Rimëkëmbja e Tummy Tuck: Afati kohor, këshilla dhe më shumë
Përmbajtje
- Rimëkëmbja është e ndryshme për të gjithë
- Afati kohor për shërim
- Tofarë të presësh pas operacionit
- Udhëzime për rikuperimin në shtëpi
- Efektet anësore të mundshme fizike
- Këshilla për shërim
- Në fund të fundit
Rimëkëmbja është e ndryshme për të gjithë
Nëse po mendoni të keni një problem në stomak ose keni një të planifikuar, është e rëndësishme të konsideroni se çfarë do të përfshijë rimëkëmbja. Shërimi juaj do të varet nga disa faktorë, duke përfshirë moshën tuaj, shëndetin dhe peshën e trupit. Do të varet gjithashtu nga lloji i barkut që keni.
Shtë e natyrshme të dëshironi të kërcej përsëri në normale pas operacionit tuaj, por është e rëndësishme që t'i jepni trupit tuaj kohë për t'u shëruar. Ju mund të duhet vetëm të qëndroni në spital për disa orë pas operacionit, ose kirurgu juaj mund të ju ndihmojë të qëndroni për një natë ose më gjatë. Dhe sapo të largoheni nga spitali, fillon rimëkëmbja e vërtetë. Ja çfarë duhet të dini.
Afati kohor për shërim
Do të dëshironi të kuptoni një kornizë kohore për shërimin tuaj, në mënyrë që të keni kohë të mjaftueshme për t'u shëruar dhe të merrni një pushim nga aspekte të caktuara të jetës tuaj. Sigurohuni që të bëni rregullimet e duhura dhe të jeni plotësisht të përgatitur për periudhën tuaj të rimëkëmbjes.
Kullon tuaj do të lihet për disa ditë pas operacionit. Do t'ju tregohet se si të kujdeseni dhe të zbrazni kullonat. Ju ka të ngjarë të duhet të merrni një antibiotik dhe një antikoagulant ndërsa drenat tuaja janë në vend.
Do të vishni një lidhës abdominal për rreth gjashtë javë. Kjo ndihmon për të shmangur grumbullimin e lëngjeve dhe ndihmon për të mbështetur barkun tuaj.
Ndërsa periudha e rimëkëmbjes është zakonisht më e shkurtër për një mini-bark, ju do të duhet akoma të shmangni aktivitetin e ashpër për të paktën gjashtë javë. Kjo përfshin çdo ushtrim të fuqishëm ose ngritje të rëndë.
Tofarë të presësh pas operacionit
Kirurgu ose infermierja juaj do t'ju informojë siç duhet për t'u rikuperuar në shtëpi.
Do t'ju thuhet:
- si të kujdeseni për prerjet dhe tubat e kullimit
- çfarë duhet të jeni të vetëdijshëm për sa i përket infeksionit ose shëndetit të përgjithshëm
- çfarë të shmangni përsa i përket aktivitetit fizik që prek linjën tuaj të prerjeve për gjashtë javë
- kur duhet të shihni përsëri kirurgun tuaj plastik
- sa kohë të veshësh rrobën e presionit abdominal
- sa për të pushuar
- çfarë mund të hani
Do të duhet të keni dikë që mund t'ju drejtojë në shtëpi nga spitali dhe t'ju ndihmojë të kujdeseni për ju të paktën ditët e para pas operacionit. Ju mund të bëni dush 48 orë pasi të hiqni tubat e kullimit. Ju mund të dëshironi të bëni një banjë sfungjeri derisa të bëni dush. Ju mund të këshilloheni të përdorni një karrige kur bëni dush për ca kohë.
Do t'ju përshkruhet një antibiotik dhe ndoshta një antikoagulant. Ju mund t'ju jepet një lloj ilaçi për të aplikuar në lëkurë. Merrni çdo ilaç për dhimbjen siç është e drejtuar. Ju nuk duhet të merrni ndonjë ilaç që përmban aspirinë, përveç nëse udhëzohet nga mjeku juaj.
Ju gjithashtu duhet të shmangni alkoolin nëse jeni duke marrë ilaçe për dhimbje dhe për të shmangur çdo formë nikotine për të paktën gjashtë javë. Pirja e duhanit mund të pengojë procesin e shërimit dhe mund të shkaktojë komplikime.
