Sekreti i jetëgjatësisë mund të jetë në statusin tuaj të marrëdhënies

Përmbajtje

• Rishikim për

Emma Morano është 117 vjeç (po, njëqind e shtatëmbëdhjetë!), dhe për momentin ajo është personi më i vjetër i gjallë në Tokë. Gruaja italiane, e lindur në 1899, sapo festoi ditëlindjen e saj më 27 nëntor dhe tregoi gjithçka rreth asaj që ajo beson se duhet për t'u bërë një superqindëshe.

Përgjigja mund t'ju befasojë. Jo, nuk është lakër jeshile, por "të jesh beqar", thotë Morano siç raportohet nga The Independent. Morano ka jetuar vetëm që nga viti 1938 kur la një burrë të dhunshëm menjëherë pas vdekjes së djalit të saj të mitur.

Rezulton se shkenca tregon se të qenit beqar në të vërtetë ofron një mori përfitimesh shëndetësore të cilat, kur i shtoni ato, mund të çojnë në një jetë më të gjatë. Sipas një studimi të vitit 2014 të botuar në revistë, gratë e sapomartuara kanë tendencë të fitojnë peshë menjëherë Imazh trupi. Dhe, në fakt, ju mund të jeni më shumë sipas një studimi tjetër të botuar në revistë, ka të ngjarë të fitoni peshë në një marrëdhënie të lumtur sesa jeni në atë që po shkon drejt jugut (të paktën në fillim të martesës suaj). Psikologji Shëndetësore. Ndërsa fitimi i një "peshe në marrëdhënie" nuk do t'ju vrasë, mbipesha rrit rrezikun tuaj për një mori problemesh mjekësore nga diabeti i tipit 2, presioni i lartë i gjakut dhe sëmundjet e zemrës tek llojet e caktuara të kancerit, artrozës dhe mëlçisë dhe sëmundjet e veshkave, sipas Institutit Kombëtar të Diabetit dhe Sëmundjeve Digjestive dhe Veshkave. Përkthimi: jo mirë, nëse doni të jetoni për tre shekuj, si Morano.

Së dyti, thyerja e zemrës është një gjë shumë reale - dhe nuk e kemi fjalën vetëm në mënyrë figurative. Të qenit në një marrëdhënie toksike ka potencialin për të lënduar fjalë për fjalë zemrën tuaj. Martesat e pakënaqura ishin të lidhura me një rrezik më të lartë të sëmundjeve kardiovaskulare, sipas një studimi të botuar në Gazeta e Shëndetit dhe Sjelljes Sociale.

Dhe, së treti, ka më shumë të ngjarë të jeni të lumtur vetë. Gjëja "grua e fortë, e pavarur që nuk ka nevojë për një burrë" është në fakt mjaft e vërtetë; një studim i Zelandës së Re zbuloi se beqarët që preferojnë të shmangin konfliktet dhe mosmarrëveshjet ishin po aq të lumtur sa ata në një lidhje. Për të mos përmendur, të qenit vetëm ju bën mjaft elastik-veçanërisht nëse vini nga një marrëdhënie e vështirë, si Morano: "Të mbijetosh një përvojë të tillë dhe të nisesh vetë, pa rimartuar ose gjetur një partner tjetër ligjor për mbështetje, tregon se ajo ka forcë të madhe me siguri, "thotë Sarah Bennett, bashkautore e F *CK LOVE: Këshilla e ndjeshme e një Shrink për të gjetur një marrëdhënie të qëndrueshme (Gur prekëse). "Është e mundur që, nëse nuk do t'i duhej të gjente forcën për të lënë burrin e saj, ajo nuk do të kishte mësuar se si të mbijetonte për aq kohë sa ka, pikë."

Plus, stresi martesor (i cili, le të jemi të sinqertë, është vështirë të shmanget) lidhet me depresionin dhe madje mund të kufizojë aftësinë tuaj për të qenë të lumtur për gjëra pozitive, sipas një studimi tjetër të publikuar në Psikofiziologji.

"Njerëzit gjithmonë fiksohen për të gjetur dikë që të mos vdesin beqarë dhe vetëm, por kjo grua është shembulli i gjallë se pse ai motivim është kaq budalla; është më mirë të jetosh një jetë të gjatë dhe të lumtur si një person beqar, sesa të rrish me një hov. , veçanërisht një i dhunshëm, vetëm në mënyrë që të mos keni nevojë të përballeni me vdekshmërinë vetë, "thotë Bennett.

Thirrni të dashurat tuaja, pini një shishe me flluska dhe vishni pak Beyonce: është koha që ~ të gjitha zonjat beqare ~ të festojnë.

Por prisni, nuk është kjo: Ka edhe më shumë arsye që të qenit beqarë është më mirë për shëndetin tuaj dhe shumë mënyra se si marrëdhënia juaj mund të përzihet me të.

Pra, po, Morano po merrej me diçka. Dhe nëse po pyesni se çfarë këshillash të tjera ka ajo për të jetuar një jetë të gjatë? Për një, hani shumë vezë. Ajo ka ngrënë dy vezë të papërpunuara dhe një vezë të gatuar çdo ditë që kur ishte 20 vjeç (si rezultat i diagnostikimit me anemi). Kjo, plus ajo ha biskota (balanca, duh) dhe largohet nga mishi (sepse dikush i tha se shkakton kancer). Përveç se? Thjesht vazhdoni të bëni atë kërcimin "Single Ladies". (Dhe për të gjitha ju vajzat atje me një unazë, mos i shkruani ato dokumente divorci akoma. Këtu janë disa mënyra se si marrëdhënia juaj në të vërtetë rrit shëndetin tuaj. Gjithçka ka të bëjë me perspektivën, njerëz.)

Rishikim për