Mjetet shëruese dhe trajtimet për menopauzën

Përmbajtje

• Mjetet shëruese për menopauzën
• Trajtimi natyror i menopauzës
• Ushqim për menopauzë

Trajtimi për menopauzën mund të bëhet me përdorimin e ilaçeve hormonale, por gjithmonë nën drejtimin mjekësor sepse për disa gra kjo terapi është kundërindikuar siç ndodh në rastin e atyre që kanë kancer të gjirit ose endometrit, lupusit, porfirit ose kanë pasur episode të infarktit ose goditje - goditje.

Për ata që nuk kanë kundërindikacione, terapia zëvendësuese e hormoneve mund të tregohet sepse është në gjendje të zvogëlojë intensitetin e simptomave të menopauzës siç janë vapat e nxehta, nervozizmi, osteoporoza, sëmundjet kardiovaskulare, thatësia e vaginës dhe paqëndrueshmëria emocionale.

Mjetet shëruese për menopauzën

Gjinekologu mund të rekomandojë përdorimin e ilaçeve të tilla si:

• Femoston: përmban hormonet Estradiol dhe Didrogesterone në përbërjen e tij. Shihni se si të merrni në Femoston për të rivendosur hormonet femërore.
• Klima: përmban hormonet Estradiol Valerate dhe Progestin në përbërjen e tij. Di kur ta marrësh këtë ilaç në Climene - Ilaç për Terapinë e Zëvendësimit të Hormoneve.

Përveç kësaj, ilaqet kundër depresionit dhe qetësuesit mund të tregohen nga mjeku, në varësi të ashpërsisë së simptomave të përjetuara.

Ky trajtim medikamentoz mund të bëhet për 3 ose 6 muaj, ose sipas kritereve të mjekut, dhe për të vlerësuar efektivitetin e tij, ai duhet të rivlerësojë simptomat që gruaja paraqet çdo muaj ose çdo 2 muaj.

Trajtimi natyror i menopauzës

Trajtimi natyror i menopauzës mund të bëhet me përdorimin e mjeteve juridike bimore dhe homeopatike që duhet të përshkruhen nga mjeku.

Këto ilaçe natyrore janë një mënyrë e mirë për të gjetur mirëqenien gjatë menopauzës por janë kundërindikuar për këdo që merr ilaçe hormonale të përshkruara nga mjeku.

Ushqim për menopauzë

Për trajtimin ushqyes të menopauzës, tregohet konsumi ditor i ushqimeve që përmbajnë fitohormone si soja dhe jams sepse ato kanë përqendrime të vogla të të njëjtit hormon që prodhuan vezoret dhe për këtë arsye mund të ndihmojnë në lehtësimin e simptomave të menopauzës.

Rekomandohet të konsumoni 60g proteinë soje në ditë në mënyrë që të ketë efekt kryesisht në afshet e nxehta që ndodhin gjatë menopauzës.

Këshilla të tjera të rëndësishme janë:

• Rritni konsumin e qumështit dhe derivateve të tij për të luftuar osteoporozën;
• Pini shumë ujë për të parandaluar tharjen e lëkurës dhe flokëve;
• Hani vakte të lehta, jo të mëdha dhe gjithmonë hani çdo 3 orë;
• Praktikoni një lloj aktiviteti fizik për të siguruar lirimin e endorfinës në qarkullimin e gjakut që nxisin një ndjenjë të mirëqenies.

Shikoni disa strategji të shkëlqyera natyrore për të lehtësuar simptomat e menopauzës në videon e mëposhtme: