Baleti më ndihmoi të lidhesha përsëri me trupin tim pasi më përdhunuan - tani po ndihmoj të tjerët të bëjnë të njëjtën gjë

Përmbajtje

• Rishikim për

Shpjegimi se çfarë do të thotë vallëzimi për mua është i vështirë sepse nuk jam i sigurt se mund të shprehet me fjalë. Unë kam qenë balerin për gati 28 vjet. Filloi si një prizë krijuese që më dha mundësinë të jem vetja ime më e mirë. Sot, është shumë më tepër se kaq. Nuk është më vetëm një hobi, një punë apo një karrierë. Ashtë një domosdoshmëri. Do të jetë pasioni im më i madh deri në ditën që do të vdes - dhe për të shpjeguar pse, duhet të kthehem në 29 tetor 2012.

Ajo që më bie në sy më së shumti është sa i emocionuar isha. Unë isha gati të transferohesha në një apartament të ri, sapo isha pranuar në një shkollë për të përfunduar diplomën time në pedagogji dhe do të shkoja për një audicion të jashtëzakonshëm për një videoklip. Të gjitha këto gjëra të mahnitshme po ndodhnin në jetën time. Më pas gjithçka u ndal kur një i huaj më sulmoi dhe më përdhunoi në pyll jashtë kompleksit tim të apartamenteve në Baltimore.

Sulmi është i turbullt pasi unë u godita në kokë dhe mezi isha i vetëdijshëm ndërsa ndodhi. Por isha mjaft koherent për të ditur se më kishin rrahur, grabitur, urinuar dhe pështyrë gjatë shkeljes. Kur mbërrita, pantallonat e mia ishin ngjitur me njërën këmbë, trupi im ishte i mbuluar me gërvishtje dhe gërvishtje, dhe kishte baltë në flokët e mi. Por pasi kuptoi se çfarë kishte ndodhur, ose më mirë se çfarë ishte bërë te mua, ndjenja e parë që kisha ishte ajo e turpit dhe turpit-dhe kjo është diçka që e mbaja me vete për një kohë shumë të gjatë.

Unë e raportova përdhunimin në policinë e Baltimore, plotësova një çantë përdhunimi dhe dorëzova gjithçka që kisha mbi mua në dëshmi. Por vetë hetimi ishte një keqpërdorim i rëndë i drejtësisë. Unë u përpoqa të jem i shëndoshë gjatë gjithë procesit, por asgjë nuk mund të më kishte përgatitur për pandjeshmërinë që kisha. Edhe pasi kam rrëfyer përvojën e hidhur vazhdimisht, zbatimi i ligjit nuk mund të vendoste nëse ata do të ecnin përpara me hetimin si përdhunim apo si grabitje-dhe përfundimisht hoqën dorë nga ndjekja e tij plotësisht.

Kanë kaluar pesë vjet nga ajo ditë. Dhe në krye të ende duke mos ditur kush më ka dhunuar, as nuk e di nëse pajisja ime e përdhunimit është testuar. Në atë kohë, ndjehesha sikur më trajtonin si shaka. U ndjeva sikur më qeshnin dhe nuk më merrnin seriozisht. Toni i përgjithshëm që mora ishte "Pse ju le të ndodhë kjo?"

Pikërisht kur mendova se jeta ime nuk mund të shpërbëhej më, mësova se përdhunimi im kishte rezultuar në shtatzëni. E dija që doja të abortoja, por mendimi për ta bërë vetëm më tmerroi. Prindëria e Planifikuar kërkon që ju të sillni dikë me vete që të kujdeset për ju pas procedurës, megjithatë askush në jetën time-familja ose miqtë nuk më vunë në dispozicion për mua.

Kështu që hyra vetëm në PP, duke qarë dhe duke iu lutur që të më linin të kaloja me të. Duke e ditur situatën time, ata më siguruan se do ta mbanin takimin tim dhe ishin pranë meje në çdo hap të rrugës. Ata madje më morën një taksi dhe u siguruan që të kthehesha shëndoshë e mirë në shtëpi. (I ngjashëm: Si mund të ndikojë në shëndetin e grave një kolaps i planifikuar prindëror)

Ndërsa isha shtrirë në shtratin tim atë natë, kuptova se kisha kaluar një nga ditët më të vështira të jetës sime duke u mbështetur tek të huajt plotësisht për të qenë mbështetja ime. Isha mbushur me neveri dhe ndjeva se isha një barrë për të gjithë të tjerët për shkak të diçkaje që më ishte bërë. Më vonë do të kuptoja se kjo është kultura e përdhunimit.

Në ditët në vijim, lashë sikletin dhe turpin tim të më konsumonin, duke rënë në një depresion që çoi në pirje, përdorim droge dhe shthurje. Çdo i mbijetuar trajton traumën e tij në mënyra të ndryshme; në rastin tim, po e lija veten të konsumohesha dhe po kërkoja situata që do t'i jepnin fund mjerimit tim, sepse nuk doja të isha më në këtë botë.

