Opsione shtëpiake për zbardhjen e dhëmbëve

Përmbajtje

• 1. Pastë për pjekje dhe xhenxhefil
• Përbërësit
• Mënyra e përgatitjes
• 2. Scrub luleshtrydhesh dhe kripe
• Përbërësit
• Mënyra e përgatitjes
• 3. Shpëlarje vaj kokosi
• Përbërësit
• Mënyra e përgatitjes

Një zgjidhje e mirë shtëpiake për zbardhjen e dhëmbëve është pastrimi i dhëmbëve çdo ditë me një pastë dhëmbësh zbardhues së bashku me një përzierje shtëpiake që përgatitet me sodë buke dhe xhenxhefil, përbërës që gjenden lehtësisht në barnatore dhe dyqane të ushqimeve të shëndetshme.

Sidoqoftë, opsione të tjera si pastrimi i luleshtrydheve ose shpëlarja e vajit të kokosit, gjithashtu mund të përgatiten lehtë dhe të përdoren në shtëpi, për të zbardhur dhëmbët tuaj dhe për t'i bërë ato më të bardha.

Në rastin e njollave në dhëmbët ngjyrë kafe ose gri, të cilat shkaktohen nga përdorimi i tetraciklinës antibiotike në fëmijëri, asnjë metodë e zbardhjes së dhëmbëve nuk është efektive, madje edhe trajtimet e bëra nga dentisti nuk mund të arrijnë rezultate. Në këtë rast, ajo që rekomandohet është vendosja e rimesave prej porcelani në dhëmbë, të cilat gjithashtu mund të quhen 'lente kontakti' për dhëmbët. Kuptoni cilat janë ato dhe kur kjo është një mundësi.

1. Pastë për pjekje dhe xhenxhefil

Kjo pastë është e mirë për zbardhjen e dhëmbëve sepse nxit shtresimin e lëkurës, duke hequr mikropjeshtjet e gurëve që i bëjnë dhëmbët të verdhë dhe të errët. Sidoqoftë, ky trajtim shtëpiak për të zbardhur dhëmbët duhet të bëhet vetëm dy herë në javë në mënyrë që të mos i konsumoni dhëmbët, duke shkaktuar ndjeshmëri të dhëmbëve.

Përbërësit

• 2 deri në 3 lugë çaji sodë buke;
• 1/4 lugë çaji xhenxhefil pluhur;
• 3 pika vaj esencial nenexhik.

Mënyra e përgatitjes

Përzieni shumë mirë të gjithë përbërësit dhe ruajeni në një enë të mbyllur fort, larg dritës. Kurdoherë që jeni duke larë dhëmbët, së pari lagni furçën e dhëmbëve, kaloni pastën normale të dhëmbëve dhe më pas shtoni këtë përzierje, duke larë dhëmbët mirë.

2. Scrub luleshtrydhesh dhe kripe

Kjo përzierje përmban vitaminë C dhe një lloj acidi që ndihmon në eliminimin e pllakave dhe heqjen e njollave të errëta. Për më tepër, pasi përmban sodë buke, ndihmon në zbardhjen e dhëmbëve më shpejt. Kjo përzierje duhet të përdoret gjithashtu vetëm 2 deri 3 herë në javë, për të shmangur konsumimin e dhëmbëve.

Përbërësit

• 2 deri në 3 luleshtrydhe;
• 1 majë e kripës së trashë;
• P lugë çaji sodë buke.

Mënyra e përgatitjes

Thërrmoni luleshtrydhet në një tul, pastaj shtoni pjesën tjetër të përbërësve dhe përzieni mirë. Vendoseni përzierjen në furçë dhe vendoseni në dhëmbë, duke u munduar ta mbani në kontakt me murin e dhëmbit për rreth 5 minuta. Në fund, shpëlani gojën me ujë për të eleminuar përzierjen dhe lani dhëmbët me një pastë normale.

3. Shpëlarje vaj kokosi

Vaji i kokosit është një antimikrobik që ndihmon në eleminimin e pllakave, si dhe promovon shëndetin e mishrave të dhëmbëve. Kështu, është një mundësi shumë e shëndetshme për të zbardhur dhëmbët, duke eleminuar njollat ​​e errëta.

Përbërësit

• 1 lugë çaji ëmbëlsirë kokosi.

Mënyra e përgatitjes

Vendosni një lugë të vogël me vaj kokosi ose gjalpë kokosi në gojën tuaj. Lëreni të shkrihet dhe pije lëngun nëpër të gjithë dhëmbët për rreth 3 deri në 5 minuta. Në fund, hiqni tepricën dhe lani dhëmbët.

Për të zbardhur me sukses dhëmbët është gjithashtu e rëndësishme të ndiqni disa këshilla të tilla si të mos pini pije me ngjyrë të errët, si çaji i zi dhe kafeja, ose lëngje të industrializuara, të cilat kanë shumë ngjyra dhe përfundojnë duke errësuar dhëmbët tuaj. Një këshillë e mirë është të merrni këto lëngje me një kashtë ose të pini një gotë ujë menjëherë më pas. Shikoni më shumë këshilla si këto në videon vijuese: