E vërteta e rëndë për sigurinë në punë për gratë

Përmbajtje

• Rishikim për

Ishte mesditë në një ditë të ndritshme dhe me diell-e kundërta e asaj se si fillojnë shumica e tregimeve horror-por ndërsa Jeanette Jones u nis për vrapin e saj të përditshëm, ajo nuk e kishte idenë se jeta e saj do të kthehej në një makth. Duke vrapuar nëpër lagjen e saj të qetë, 39-vjeçarja Austin mezi e vuri re të riun e parkuar në anën tjetër të rrugës. Por ai e vuri re atë, më pas shkoi përpara disa blloqe përpara se të fshihej dhe ta priste.

"Ai erdhi duke vrapuar në cep të një shtëpie dhe thjesht më goditi në rrugë," thotë ajo. "Unë menjëherë u kundërpërgjigj, duke shkelmuar dhe bërtitur aq fort sa njerëzit në rrugë më dëgjuan në shtëpitë e tyre."

Pas disa minutash mundje, sulmuesi i saj e kuptoi që ajo nuk do të ishte një objektiv i lehtë dhe iku. Jones, duke mos e humbur kokën për asnjë sekondë, arriti të mësojë përmendësh numrin e targës së tij. Një grua që e kishte parë sulmin e ndihmoi atë të thërriste policinë, e cila e kapi shpejt burrin 20 minuta më vonë. Takimi tashmë shqetësues u bë rrëqethës kur detektivët thanë se ai kishte rrëfyer se donte ta tërhiqte atë në pyllin aty pranë për ta përdhunuar.

Sulmuesi i Jones mori 10 muaj burg, por ai nuk u dënua për tentativë përdhunimi ose rrëmbimi. “Edhe pse sapo kisha disa gërvishtje dhe mavijosje nga puna në asfalt, ndihem sikur humba rreth një vit nga jeta ime nga stresi mendor dhe ankthi për gjyqin dhe incidentin”, thotë Jones.

Ky lloj sulmi fizik po fillon të tingëllojë më shumë si normë, pasi disa sulme të tjera të profilit të lartë të fundit ndaj vrapuesve femra kanë bërë lajmin. Në korrik, Mollie Tibbetts, një studente e Universitetit të Iowa-s, u zhduk pasi u largua për të vrapuar dhe trupi i saj u zbulua në një fushë misri disa javë më vonë. Tani po përhapet lajmi për Wendy Karina Martinez, një 34-vjeçare nga D.C. Pasi u nis për vrap, ajo u përplas në një restorant me plagë me thikë që përfunduan fatale. Këto lloj historish i kanë lënë gratë të ndihen në buzë.Sipas një sondazhi nga Wearsafe Labs, 34 për qind e femrave ndjejnë frikë ndërsa ushtrojnë vetëm.

Kjo ndjenjë është e garantuar, pasi Rich Staropoli, një ish-agjent i Shërbimit Sekret dhe ekspert sigurie, thotë se ndërsa sulmet fizike janë statistikisht të rralla, sulmet verbale janë shumë më të zakonshme. “Në përvojën time, nuk njoh një grua të asnjë moshe që nuk ka është thirrur, propozuar ose thjesht është bërë e pakëndshme me vërejtje, gjeste ose tinguj të papërshtatshëm, ndërsa përpiqeni të bëni një stërvitje në natyrë, "thotë ai. (Lexo më tej: Unë jam një grua dhe një vrapuese: Kjo nuk ju jep leje të më ngacmosh)

Staropoli ka të drejtë-kur SHAPE u kërkoi grave histori personale të takimeve të tyre të rrezikshme kur vraponin jashtë, ne u përmbytëm shpejt me mesazhe. Dhe vetëm sepse sulmet verbale ndodhin më shpesh nuk do të thotë se ata nuk shqetësohen më vete. Amy Nelson, një 27-vjeçare nga Lacey, Washington, kujton se ishte ndjekur nga një burrë i dehur që i bërtiste vërejtje të vrazhda ndaj saj ndërsa ishte në arrati. Ndërsa ishte shumë i dehur për ta ndjekur atë më shumë se gjysmë blloku, Nelson thotë se kjo e frikësoi atë të rimendonte strategjitë e saj të drejtimit. Kathy Bellisle, një 44-vjeçare nga Ontario, Kanada, kujton një burrë që e ndiqte në vrapimet e saj të përditshme derisa ajo bëri një skenë publike dhe kërcënoi të thërriste policinë. Ai e la vetëm pas kësaj, por ajo mbetet nervoze për vrapimin natën, ndryshon rregullisht rrugën e saj dhe kujdeset të shmangë të huajt. Dhe Lynda Benson, një 30-vjeçare nga Sonoma, California, thotë se ajo ishte ndjekur nga një burrë në makinën e tij për javë të tëra; edhe pse ai nuk foli kurrë me të, ishte e mjaftueshme për ta bërë atë të hiqte dorë nga shtigjet e saj të preferuara.

