A është formula e sojës e sigurt për foshnjën tuaj?

Përmbajtje

• Si krahasohet formula e sojës me formula të tjera?
• A jep formula e sojës ndonjë përfitim shëndetësor?
• A janë izoflavonet e sojës të dëmshme për foshnjat?
• Shqetësime të tjera të mundshme
• Nivele më të larta të aluminit dhe fitatit
• Mund të shkaktojë periudha pak më të gjata, më të rënda ose më të dhimbshme
• Kush duhet të zgjedhë formulën e sojës?
• Kur të shmangni formulën e sojës
• Në fund të fundit

Formula e sojës është një alternativë gjithnjë e më popullore për formulën e qumështit të lopës.

Disa prindër e preferojnë atë për arsye etike ose mjedisore, ndërsa të tjerë besojnë se mund të zvogëlojë dhimbje barku, të parandalojë alergjitë, ose të zvogëlojë rrezikun e fëmijës së tyre për sëmundje më vonë në jetë (1, 2, 3).

Sidoqoftë, përdorimi i formulës së sojës vjen me disa rreziqe dhe mund të mos jetë një mundësi e sigurt ushqyerjeje për të gjithë foshnjat.

Ky artikull rishikon studimin e fundit për të përcaktuar nëse formula e sojës është e sigurt për fëmijën tuaj.

Si krahasohet formula e sojës me formula të tjera?

Të gjithë formula për fëmijë kërkohet të plotësojnë disa kritere në lidhje me përbërjen, pastërtinë dhe përmbajtjen e tyre ushqyese (4, 5).

Ky proces rregullator ndihmon për të siguruar që të gjitha formula për fëmijë plotësojnë nevojat ushqyese të një foshnje, pavarësisht nga ato nga të cilat janë krijuar.

Si e tillë, formula soje përmban të njëjtën sasi kalori dhe lëndë ushqyese të rëndësishme si llojet e tjera të formulave për fëmijë. Prandaj, ata kanë të njëjtën aftësi për të përmbushur nevojat e rritjes dhe zhvillimit të një foshnje.

Përbërja ushqyese dhe siguria e formulave të bebeve rregullohen rreptësisht. Kjo siguron që të gjitha formula në treg, përfshirë formulat e sojës, plotësojnë në mënyrë të barabartë nevojat e rritjes dhe zhvillimit të një foshnje.

A jep formula e sojës ndonjë përfitim shëndetësor?

Disa prindër që preferojnë formulën e sojës besojnë se është zgjidhja më e dobishme për shëndetin aktual dhe të ardhshëm të fëmijës së tyre.

Ky besim mund të burojë nga studimet që lidhin dietat e pasura me soje me një rrezik më të ulët të sëmundjeve të caktuara, përfshirë diabetin tip 2 dhe sëmundjet e zemrës tek të rriturit (6, 7, 8, 9).

Sidoqoftë, aktualisht nuk ka prova të mjaftueshme që dëshmojnë se përdorimi i formulës së sojës në foshnjëri zvogëlon rrezikun e një foshnje për të zhvilluar këto sëmundje më vonë në jetë (1, 2, 3).

Në mënyrë të ngjashme, nuk ka asnjë provë të fortë që formula e sojës zvogëlon çështjet e tretjes si dhimbje barku ose ofron ndonjë mbrojtje shtesë kundër alergjive. Prandaj, nevojiten më shumë hulumtime para se të mund të bëhen përfundime të forta (3, 10).

Nga ana tjetër, ekspertët pajtohen që formula e sojës është zgjidhja më e përshtatshme për bebet me kohë të plotë me galaktozemi ose mangësi trashëgimore të laktazës - dy gjendje mjekësore që parandalojnë foshnjat të prishin sheqernat natyralë në qumështin e lopës (1, 2).

Formula e sojës është gjithashtu zgjedhja më e përshtatshme për familjet vegane. Edhe pse vitamina D3 në shumicën e formulave të sojës është aktualisht me burim nga lanolina e deleve, ato janë opsioni më i afërt në dispozicion për të formuluar plotësisht formulën e foshnjës.

Shumë besojnë se përdorimi i formulës së sojës në foshnjëri zvogëlon dhimbje barku, alergji dhe rrezikun e sëmundjes më vonë në jetë, por nevojiten më shumë hulumtime për të konfirmuar këtë. Formula e sojës është zgjidhja më e mirë e ushqyerjes për familjet vegane dhe foshnjat me kushte të veçanta mjekësore.