Kjo zgjati rreth tetë muaj derisa më në fund arrita në një pikë ku e dija se duhej të bëja një ndryshim. Kuptova se nuk kisha kohë të ulesha me këtë dhimbje në mua. Nuk kisha kohë ta tregoja historinë time vazhdimisht derisa dikush më në fund dëgjuar mua. E dija se kisha nevojë për diçka që do të më ndihmonte të bija përsëri në dashuri me veten-për të kaluar këto ndjenja të munguara që kisha ndaj trupit tim. Kështu vallëzimi u kthye në jetën time. E dija se duhej t'i drejtohesha asaj për të fituar besimin tim dhe më e rëndësishmja, të mësoja të ndihesha përsëri e sigurt.

Kështu u ktheva në klasë. Unë nuk i tregova instruktorit ose shokëve të klasës për sulmin sepse doja të isha në një vend ku nuk isha më se vajze. Si një kërcimtare klasike, e dija gjithashtu se nëse do ta bëja këtë, duhej të lejoja mësuesen time të vinte duart mbi mua për të korrigjuar formën time. Në ato momente do të më duhej të harroja që isha viktimë dhe ta lejoja atë person në hapësirën time, gjë që është pikërisht ajo që bëra.

Ngadalë, por me siguri, fillova të ndjej përsëri një lidhje me trupin tim. Shikimi i trupit tim në pasqyrë shumicën e ditëve, vlerësimi i formës sime dhe lejimi i dikujt tjetër të manovrojë trupin tim në një mënyrë kaq personale filloi të më ndihmonte të kërkoja identitetin tim. Por më e rëndësishmja, filloi të më ndihmonte të përballoja dhe të pajtohesha me sulmin tim, i cili ishte një pjesë monumentale e përparimit tim. (E ngjashme: Si më ndihmoi noti të shërohesha nga sulmet seksuale)

E gjeta veten duke dashur të përdor lëvizjen si një mënyrë për të më ndihmuar të shërohem, por nuk gjeta asgjë atje që të fokusohej në këtë. Si një e mbijetuar nga sulmi seksual, ju ose kishit mundësinë për të shkuar në terapi grupore ose private, por nuk kishte asnjë ndërmjetësim. Nuk kishte asnjë program të bazuar në aktivitete atje që do t'ju çonte nëpër hapa për të mësuar veten për kujdesin për veten, dashurinë për veten ose strategjitë se si të mos ndiheni si të huaj në lëkurën tuaj.

Kështu lindi Baleti After Dark. Ajo u krijua për të ndryshuar fytyrën e turpit dhe për të ndihmuar ata që kanë mbijetuar nga traumat seksuale të punojnë përmes fizikalitetit të jetës post-traumatike. It'sshtë një hapësirë ​​e sigurt që është lehtësisht e arritshme për gratë e të gjitha etnive, formave, madhësive dhe prejardhjeve, duke i ndihmuar ato të përpunojnë, rindërtojnë dhe rimarrin jetën e tyre në çdo nivel traumash.

Tani për tani, unë mbaj punëtori mujore për të mbijetuarit dhe ofroj një sërë klasash të tjera, duke përfshirë mësime private, kondicionim atletik, parandalim të dëmtimeve dhe zgjatje të muskujve. Që nga fillimi i programit, kam kërkuar që gratë nga Londra në Tanzani të më kontaktojnë, duke më pyetur nëse kam ndërmend të vizitoj apo nëse ka ndonjë program të ngjashëm atje që mund të rekomandoj. Fatkeqësisht, nuk ka asnjë. Kjo është arsyeja pse unë jam duke punuar shumë për të krijuar një rrjet global për të mbijetuarit duke përdorur baletin si një përbërës për të na bashkuar të gjithëve.

Baleti Pas Errësirës shkon përtej një institucioni tjetër të vallëzimit ose një vendi ku shkoni për t'u bërë të shëndetshëm dhe të shëndetshëm. Ka të bëjë me përhapjen e mesazhit se mund të dalësh në krye-se mund të kesh një jetë ku je i fortë, i fuqizuar, i sigurt, guximtar dhe seksi-dhe se ndërsa mund të jesh e gjitha këto gjëra, duhet të bëj punën. Këtu hyjmë ne. Për t'ju shtyrë, por edhe për ta bërë këtë punë pak më të lehtë. (I ngjashëm: Si Lëvizja #MeToo po përhap vetëdijen për sulmin seksual)

Më e rëndësishmja, unë dua që gratë (dhe burrat) të dinë se edhe pse kam kaluar shërimin tim vetëm, ju nuk keni nevojë ta bëni këtë. Nëse nuk keni familje dhe miq që ju mbështesin, dijeni që unë kam dhe ju mund të më ndihmoni dhe të ndani sa më shumë ose aq pak sa të keni nevojë. Të mbijetuarit duhet të dinë se kanë aleatë që do t'i mbrojnë kundër atyre që besojnë se janë objekte për t'u përdorur - dhe për këtë është këtu Baleti After Dark.

Sot, një në pesë gra do të sulmohet seksualisht në një moment të jetës së tyre dhe vetëm një në tre prej tyre do ta raportojë ndonjëherë këtë. Timeshtë koha që njerëzit të kuptojnë se parandalimi dhe shpresojmë t’i japim fund dhunës seksuale do të na marrë të gjithëve, duke punuar së bashku në mënyra të mëdha dhe të vogla, për të krijuar një kulturë sigurie.

Rishikim për