Është ky lloj ngacmimi i përditshëm që i detyron gratë të ndryshojnë rutinat e tyre të rregullta. Rasti dhe pika: 50 përqind e grave thonë se kanë shumë frikë të ecin ose vrapojnë natën në lagjet e tyre, sipas një sondazhi të Gallup, ndërsa një sondazh nga Stop Street Harassment zbuloi se 11 përqind e grave preferojnë të ushtrojnë në një palestër sepse ata nuk ndihen rehat duke ushtruar jashtë.

Ndërsa Staropoli e kupton këtë frikë, ai thotë se gratë nuk duhet të detyrohen të ndryshojnë zakonet e tyre të stërvitjes për shkak të saj. "Statistikisht, ju jeni shumë të sigurt duke ushtruar jashtë," thotë ai. "Por, ashtu si çdo situatë kur jeni vetëm, të qëndroni të vetëdijshëm për mjedisin tuaj dhe të përdorni disa strategji të thjeshta për sigurinë tuaj janë çelësi për të vazhduar të shijoni aktivitetin në natyrë gjatë gjithë vitit."

Herën tjetër kur të dilni jashtë, ndiqni këshillat kryesore të sigurisë të Strapoli:

Dëgjoni intin tuajuition Nëse diçka nuk ndihet si duhet, bëni atë që duhet të bëni për t'u ndier më rehat-edhe nëse kjo do të thotë të kaloni rrugën për të shmangur dikë, ose të kapërceni një shteg që zakonisht vraponi sepse është errësirë ​​dhe në dukje bosh. (Nëse nuk mund t'i thyeni zakonet tuaja të bufëve të natës, atëherë zgjidhni pajisje stërvitore reflektuese dhe të ndritshme që janë krijuar për të vrapuar në errësirë.)

Mos lejoni që një smartphone t'ju japë një ndjenjë të rreme të ssigurinë. Nëse vraponi në mënyrë rutinore vetëm, provoni të vishni një pajisje të matshme, të lehtë për t'u veshur (si Etiketa Wearsafe). Sulmuesit janë të vetëdijshëm se shumica e njerëzve kanë një telefon celular në to dhe mund të jetë e vështirë për t'u aksesuar në një betejë, por një pajisje si kjo mund të jetë mjeti i papritur që paralajmëron dikë që ju nevojitet ndihmë.

Vraponiku ka më shumë dritë dhe zhurmë. Lloji i karakterit që do të ngacmojë një grua që ushtrohet jashtë ka shumë të ngjarë të shtyhet nga çdo gjë që do të tërhiqte vëmendjen ndaj veprimeve të tij. Dritat e rrugëve janë miku juaj, siç janë parqet që janë të mbushura me njerëz në krahasim me shtigjet boshe.

Lërini gjithmonë disadikush e di se ku po shkon. Për të mos përmendur kur planifikoni të ktheheni. Në atë mënyrë ata do të dinë të vijnë duke kërkuar nëse diçka shkon keq.

Nëse e gjeni veten në një situatë të tmerrshme si këto gra të tjera, ndiqni shembullin e Jones dhe luftoni kundër, duke bërë zhurmë dhe duke tërhequr sa më shumë vëmendje ndaj vetes. Dhe megjithëse mund të jetë e vështirë, Jones thotë të përpiqeni të vazhdoni të bëni atë që ju pëlqen - ajo ende vrapon çdo ditë, sepse ajo thotë se refuzon të lejojë që frika t'i grabisë formën e saj të preferuar të stërvitjes.

Rishikim për