Pse kam dhimbje të përparme Serratus?

Përmbajtje

• Çfarë e shkakton dhimbjen e përparme serratus?
• Cilat janë simptomat e dhimbjes së përparme serratus?
• Kur duhet të shihni një mjek për dhimbjen e përparme serratus?
• Si trajtohet dhimbja e përparme serratus?
• Cila është perspektiva për dhimbjen e përparme serratus?

Përmbledhje

Muskuli i përparëm serratus përfshin tetë ose nëntë brinjët e sipërm. Ky muskul ju ndihmon të rrotulloheni ose lëvizni shpatullën (shpatullën) përpara dhe lart. Ndonjëherë referohet si "muskujt e boksierit", pasi që është përgjegjës për lëvizjen e shpatullës kur një person hedh një grusht.

Dhimbja e përparme Serratus mund të shkaktohet nga disa kushte të ndryshme mjekësore dhe faktorë të jetesës.

Çfarë e shkakton dhimbjen e përparme serratus?

Shkaqet më të zakonshme të dhimbjes së muskujve përfshijnë:

• tensioni
• stresi
• përdorimi i tepruar
• dëmtime të lehta

Dhimbja e përparme Serratus është e zakonshme në sporte me lëvizje të përsëritura, të tilla si noti, tenisi ose ngritja e peshave (sidomos me pesha të mëdha).

Kjo dhimbje mund të rezultojë gjithashtu nga sindroma e dhimbjes myofascial anterior serratus (SAMPS). SAMPS mund të jetë e vështirë për t'u diagnostikuar dhe shpesh bëhet duke përjashtuar - që do të thotë që mjeku juaj ka përjashtuar burime të tjera dhimbjeje. Shpesh manifestohet si dhimbje gjoksi, por gjithashtu mund të shkaktojë dhimbje krahu ose dore. Shtë një sindrom i rrallë i dhimbjes miofasiale.

Kushtet e ndryshme mjekësore gjithashtu mund të çojnë në dhimbje të përparme serratus ose simptoma të ngjashme me të. Kjo perfshin:

• rrëshqiti ose brinjë e thyer
• pleurit (inflamacion ose infeksion i indeve të mushkërive dhe gjoksit)
• spondiliti ankilozues, një lloj artriti që prek shtyllën kurrizore
• astma

Cilat janë simptomat e dhimbjes së përparme serratus?

Çështjet me serratus anterior më shpesh rezultojnë në dhimbje në gjoks, shpinë ose krah. Këto çështje gjithashtu mund ta bëjnë të vështirë ngritjen e krahut lart ose të keni një lëvizje normale me krahun dhe shpatullat. Ju mund të përjetoni:

• dhimbje krahu ose gishti
• vështirësi me frymëmarrje të thellë
• ndjeshmëri
• ngushtësi
• dhimbje në gjoks ose gjinj
• dhimbje tehu i shpatullave

Kur duhet të shihni një mjek për dhimbjen e përparme serratus?

Shumica e dhimbjeve të muskujve nuk garanton një vizitë të mjekut. Sidoqoftë, duhet të telefononi mjekun tuaj menjëherë nëse përjetoni:

• vështirësi në frymëmarrje
• marramendje
• një ethe e lartë me një qafë të ngurtë
• një pickim i rriqrës ose skuqje e syve të demit
• dhimbje muskulore pas fillimit të një ilaçi të ri ose rritjes së dozës së një ilaçi ekzistues
• përkeqësimi i dhimbjes në shpinë ose gjoks që nuk përmirësohet me pushimin
• dhimbje që ndërhyn në gjumin tuaj ose aktivitetet e përditshme

Këto mund të jenë shenja të diçkaje më serioze dhe duhet të vlerësohen sa më shpejt që të jetë e mundur.

Dhimbja e përparme Serratus ndonjëherë mund të rrezatojë në pjesë të tjera të trupit, kështu që nuk është gjithmonë e qartë se nga ka lindur dhimbja - prandaj vlerësimi dhe diagnoza e një mjeku mund të jetë e rëndësishme në këto raste.

Nëse dhimbja është e fortë, mjeku juaj mund të urdhërojë teste të imazhit si një skanim MRI ose rreze X për dhimbje të muskujve.

Nëse shkaku i dhimbjes së përparme serratus nuk është i dukshëm, mjeku juaj mund të dëshirojë të përjashtojë gjendje të tjera, të tilla si ato të përmendura më sipër. Kjo mund të rezultojë në testime shtesë ose referime tek specialistë të tjerë.

Si trajtohet dhimbja e përparme serratus?

Nëse përjetoni dhimbje muskulore gjatë një aktiviteti, kjo zakonisht tregon për një muskul të tërhequr. Rekomandohet një version i modifikuar i RICE në raste të tilla:

• Pushoni Lehtësohuni me aktivitetet tuaja të përditshme dhe përpiquni të pushoni muskujt sa më shumë që të jetë e mundur.
• Akull Vendosni një pako akulli të mbështjellë me peshqir në pjesën e lënduar të muskulit për 20 minuta në të njëjtën kohë, disa herë në ditë.
• Ngjeshja. Ju mund ta keni të vështirë të aplikoni compression në serratus anterior. Mund të provoni të vishni këmisha më të ngushta ose ta mbështjellni zonën me fasha për të ndihmuar në uljen e ënjtjes.
• Lartësia. Kjo nuk është e zbatueshme për serratus anterior.

Ndonjëherë ilaçet anti-inflamatore josteroide (NSAID) si aspirina (Bufferin) ose ibuprofen (Motrin IB ose Advil) mund të jenë të dobishme në zvogëlimin e ënjtjes dhe lehtësimin e dhimbjes. Kontrolloni me mjekun tuaj për t'u siguruar që këto lloj ilaçesh janë të sigurta për ju.

Ju gjithashtu mund të përdorni kompresa të ngrohta dhe masazhe për të liruar muskujt tuaj, ose provoni këto ushtrime.

Nëse trajtimet në shtëpi nuk funksionojnë, bisedoni me mjekun tuaj. Në varësi të shkallës së dëmtimeve tuaja dhe asaj që mjeku juaj gjen gjatë ekzaminimit, ata mund të përshkruajnë:

• steroid oral
• relaksues të muskujve
• ilaçe për dhimbje më të forta
• injeksione të kyçeve

Cila është perspektiva për dhimbjen e përparme serratus?

Dhimbja e përparme Serratus mund të jetë e pakëndshme, por zakonisht zgjidhet vetvetiu pa trajtim të rëndësishëm.

Mos harroni se shtrirja para dhe pas aktiviteteve mund të ndihmojë në uljen e rrezikut të lëndimit - veçanërisht me muskujt për të cilët zakonisht nuk mendojmë, si serratus anterior.

Nëse mendoni se po përjetoni dhimbje të përparme serratus dhe nuk zgjidhet për disa ditë, telefononi mjekun tuaj për të përjashtuar ndonjë gjë serioze.