A janë izoflavonet e sojës të dëmshme për foshnjat?

Formulat e sojës janë natyrisht të pasura me izoflavone - një përbërje bimore me një strukturë të ngjashme me atë të estrogjenit të hormonit. Estrogjeni është, në pjesën më të madhe, përgjegjës për zhvillimin seksual të grave (11).

Foshnjat që ushqehen me formula soje zakonisht marrin më shumë izoflavona soje sesa foshnjat që ushqehen me gji ose i japin formulën e qumështit të lopës. Ata gjithashtu kanë tendencë të konsumojnë më shumë izoflavonë soje sesa të rriturit që gëzojnë soje si pjesë e një diete të larmishme (3, 12).

Prandaj, disa kanë frikë se formula e sojës mund të ketë efekte të ngjashme me estrogjenin në një kohë në zhvillim kur nivelet e estrogjenit janë zakonisht të ulëta. Kjo frikë nxitet nga studimet më të vjetra të kafshëve që raportojnë anomali të ndryshme te kafshët e ekspozuara ndaj izoflavoneve të sojës (13, 14, 15, 16, 17).

Sidoqoftë, është e rëndësishme të theksohet se estrogjeni është shumë më i fuqishëm sesa izoflavonet e sojës dhe që kafshët metabolizojnë izoflavonet e sojës ndryshe nga njerëzit (3, 18, 19).

Kjo mund të shpjegojë pse studimet njerëzore nuk kanë vëzhguar në mënyrë tipike ndonjë efekt afatgjatë në foshnjat me ushqim me formula soje, përfshirë pak ose aspak ndryshim në zhvillimin seksual ose funksionin e trurit, tiroides dhe imunitetit (3, 20, 21, 22).

Izoflavonet e sojës shpesh besohet se ndikojnë negativisht në zhvillimin seksual, imunitar ose trurin e një foshnje. Sidoqoftë, studimet njerëzore kanë zbuluar pak ose aspak ndryshime në zhvillimin midis bebeve të ushqyer me formulë qumështi të sojës ose lopës.

Shqetësime të tjera të mundshme

Përdorimi i formulës së sojës mund të krijojë disa shqetësime shtesë.

Nivele më të larta të aluminit dhe fitatit

Formulat me bazë soje kanë tendencë të përmbajnë nivele më të larta të aluminit sesa formula qumështi i qumështit të gjirit dhe lopës. Nivelet e larta të aluminit mund të ndikojnë negativisht në trurin dhe zhvillimin e masës kockore të një foshnje (11).

Foshnjat e parakohshme, si dhe foshnjat me pesha të lindjes nën 4 pound (1.8 kg) ose funksion të zvogëluar të veshkave, duket se janë më të rrezikuarit. Nga ana tjetër, foshnjat e shëndetshme të lindura me termin nuk duket se janë në rrezik (1).

Soja është gjithashtu e pasur me phytates, një përbërës që mund të zvogëlojë aftësinë e trupit për të thithur lëndët ushqyese që gjenden në ushqime. Në teori, kjo mund të bëjë që foshnjat që ushqehen me formulë soje të marrin më pak lëndë ushqyese, megjithëse asnjë studim aktualisht nuk e konfirmon këtë (11).

Mund të shkaktojë periudha pak më të gjata, më të rënda ose më të dhimbshme

Disa studime sugjerojnë që vajzat ushqeheshin me formula soje pasi bebet mund të kalojnë periudha më të gjata, më të rënda ose më të dhimbshme. Një studim gjithashtu lidh përdorimin e formulës së sojës me një rrezik më të lartë të endometriozës (23, 24, 25, 20).

Sidoqoftë, këto efekte duket se janë të vogla. Për shembull, një studim zbuloi se fillimi i menstruacioneve ishte mesatarisht 5 muaj më parë, dhe se periudhat më të gjata zgjatën mesatarisht 9 orë më gjatë (20).

Një studim i kohëve të fundit vëren se foshnjat që ushqehen me formulë soje nga lindja deri në 9 muaj duket se pësojnë ndryshime në aktivizimin e gjenit dhe ndryshimet në qelizat e tyre vaginale, krahasuar me formulën e qumështit të lopës (26).

Megjithatë, nevojiten më shumë hulumtime për të përcaktuar nëse këto ndryshime rezultojnë në ndonjë implikim domethënës shëndetësor afatgjatë.

