Gjithçka që duhet të dini për ngopjen e hershme

Përmbajtje

• Farë është ngopja e hershme?
• Causesfarë e shkakton ngopjen e hershme?
• gastropareza
• kancer
• Sindromi i zorrës së irrituar
• Shkaqe të tjera të njohura
• Kur të shihni mjekun tuaj
• Diagnoza e ngopjes së hershme
• Si trajtohet ngopja e hershme?
• Trajtime të tjera
• Cila është pamja e ngopjes së hershme?

Farë është ngopja e hershme?

Ngopja e hershme është kur ndiheni të ngopur pas disa kafshimeve të ushqimit ose para se të përfundoni një vakt me madhësi normale. Ngopja e hershme është më e zakonshme tek gratë sesa burrat.

Ju gjithashtu mund të ndjeheni të përzier dhe dëshironi të vjellni gjatë ngrënies së një vakt. Ajo që bën një vakt me madhësi normale varet nga shumë faktorë, siç janë:

• moshë
• seks
• gjenet
• lartësi
• peshë
• ato që keni ngrënë kohët e fundit
• sa vakte hani në ditë

Niveli juaj i aktivitetit gjithashtu do të ndikojë drejtpërdrejt në sa kalori ju nevojiten çdo ditë. Në rast të ngopjes së hershme, mund të ndjeheni të plotë pasi të hani vetëm pak nga shërbimi i rekomanduar i kalorive.

Ngopja e parakohshme mund të duket si një problem i vogël, veçanërisht nëse nuk keni simptoma të tjera. Por ngopja e vazhdueshme e hershme mund të jetë e pashëndetshme dhe të çojë në mungesë të ushqyesve, urinë dhe shërimin e dobët të plagëve.

Mund të jetë gjithashtu një shenjë e kushteve serioze mjekësore, të tilla si kanceri, ulçera dhe diabeti. Disa nga këto kushte mund të çojnë në gjakderdhje të brendshme dhe numërim të ulët të gjakut nëse nuk trajtohen. Bëni një takim me mjekun tuaj nëse vazhdimisht ndjeheni të plotë pasi të keni ngrënë vetëm pak ushqim.

Causesfarë e shkakton ngopjen e hershme?

Në përgjithësi, çdo gjë që dëmton zbrazjen e stomakut tuaj mund t'ju bëjë të ndjeheni më shpejtë. Kjo përfshin dhëmbëzime ose ngjeshje të zorrëve tuaja të vogla. Ndonjëherë, rregullimi i qëndrimit tuaj mund të ndihmojë me ndjenjat e ngopjes së hershme.

gastropareza

Gastroparesis është shkaku më i zakonshëm i ngopjes së hershme. Njerëzit me gastroparesis kanë ngopje të hershme sepse ushqimi mbetet në stomakun e tyre më gjatë seç duhet. Shumica e kohës, shkaku i gastroparesis është i panjohur.

Sipas Institutit Kombëtar të Shëndetit, diabeti është shkaku më i zakonshëm i njohur i gastroparesis. Mund të shkaktojë dëmtim të nervit që rregullon lëvizjen e stomakut.

Shkaqe të tjera përfshijnë:

• Semundja e Parkinsonit
• sklerozë të shumëfishtë
• anoreksia ose bulimia
• operacionet e zorrëve
• disa ilaçe

Nëse keni gastroparesis, mund të keni simptoma të tjera që shoqërojnë ngopjen e hershme, siç janë:

• bloating
• të përzier
• urth
• dhimbje stomaku
• humbje e oreksit

Shtë gjithashtu e zakonshme që njerëzit me gastroparesis të kenë ndjenja ankthi dhe depresioni. Kjo për shkak se gastroparesis mund të ndërhyjë në rutinën e tyre normale ditore dhe të shkaktojë parehati.

kancer

Ngopja e hershme është gjithashtu një efekt anësor i zakonshëm i trajtimeve të kancerit dhe vetë kancerit. Sipas librit "Të ushqyerit dhe pacientit nga kanceri", ngopja e hershme është një nga 10 simptomat kryesore për kancerin, megjithëse nuk përfshihet në shumicën e vlerësimeve të simptomave.

Ngopja e parakohshme te njerëzit me kancer ka tendencë të shoqërojë humbjen e peshës, anoreksinë dhe ndryshimet e shijes. Në një masë më të vogël, njerëzit që kanë ngopje të hershme dhe kancer mund të pësojnë gjithashtu shkallë të ndryshme të lodhjes, dobësimit dhe tharjes së gojës.

Sindromi i zorrës së irrituar

Një tjetër shkak i njohur i ngopjes së hershme është sindroma e zorrës së irritueshme (IBS). IBS është një çrregullim që prek zorrët tuaja të mëdha, ose zorrën e trashë, dhe shkakton dhimbje barku. Ju gjithashtu mund të ndjeheni:

• ngërçe stomaku
• bloating
• gaz
• diarre
• kapsllëk

Simptomat për IBS mund të ndryshojnë herë pas here. Dallimi midis IBS dhe siklet të butë të zorrëve është se IBS po vazhdon ose po përsëritet.

Shkaqe të tjera të njohura

Bëni një takim me mjekun nëse ndjeheni sikur keni ngopje të hershme dhe shfaqni simptoma të:

• të përzier
• gaz
• të vjella
• dispepsi
• karrige të zeza, të ngathëta
• dhimbje stomaku
• dhimbje gjoksi
• burping
• kolle e thate
• vështirësi në gëlltitje
• dhimbje të fytit
• bloating
• shtimi në peshë ose humbja
• distanca abdominale ose stomak i fryrë
• vështirësi në frymëmarrje
• ënjtje e këmbës

Një kombinim i këtyre simptomave së bashku me ngopjen e hershme mund të thotë që të keni:

• një ulçerë në stomak, e cila është një plagë që zhvillohet në rreshtimin e stomakut
• sëmundja e refluksit gastroesophageal (GERD), ku acidi i stomakut derdhet përsëri në ezofag
• pengesa në daljen e stomakut, ku ushqimi nuk mund të hyjë në zorrët e vogla
• kapsllëk, ose vështirësi në zbrazjen e zorrëve ose jashtëqitje të ngurta
• ascites, të cilat janë një akumulim i lëngjeve në bark
• një mëlçi e zmadhuar

Kur të shihni mjekun tuaj

Bëni një takim me mjekun tuaj nëse vazhdimisht ndjeheni të plotë pasi të hani sasi të vogla të ushqimit, edhe nëse nuk keni ndonjë simptomë tjetër.

Mund të jetë një urgjencë mjekësore nëse ngopja juaj e hershme shoqërohet nga:

• të vjella, me ose pa gjak
• karrige të zeza, të ngathëta
• dhimbje barku
• dridhura dhe ethe

Diagnoza e ngopjes së hershme

Ngopja e parakohshme ndan shumë ngjashmëri me simptoma të tjera, të tilla si bloating, distension të barkut dhe humbje të oreksit. Procesi i zbulimit se cila gjendje është më shumë e mundshme shkaku i shqetësimeve tuaja shëndetësore quhet diagnoza diferenciale.

Për të përcaktuar ngopjen e hershme, mjeku juaj do të kontrollojë historinë tuaj mjekësore, do të kryejë një provim fizik dhe do të urdhërojë një test gjaku për të kontrolluar numrin e gjakut dhe sheqerin në gjak.

Nëse keni simptoma të tjera, ato mund të urdhërojnë gjithashtu:

• seria e sipërme gastrointestinale (UGI), për të kontrolluar shenjat e gastroparesis përmes rrezeve X
• endoskopia e sipërme, për të ekzaminuar nga afër traktin tuaj tretës përmes një aparati të vogël
• ultratinguj abdominal, për të bërë fotografi të organeve të barkut
• testi i jashtëqitjes, për të kontrolluar gjakderdhjen e zorrëve
• scintigrafia e zbrazjes së stomakut, për të gjetur se sa shpejt zbrazet ushqimi në zorrët tuaja
• SmartPill, për të parë se sa shpejt ushqimi udhëton nëpër gjurmët tretëse
• testi i frymëmarrjes së zbrazjes së stomakut, për të llogaritur se sa shpejt zbraz stomaku juaj

Si trajtohet ngopja e hershme?

Trajtimi i ngopjes së hershme varet nga shkaku. Mjeku juaj mund të sugjerojë:

• hahet më shumë, ushqime më të vogla në ditë
• duke zvogëluar konsumimin e yndyrës dhe fibrave, pasi ato ngadalësojnë tretjen
• konsumimi i ushqimit në formën e lëngshme ose pure
• marrja e stimuluesve të oreksit
• duke marrë ilaçe për të lehtësuar siklet tuaj në stomak, të tilla si metoklopramide, antiemetikë, ose eritromicinë

Bleni medikamente antiemetikë pa recetë.

Mjeku juaj gjithashtu mund të referojë një dietolog që mund t'ju ndihmojë të bëni ndryshime diete për të përmbushur nevojat tuaja ditore për ushqim.

Trajtime të tjera

Në raste më të rënda, mjeku juaj mund të rekomandojë procedura që kërkojnë operacion të vogël, siç janë:

• stimulimi elektrik i stomakut, i cili dërgon impulse elektrike në stomak për të kontrolluar nauze dhe të vjella
• tuba ushqyes, të cilët kalojnë përmes hundës dhe poshtë stomakut tuaj për të mbajtur ushqim të lëngshëm
• ushqyerja totale parenterale (TPN), që është kur kateteri vendoset brenda një vene në gjoksin tuaj për të mbajtur ushqim të lëngshëm
• jejunostomy, ku një tub ushqyes anashkalon stomakun për të injektuar direkt lëndë ushqyese
• në një pjesë të zorrëve të vogla të quajtura jejunum, për raste jashtëzakonisht të rënda

Cila është pamja e ngopjes së hershme?

Ngopja e parakohshme që po vazhdon ose përsëritet mund të çojë në kalori të pamjaftueshme dhe lëndë ushqyese. Kur hani shumë pak, trupi juaj nuk merr mjaft kalori dhe lëndë ushqyese. Kjo përfshin, ndër të tjera:

• proteinë
• hekur
• vitamina B-12
• acid folik
• kalcium

Pa kalori të mjaftueshme dhe lëndë ushqyese, mund të përjetoni:

• humbje peshe e padeshiruar
• dobësi e muskujve
• lodhje
• energji e ulet
• dëmtuar funksionimin e trurit dhe organeve

Të mos kesh mjaftueshëm nga këto lëndë ushqyese mund të shkaktojë probleme si anemia dhe osteoporoza, ose kocka të dobëta.

Për të parandaluar një cilësi të ulur të jetës për shkak të këtyre simptomave, është e rëndësishme të identifikoni shkakun themelor të ngopjes së hershme. Ju mund ta keni më të lehtë të konsumoni më shumë kalori duke pastruar ushqimin tuaj në një supë ose duke e përzier në një gojëmjaltë.