MS dhe jeta juaj seksuale: Çfarë duhet të dini

Përmbajtje

• Kuptoni pse MS mund të ndikojë në shëndetin tuaj seksual
• Pyesni mjekun tuaj për mundësitë e trajtimit
• Provoni një teknikë apo lodër të re seksuale
• Komunikoni me partnerin tuaj
• Bëni një takim me një këshilltar
• Lundrimi

Përmbledhje

Nëse keni përjetuar sfida në jetën tuaj seksuale, nuk jeni vetëm. Skleroza e shumëfishtë (MS) mund të ndikojë në shëndetin tuaj fizik dhe mendor, i cili nga ana tjetër mund të ndikojë në shtytjen tuaj seksuale dhe marrëdhëniet seksuale.

Në një studim të njerëzve me MS, më shumë se 80 përqind e të anketuarve seksualisht aktivë të anketuar thanë se kishin përjetuar probleme me seksin.

Nëse lihen të pakontrolluara, vështirësitë seksuale mund të ndikojnë negativisht në cilësinë e jetës tuaj. Kjo është arsyeja pse është e rëndësishme të ndërmerrni hapa për t'i adresuar ato - dhe për të marrë ndihmë kur është e nevojshme.

Lexoni për këshilla për t'ju ndihmuar të mbani një jetë të kënaqshme seksuale me MS.

Kuptoni pse MS mund të ndikojë në shëndetin tuaj seksual

MS është një sëmundje autoimune që dëmton veshjen mbrojtëse rreth nervave tuaj, si dhe vetë nervat. Potencialisht mund të ndikojë në rrugët nervore midis trurit tuaj dhe organeve seksuale. Kjo mund ta bëjë të vështirë për ju që të eksitoheni seksualisht ose orgazëm.

Simptoma të tjera të MS gjithashtu mund të ndikojnë në jetën tuaj seksuale. Për shembull, dobësia e muskujve, spazmat ose dhimbja mund ta bëjnë më të vështirë të bësh seks. Lodhja ose ndryshimet e humorit mund të ndikojnë në dëshirën tuaj seksuale dhe marrëdhëniet personale. Disa njerëz mund të ndihen më pak tërheqës ose të sigurt nga ana seksuale pas zhvillimit të MS.

Nëse mendoni se MS mund të ndikojë në dëshirën tuaj seksuale, ndjesinë seksuale ose marrëdhëniet seksuale, flisni me mjekun tuaj ose një anëtar tjetër të ekipit tuaj të kujdesit shëndetësor për ndihmë.

Pyesni mjekun tuaj për mundësitë e trajtimit

Në varësi të shkakut të saktë të sfidave tuaja seksuale, ilaçet ose mundësi të tjera të trajtimit mund t'ju ndihmojnë. Për shembull, mjeku juaj mund të përshkruajë ilaçe për të lehtësuar spazmat e muskujve. Nëse keni probleme me kontrollin e fshikëzës, ata mund të rekomandojnë ilaçe ose kateterizim të përhershëm për të zvogëluar rrezikun e rrjedhjes së urinës gjatë seksit.

Nëse ju ose partneri juaj e keni të vështirë të mbani ereksionin, mjeku juaj mund të rekomandojë trajtime për mosfunksionimin erektil. Për shembull, mjeku juaj mund të përshkruajë:

• ilaçe orale, të tilla si sildenafil, tadalafil, ose vardenafil
• ilaçe për injeksion, të tilla si alprostadil, papaverine ose phentolamine
• një pajisje ose implant inflatable

Nëse ju ose partneri juaj përjetoni thatësi të vaginës, mund të blini lubrifikant personal mbi banak në një farmaci ose dyqan seksi. Shoqata Kombëtare e Sklerozës së Shumëfishtë rekomandon lubrifikantë të tretshëm në ujë sesa mundësi me bazë vaji.

Provoni një teknikë apo lodër të re seksuale

Përdorimi i një teknike të re seksuale ose lodër seksi mund t'ju ndihmojë ju dhe partneri juaj të shijoni më shumë seks dhe të adresoni simptomat e MS që mund të ndërhyjnë në kënaqësinë seksuale.

