Gjithçka rreth tubave të kripës (ose thithësve të kripës)

Përmbajtje

• Tuba kripe dhe COPD
• Tubat e kripës dhe astma
• A funksionojnë thithësit e kripës?
• Llojet e terapisë me kripë
• Terapia e kripës së thatë
• Terapia e kripës së lagur
• Si të përdorni një tub kripë
• Himalaje dhe lloje të tjera të kripës
• Origjina e terapisë me kripë
• Udhëtim

Një tub kripë është një thithës që përmban grimca kripe. Tubat e kripës mund të përdoren në terapinë e kripës, e njohur gjithashtu si haloterapi.

Haloterapia është një trajtim alternativ i frymëmarrjes së ajrit të kripur që, sipas provave anekdotale dhe disa mbrojtësve të shërimit natyror, mund të lehtësojë:

• gjendje të frymëmarrjes, të tilla si alergji, astmë dhe bronkit
• kushtet psikologjike, të tilla si ankthi dhe depresioni
• gjendjet e lëkurës, të tilla si puçrrat, ekzema dhe psoriaza

Vazhdoni të lexoni për të mësuar më shumë rreth tubave të kripës, nëse ato mund të lehtësojnë disa kushte shëndetësore dhe si t'i përdorin ato.

Tuba kripe dhe COPD

Ka pretendime se haloterapia është një trajtim i vlefshëm për COPD (sëmundje pulmonare obstruktive kronike).

COPD është një sëmundje e mushkërive e karakterizuar nga rrjedha e ajrit të bllokuar. Shkaktohet nga ekspozimi afatgjatë ndaj grimcave dhe gazrave irritues, shpesh nga pirja e cigareve.

Nëse jeni diagnostikuar me COPD, keni një rrezik në rritje të zhvillimit të kushteve të tilla si kanceri i mushkërive dhe sëmundjet e zemrës.

A arriti në përfundimin se terapia me inhalues ​​të kripës së thatë mund të mbështesë trajtimin primar mjekësor të COPD duke përmirësuar tolerancën e përpjekjes dhe cilësinë e jetës.

Sidoqoftë, studimi gjithashtu tregoi se nuk përjashtonte mundësinë e një efekti placebo dhe sugjeron që nevojiten studime shtesë klinike. Nuk ka pasur ndonjë studim që kur zbuluan se thithësit e kripës ishin të efektshëm.

Tubat e kripës dhe astma

Fondacioni i Astmës dhe Alergjisë së Amerikës (AFFA) sugjeron që nuk ka gjasa që haloterapia do ta bëjë astmën tuaj më të mirë.

AFFA gjithashtu tregon se haloterapia është "me siguri e sigurt" për shumicën e njerëzve me astmë. Sidoqoftë, për shkak se reagimet mund të ndryshojnë për njerëz të ndryshëm, ato sugjerojnë që pacientët me astmë të shmangin haloterapinë.

A funksionojnë thithësit e kripës?

Shoqata Amerikane e Mushkërive (ALA) sugjeron që terapia me kripë mund të ofrojë lehtësim të disa simptomave të COPD duke hedh lëng të mukusit dhe duke e bërë më të lehtë kollitjen.

Thënë kjo, ALA tregon se nuk ka "asnjë zbulim të bazuar në prova për të krijuar udhëzime për pacientët dhe klinicistët në lidhje me trajtime të tilla si terapia me kripë".

Një nga efektet e 2 muajve të haloterapisë tek pacientët me bronkiektazë të cilët nuk kishin fibrozë cistike tregoi se terapia e kripës nuk prekte as testet e funksionit të mushkërive dhe as cilësinë e jetës.

Një përmbledhje e vitit 2013 e botuar në Revistën Ndërkombëtare të Sëmundjeve Pneumonike Kronike Obstruktive zbuloi prova të pamjaftueshme për të rekomanduar përfshirjen e haloterapisë për COPD.

Rishikimi sugjeroi që studime me cilësi të lartë janë të nevojshme për të përcaktuar efektivitetin e terapisë së kripës për COPD.

Llojet e terapisë me kripë

Terapia e kripës administrohet zakonisht e lagur ose e thatë.

Terapia e kripës së thatë

Haloterapia e thatë shoqërohet me shpella kripe natyrore ose të bëra nga njeriu. Një shpellë kripë e bërë nga njeriu është një zonë e freskët, me lagështirë të ulët me grimca kripë mikroskopike të lëshuara në ajër nga një halogjenerator.

Tubat e kripës dhe llambat e kripës zakonisht bazohen në haloterapi të thatë.

Terapia e kripës së lagur

Terapia e kripës së lagur bazohet në tretësira të kripura, duke përdorur:

• pastrime kripe
• banjot e kripës
• rezervuarë flotacioni
• nebulizues
• zgjidhje gargarë
• tenxhere neti

Si të përdorni një tub kripë

Ja se si të përdorni një tub kripë:

1. Nëse thithësi juaj i kripës nuk vjen i mbushur me kripë, vendosni kristalet e kripës në dhomën në fund të tubit të kripës.
2. Merrni frymë përmes hapjes në pjesën e sipërme të tubit të kripës, duke tërhequr ngadalë ajrin e mbushur me kripë thellë në mushkëritë tuaja. Shumë mbrojtës të tubave të kripës sugjerojnë që të merrni frymë përmes gojës dhe të dilni përmes hundës.
3. Shumë mbrojtës të tubave të kripës sugjerojnë të mbani ajrin e kripës për 1 ose 2 sekonda para se të nxirrni dhe të përdorni tubin tuaj të kripës për 15 minuta çdo ditë.

Kontrolloni me mjekun tuaj përpara se të përdorni një tub kripë ose ndonjë metodë tjetër të terapisë së kripës.

Himalaje dhe lloje të tjera të kripës

Shumë ithtarët e inhaluesve të kripës sugjerojnë përdorimin e kripës Himalaje, të cilën ata e përshkruajnë si një kripë shumë të pastër pa ndotës, kimikate ose toksina.

Ata gjithashtu sugjerojnë që kripa Himalaje ka 84 minerale natyrore që gjenden në trupin tuaj.

Disa mbrojtës të haloterapisë sugjerojnë përdorimin e kristaleve antike të kripës Halite nga shpellat e kripës në Hungari dhe Transilvani.

Origjina e terapisë me kripë

Në mes të viteve 1800, mjeku polak Feliks Boczkowski vuri re se minatorët e kripës nuk kishin të njëjtat çështje të frymëmarrjes të përhapura në minatorët e tjerë.

Pastaj në mes të viteve 1900, mjeku gjerman Karl Spannagel vuri re se pacientët e tij kishin përmirësuar shëndetin pasi ishin fshehur në shpellat e kripës gjatë Luftës së Dytë Botërore.

Këto vëzhgime u bënë baza për besimin se haloterapia mund të jetë e dobishme për shëndetin.

Udhëtim

Ekziston një sasi e drejtë e provave anekdotale për të mbështetur përfitimet e haloterapisë. Sidoqoftë, ka gjithashtu një mungesë të studimeve me cilësi të lartë që janë bërë për të përcaktuar efektivitetin e saj.

Haloterapia mund të jepet përmes një numri metodash, duke përfshirë:

• tuba kripe
• banjot
• pastrime kripe

Para se të provoni një tub kripë ose ndonjë lloj të ri të trajtimit, kontrolloni me mjekun tuaj për t'u siguruar që është i sigurt bazuar në nivelin tuaj aktual të shëndetit dhe ilaçet që merrni.