Udhëzime për rikuperimin në shtëpi
Ju mund të keni nevojë për të fjetur në një shtresë për ditët e para pas operacionit. Mbajtja e trupit të sipërm të ngritur pak me gjunjët e përkulur në një kënd mund të ndihmojë në uljen e ënjtjes. Vendosja e jastëkëve nën gjunjë gjithashtu mund të zvogëlojë presionin në bark. Mjeku juaj do t'ju këshillojë për këtë.
Vazhdoni të ecni pas operacionit, edhe nëse është vetëm pak në këmbë. Kjo do të ndihmojë për të mbajtur rrjedhjen e gjakut tuaj, gjë që ndihmon në procesin e shërimit dhe zvogëlon shanset për një mpiksje gjaku në këmbë.
Kirurgu juaj gjithashtu do t'ju tregojë se si të gjeni një pozicion optimal të pushimit që do të jetë më i rehatshëm. Pushoni sa më shumë që të jetë e mundur pasi mund të ndjeheni të lodhur me javë ose madje me muaj.
Do të kalojë disa javë para se të riktheheni plotësisht në normale. Ju nuk do të jeni në gjendje të vozitni për disa javë. Do të duhet të kufizoni ushtrimet e rrepta dhe të kërkoni aktivitet fizik për katër deri në gjashtë javë. Mjeku juaj mund t'ju ndihmojë të vendosni se cilat aktivitete mund të kryeni dhe sa kohë do t'ju duhet të ndërpresni punën.
Efektet anësore të mundshme fizike
Pjesa më e madhe e dhimbjes intensive do të jetë në ditët e para pas operacionit. Ju mund të merrni ilaçe për dhimbjen për të kontrolluar dhimbjen që mund të keni. Ju mund të pësoni ënjtje deri në tre muaj pas operacionit.
Barku juaj mund të ndjehet sikur tërhiqet kur përpiqeni të ngriheni drejt. Ju mund të ndjeni mpirje në bark tuaj për muaj apo edhe vite. Shtë normale që të keni mavijosje në zonën tuaj të barkut. Ju mund të keni ënjtje të mbushur me lëng mbi mbresë, por kjo do të shkojë larg. Mbresë juaj mund të jetë e kuqe dhe e ngritur, por përfundimisht do të venitet.
Këshilla për shërim
Marrja e hapave për të siguruar një rikuperim të shëndetshëm është e rëndësishme. Do të dëshironi të jeni sa më të shëndetshëm të jetë e mundur gjatë kësaj kohe.
Vendosni një hapësirë të rehatshme ku mund të pushoni dhe plotësoni nevojat tuaja. Lejoni veten të pushojë plotësisht për të paktën dy javë dhe sigurohuni që të mos e shtyni veten të bëni asgjë fizikisht përpara se të jeni gati.
Do të dëshironi të pini shumë ujë për të ndezur trupin tuaj të toksinave dhe për të zvogëluar ënjtjen. Mbajeni dietën tuaj sa më të shëndetshme të jetë e mundur. Përfshini sa më shumë fruta dhe perime të freskëta.
Scottsdale Tummy Tuck rekomandon si më poshtë:
- Merrni shtesa me vitaminë A dhe vitaminë C.
- Pini çaj jeshil për të rritur imunitetin dhe nivelin e antioksidantit.
- Merrni një shtesë shtesë probiotike.
- Hani ananas dhe papaja për të zvogëluar blozën dhe inflamacionin.
- Përdorni arnica për të zvogëluar ënjtjen, fryrje dhe dhimbjen.
- Merrni një shtesë të stafizagrisë për të shëruar prerjen tuaj.
- Merrni një shtesë të fosforit ose pini çaj xhenxhefili për të lehtësuar vjelljen.
Në fund të fundit
Ka shumë për të marrë parasysh sa i përket rimëkëmbjes së stomakut, por e gjithë kjo është e arritshme dhe e menaxhueshme. Thjesht kërkon që ju të merrni parasysh dhe planifikoni për të gjitha aspektet e këtij procesi shërimi, përfshirë kornizën kohore.
Shtë një proces i ngadaltë, kështu që përqendrohuni në përmirësimin çdo ditë ndërsa lëvizni drejt qëllimit tuaj të synuar për shërim të plotë. Sigurohuni që të kontrolloheni me kirurgun ose infermierin tuaj nëse keni ndonjë pyetje ose shqetësim.