Formula e sojës është e lidhur me një rrezik më të lartë të endometriozës dhe periudha pak më të gjata, më të rënda ose më të dhimbshme, megjithëse ndryshimet duken të vogla. Për më tepër, nivelet më të larta të tij të aluminit mund të përbëjnë një rrezik për disa foshnje.

Kush duhet të zgjedhë formulën e sojës?

Formula e sojës është përdorur për të ushqyer në mënyrë të sigurtë foshnjat e shëndetshme për më shumë se 100 vjet me disa raporte për probleme shëndetësore afatgjata. Kështu, mund të konsiderohet një zgjedhje e përshtatshme e ushqyerjes për shumicën e foshnjave (1, 3).

Sidoqoftë, organizatat shëndetësore nuk e rekomandojnë përdorimin e saj të gjerë, pasi konsiderohet se ofron pak përparësi ushqyese ndaj formulës së qumështit të lopës.

Prandaj, përdorimi i formulës së sojës rekomandohet në mënyrë tipike vetëm për familjet vegane ose ato me bebe me kohë të plotë me galaktozemi ose mangësi të laktazës trashëgimore (1, 2).

Thënë kështu, familjet vegane dhe prindërit e fëmijëve të tillë duhet të këshillohen me një profesionist të kujdesit shëndetësor për të përcaktuar nëse një formulë me bazë soje është alternativa më e mirë.

Formula e sojës mund të jetë një zgjedhje e përshtatshme për disa foshnje të shëndetshme. Sidoqoftë, organizatat shëndetësore vetëm në mënyrë specifike rekomandojnë përdorimin e saj për familjet vegane ose ato me bebe me kohë të plotë me galaktozemi ose mangësi trashëgimore laktazë.

Kur të shmangni formulën e sojës

Formula e sojës nuk është një zgjedhje e mirë për të gjithë foshnjat.

Megjithëse konsiderohet i sigurt për foshnjat e shëndetshme, me kohë të plotë, përmbajtja më e lartë e aluminit në formulën e sojës mund të shkaktojë kocka më të dobëta tek foshnjat e lindura para-afatit, me pesha të lindjes nën 4 paund (1.8 kg), ose me funksion të zvogëluar të veshkave (1, 2) .

Për më tepër, formula e sojës mund të mos jetë një zgjedhje e mirë për foshnjat me një intolerancë ose alergji ndaj proteinave të qumështit të lopës, pasi deri në gjysmën e këtyre fëmijëve mund të zhvillojnë një intolerancë ndaj proteinave të sojës, si dhe kur u jepen formula me bazë soje. Kështu, formula e hidrolizuar mund të jetë një mundësi më e mirë (27).

Autoritetet shëndetësore theksojnë posaçërisht që megjithëse formula e sojës mund të përdoret për të ndihmuar foshnjat të rriten dhe të zhvillohen në mënyrë optimale, përgjithësisht nuk jep asnjë avantazh mbi formulën e bazuar në qumështin e lopës.

Kjo është arsyeja pse ata zakonisht rekomandojnë që foshnjat e shëndetshme nga familjet jo-vegane dhe foshnjat që nuk kanë galaktozemi ose mangësi e trashëguar e laktazës zgjedhin formulën e qumështit të lopës (1, 2).

Formulat e sojës ka të ngjarë të mos jenë të përshtatshme për foshnjat parakohshme të lindura, as ato të lindur me funksion të dobët të veshkave ose me peshë të ulët të lindjes. Ata gjithashtu mund të mos jenë zgjidhja më e mirë për foshnjat me alergji ose intolerancë ndaj qumështit të lopës.

Në fund të fundit

Formula e sojës ka të ngjarë të sigurt për shumicën e bebeve të shëndetshme. Shtë po aq ushqyese sa llojet e tjera të formulës dhe ka të ngjarë zgjedhja më e dobishme për familjet vegane dhe foshnjat me galaktosemi ose mangësi të laktazës trashëgimore.

Kundër besimit popullor, provat nuk e mbështesin pretendimin se formula e sojës parandalon dhimbje barku ose alergji ose ndihmon në mbrojtjen nga sëmundjet më vonë në jetë.

Për më tepër, formula e sojës nuk është një zgjedhje e përshtatshme për foshnjat e lindura para kohe, as ato me pesha të ulëta të lindjes, funksion të dobët të veshkave ose alergji ndaj qumështit të lopës.

Kur dyshoni, sigurohuni që të konsultoheni me një ofrues të kualifikuar shëndetësor për të përcaktuar se cila formulë e foshnjës është më e përshtatshme për fëmijën tuaj.