Kuptoni pse gratë shtatzëna bëhen më të ndjeshme

Përmbajtje

• Ndryshimet gjatë shtatzënisë
• Çfarë ndjen foshnja
• Si mund të ndihmojë një partner

Gjatë shtatzënisë, gratë janë më të ndjeshme për shkak të ndryshimeve hormonale që ndodhin gjatë shtatzënisë, të cilat janë rreth 30 herë më të mëdha se në ciklin menstrual, kur ndodh PMS.

Përveç kësaj, ekziston gëzimi dhe presioni i përgjegjësisë për të mbajtur një jetë në bark dhe për të qenë përgjegjës për të gjatë gjithë jetës, gjë që shkakton ndryshime në rutinën ditore, planifikimin e punës dhe buxhetin e familjes. Shihni të gjitha ndryshimet për tremujorin e parë.

Ndryshimet gjatë shtatzënisë

Tremujori i parë është më i vështiri dhe me ndryshimet më të humorit, pasi është periudha kur ndryshimi hormonal është më drastik, përveçse kur gruaja duhet të mësohet me idenë e shtatzënisë dhe të përshtatet me jetën e re.

Nga java e 20-të e tutje, hormonet fillojnë të stabilizohen dhe gjendja shpirtërore e gruas përmirësohet. Sidoqoftë, në tremujorin e tretë, hormonet arrijnë kulmin, duke u shoqëruar nga ankthi për lindjen e fëmijës dhe përgatitjet për të pritur fëmijën.

Përveç kësaj, rritja e shpejtë e barkut sjell probleme të tilla si dhimbje shpine, vështirësi në gjumë dhe lodhje të vazhdueshme, duke e bërë stresin dhe nervozizmin më të madh. Mësoni si të lehtësoni 8 shqetësimet më të zakonshme të shtatzënisë së hershme.

Çfarë ndjen foshnja

Në përgjithësi, foshnja nuk preket nga ndryshimet e humorit të nënës gjatë shtatzënisë, por nëse stresi i gruas është shumë i fortë, mund të shkaktojë ndryshime në sistemin imunitar dhe të ulë mbrojtjen e foshnjës nga infeksionet dhe sëmundjet që ajo ka gjatë kësaj periudhe.

Përveç kësaj, stresi i tepërt në fund të shtatëzënësisë bën që muskujt gjithmonë të tkurren, gjë që mund të favorizojë lindjen e parakohshme. Sidoqoftë, këto raste janë të rralla dhe prekin vetëm gratë që përjetojnë probleme serioze, të tilla si agresioni fizik nga partneri i tyre.

Si mund të ndihmojë një partner

Për të ndihmuar në këtë periudhë, shoqëruesi duhet të jetë i durueshëm, i vëmendshëm dhe i kujdesshëm, duke ndjekur nga afër gjithë evolucionin e shtatzënisë, në mënyrë që të jetë në gjendje të perceptojë ndryshimet e pësuara nga gruaja dhe të japë mbështetjen e nevojshme.

Kështu, është e rëndësishme që partneri të shkojë në konsulta para lindjes, të ndihmojë në përgatitjet në shtëpi dhe ta ftojë gruan të bëjë programe për dy të tillë si të shkosh në kinema, të ecësh në park ose të vizitosh miqtë, aktivitete që ndihmojnë në ruajtjen e shëndetit të marrëdhënies së çiftit.

Sidoqoftë, nëse ndryshimet e humorit janë shumë të forta dhe gruaja fillon të izolohet dhe të humbasë dëshirën për të bërë aktivitete të zakonshme, kjo mund të jetë një shenjë e depresionit në shtatzëni.