Për shembull, MS shkakton dëmtime nervore. Pra, përdorimi i një vibratori mund ta bëjë më të lehtë për ju të arrini zgjimin ose orgazmën. Ju gjithashtu mund të merrni në konsideratë jastëkët e krijuar posaçërisht, të tilla si ato nga Liberator. Ata synojnë të krijojnë "peisazhe mbështetëse për intimitet".

Uebfaqja fituese e çmimeve Seksi Kronik, e cila përqendrohet në edukimin dhe burimet seksuale për njerëzit me gjendje kronike, mban një listë të lodrave të rekomanduara seksuale.

Provimi i një pozicioni të ri mund t'ju ndihmojë gjithashtu të menaxhoni simptomat e MS. Për shembull, në disa pozicione, mund ta keni më të lehtë të punoni rreth simptomave të tilla si dobësia e muskujve, spazma ose dhimbje.

Ju mund të eksperimentoni për të parë se çfarë ndihet më mirë për ju. Përdorimi i duarve për stimulim dhe masazh, masturbim i ndërsjellë dhe seks oral gjithashtu siguron kënaqësi për shumë njerëz.

Për të hequr një farë presioni, mund të ndihmojë për ju dhe partnerin tuaj të eksploroni trupat e njëri-tjetrit përmes formave të tjera të prekjes. Mund të ju duket romantike apo ngushëlluese të ndani një kërcim të ngadaltë, të bëni dush së bashku, t'i bëni njëri-tjetrit masazhe ose të përkëdheleni për një kohë.

Këto aktivitete mund të shërbejnë si parathënie e seksit, por ato gjithashtu mund të japin kënaqësi më vete. Marrëdhëniet seksuale nuk janë mënyra e vetme për të qenë intim me njëri-tjetrin.

Komunikoni me partnerin tuaj

Për të ndihmuar partnerin tuaj të kuptojë se si gjendja juaj po ndikon tek ju dhe jeta juaj seksuale, është e rëndësishme të mbani linja të hapura të komunikimit. Jini të sinqertë me ta se si po ndiheni. Sigurojini ata për kujdesin dhe dëshirën tuaj për ta.

Kur komunikoni me njëri-tjetrin, është e mundur të punoni së bashku në shumë sfida seksuale.

Bëni një takim me një këshilltar

MS gjithashtu mund të ndikojë në shëndetin tuaj mendor. Menaxhimi i një gjendje shëndetësore kronike mund të jetë stresues. Efektet e tij në trupin dhe jetën tuaj mund të ndikojnë në vetëvlerësimin tuaj ose t'ju lënë të ndiheni të zemëruar, të shqetësuar ose të dëshpëruar. Nga ana tjetër, ndryshimet në gjendjen shpirtërore dhe shëndetin tuaj mendor mund të ndikojnë në dëshirën tuaj seksuale dhe marrëdhëniet seksuale.

Për të ndihmuar në menaxhimin e efekteve emocionale dhe psikologjike të gjendjes tuaj, merrni parasysh t'i kërkoni mjekut tuaj një referim tek një specialist i shëndetit mendor. Ato mund t'ju ndihmojnë të zhvilloni strategji për të përballuar ndjenjat tuaja dhe stresuesit e përditshëm. Në disa raste, ata mund të përshkruajnë ilaçe, të tilla si ilaqet kundër depresionit.

Nëse keni qenë duke përjetuar vështirësi me seksin, mund të ndihmojë për ju dhe partnerin tuaj të flisni me një terapist seksual të trajnuar. Terapia seksuale mund t’ju ​​ndihmojë të flisni për disa nga sfidat me të cilat jeni përballur së bashku. Mund të ju ndihmojë gjithashtu të zhvilloni strategji për të trajtuar ato sfida.

Lundrimi

Nëse gjendja juaj fillon të ndikojë në jetën tuaj seksuale, ka strategji dhe burime që mund t'ju ndihmojnë. Merrni parasysh një takim me mjekun tuaj, profesionistin e shëndetit mendor ose terapistin e seksit.

Flisni me partnerin tuaj se si po ndiheni. Punoni me ta për të lundruar së bashku në sfidat në marrëdhënien tuaj seksuale.