e kapsllëkut dhe uljen e oreksit për shkak të sasisë së tyre të madhe të fibrave. Tërshëra është gjithashtu një burim i shkëlqyeshëm i vitaminave, mineraleve, antioksidantëve dhe fibrave, duke i bërë ato një mundësi e shkëlqyer për rritjen e ndjenjës së ngopjes dhe kështu uljen e urisë. Shikoni cilat janë përfitimet shëndetësore të tërshërës.

Përbërësit

• 1 mollë me lëvore;
• 1/2 dardhë me lëvore;
• 1 gotë ujë;
• 1 lugë tërshërë.

Mënyra e përgatitjes

Për të bërë lëng, mjafton të rrahni mollën, dardhën dhe ujin në një blender dhe më pas shtoni tërshërën. Merrni preferohet në stomak bosh.

Lëng ananasi, fara liri dhe kastraveci

Një tjetër mundësi e ilaçit natyror për të ngordhur nga uria mund të jetë lëngu i ananasit i pasuruar me farë liri dhe kastravec, pasi fara e lirit ndihmon në zvogëlimin e dëshirës për të ngrënë, ananasi ka fibra që rregullojnë zorrët dhe kontrollojnë nivelet e kolesterolit në gjak, dhe kastraveci është një diuretik natyral i pasur me kalium që ndihmon gjithashtu në përtëritjen e lëkurës. Mësoni për përfitimet e tjera shëndetësore të kastravecit.

Përbërësit

• 2 lugë fara liri në pluhur;
• 1 kastravec me lëvozhgë të mesme të mesme;
• 2 feta ananasi të qëruar;
• 1 gotë ujë.

Mënyra e përgatitjes

Rrahni të gjithë përbërësit në një blender derisa të formohet një përzierje homogjene. Pini 1 gotë në mëngjes në stomak bosh dhe një gotë tjetër në mbrëmje.

Fibër çamçakëzi Guar

Çamçakëzi guar është një lloj pluhuri i fibrave që gjendet në barnatore dhe dyqane ushqimore dhe zakonisht shitet me emrin Benefiber. Për të dhënë më shumë ngopje dhe për të hequr urinë për një kohë më të gjatë, duhet të shtoni një lugë çaji çamçakëz guar në çdo vakt, pasi mbush stomakun më shumë dhe zvogëlon thithjen e yndyrës në zorrë, duke favorizuar humbjen e peshës dhe luftimin e kapsllëkut. Mësoni më shumë rreth çamçakëzit guar.

Përveç çamçakëzit guar, njerëzit që nuk janë intolerantë ndaj glutenit mund të përdorin edhe krunde gruri, i cili është një tjetër ushqim i pasur me fibra dhe proteina që jep ngopje dhe ndihmon në humbjen e peshës.

Importantshtë e rëndësishme të mbani mend se këshillat e përmendura më sipër janë efektive për heqjen e urisë, por ato nuk duhet të përdoren ekskluzivisht, sepse kur shoqërohen nga një dietë e ekuilibruar dhe praktikimi i ushtrimeve të shpeshta fizike, humbja e peshës është më e shpejtë dhe e shëndetshme.

Mjetet juridike të farmacisë për të hequr urinë

Mjetet juridike të farmacisë për marrjen e urisë si Sibutramine duhet të përdoren vetëm nën udhëzimin mjekësor, sepse edhe kur përdoren për një kohë të shkurtër ato mund të shkaktojnë efekte anësore dhe për këtë arsye mjetet juridike natyrore të bazuara në fruta, drithëra dhe fibra janë gjithmonë më të indikuarat. Shihni se si të merrni Sibutramine dhe efektet anësore.

Shihni gjithçka që mund të bëni për të mos uritur në videon vijuese: