Farë duhet të prisni kur ndryshoni trajtimin tuaj me insulinë

Përmbajtje

• Mësoni për insulinën tuaj
• Insulinë me veprim të gjatë
• Njihni dozën tuaj
• Jini të vetëdijshëm për ndryshimet e simptomave
• Menaxhoni shtimin e peshës

Pavarësisht se sa kohë keni marrë insulinë për të ndihmuar në menaxhimin e diabetit tuaj të tipit 2, mund t'ju duhet të ndërroni trajtimin tuaj aktual me insulinë për një sërë arsyesh që mund të jenë jashtë kontrollit tuaj, siç janë:

• ndryshimet hormonale
• plakje
• ndryshime në metabolizmin tuaj
• natyra progresive e diabetit tip 2

Këtu janë disa këshilla për t'ju ndihmuar në kalimin tuaj në një plan të ri të trajtimit të insulinës.

Mësoni për insulinën tuaj

Shtë e rëndësishme të bisedoni me mjekun tuaj, ekipin e kujdesit shëndetësor dhe edukatorin e certifikuar të diabetit për insulinë, regjimin e ilaçeve dhe orarin tuaj. Mundohuni të mësoni gjithçka që mundeni për llojin e insulinës që do të merrni, përfshirë majat e mundshme të veprimit dhe efektet anësore të mundshme. Do të ndiheni më shumë në kontrollin e menaxhimit të diabetit pasi të kuptoni se si funksionon insulina juaj e re dhe si ta përfshini atë në orarin tuaj të përditshëm.

Shumë lloje të ndryshme të insulinës janë në dispozicion. Mjeku juaj mund të përshkruaj një ose më shumë lloje të insulinës për të ndihmuar në menaxhimin e diabetit tuaj tip 2:

• Ju merrni insulinë me veprim të shpejtë kur jeni gati për të ngrënë një vakt, zakonisht brenda 15 minutash nga të ngrënit, për të kundërshtuar rritjen e glukozës në gjak nga ushqimi që hani. Nëse keni diabet tip 2, mund të merrni insulinë me veprim të shpejtë së bashku me insulin me veprim të gjatë.
• Insulinës me veprim të rregullt ose me veprim të shkurtër duhen rreth 30 minuta për të hyrë në fuqi, që është pak më e gjatë se insulina me veprim të shpejtë. Ju gjithashtu e merrni atë para një vakt.
• Insulina me veprim të ndërmjetëm mbulon kërkesat tuaja për insulinë për afërsisht gjysmën e ditës ose natës. Njerëzit shpesh e kombinojnë atë me një insulinë më të shkurtër vepruese.
• Insulina me premikë është një kombinim i një insuline me veprim të shpejtë dhe të ndërmjetëm. Disa njerëz përdorin këtë lloj insuline për të mbuluar si kërkesat e insulinës bazale ashtu edhe ato të ngrënies.

Insulinë me veprim të gjatë

Insulina me veprim të gjatë është krijuar për të mbuluar nevojat tuaja për insulinë për një ditë të plotë. Shumë njerëz me diabet tip 2 kanë shumë pak ose aspak insulinë bazale. Kjo është një sasi e qëndrueshme, e vogël e insulinës që pankreasi lëshon normalisht gjatë gjithë ditës. Nëse keni diabet të tipit 2, mund të keni nevojë për një dozë insuline me veprim të gjatë për të ndihmuar në mbulimin e nevojave tuaja për insulinë gjatë gjithë ditës dhe gjatë natës.Shtë e rëndësishme të theksohet se shumë njerëz me diabet tip 2 mund të kenë nevojë të ndajnë dozën e këtij lloji të insulinës ose ta kombinojnë atë me një insulinë me veprim të shkurtër për të përmirësuar menaxhimin e sheqerit në gjak.

Pavarësisht nga lloji i insulinës që po merrni, duhet të ndiqni rekomandimet e mjekut tuaj për të kontrolluar nivelin e sheqerit në gjak.

Njihni dozën tuaj

Mjeku juaj dhe ekipi i kujdesit shëndetësor do të duan të bashkëpunojnë ngushtë me ju për të kuptuar planin më të mirë të trajtimit për menaxhimin e diabetit. Kjo përfshin dozën tuaj të insulinës.

Doza juaj do të varet nga:

• peshë
• moshë
• kërkesat metabolike
• gjendja shëndetësore
• plani aktual i trajtimit

Edhe nëse keni qenë në insulinë më parë, është e rëndësishme të punoni me mjekun tuaj tani që po filloni një lloj të ri të insulinës ose një dozë të re ose një regjim të insulinës. Edukatori juaj i certifikuar nga diabeti (CDE) ose mjeku do t'ju ndihmojnë të rregulloni dozën tuaj bazuar në përgjigjen tuaj të sheqerit në gjak me kalimin e kohës.

Monitoroni nga afër dhe regjistroni nivelet e sheqerit në gjak, në mënyrë që t'i diskutoni ato me ekipin tuaj të kujdesit shëndetësor dhe të rregulloni dozën tuaj të insulinës sipas nevojës. Gjithmonë diskutoni rregullimet e mundshme në dozën tuaj të insulinës me ekipin tuaj të kujdesit shëndetësor. Informacioni që i jepni mjekut tuaj është thelbësore për kujdesin tuaj dhe menaxhimin e diabetit.

Jini të vetëdijshëm për ndryshimet e simptomave

Fillimi i një insuline të re fillimisht mund të shkaktojë simptoma. Sigurohuni që të diskutoni për simptomat e pazakonta me mjekun tuaj. Jini të sinqertë dhe ndajeni ndonjë prej këtyre simptomave, ose ndonjë problem tjetër që mund të shfaqet me insulinën tuaj të re, sapo ato të shfaqen.

Këtu janë disa pyetje për t'u marrë parasysh:

• Ndiheni në ankth, konfuz, djersitje apo të dobët? Ju mund të keni një sheqer të ulët në gjak ose hipoglikeminë.
• A ndjeheni të lodhur, të etur dhe nuk mund të ndaleni së vrapuari në banjë për shkak të urinimit të shpeshtë? Ju mund të keni një sheqer në gjak shumë të lartë ose hiperglicemi.
• A keni vërejtur që sheqernat në gjak po luhaten jashtë kufijve gjatë gjithë ditës?
• A keni filluar një rutinë të re ushtrimesh në të njëjtën kohë keni ndryshuar dozën tuaj të insulinës ose insulinës?
• A keni qenë nën shumë stres? A ka ndikuar kjo në modelet e gjumit tuaj ose në orarin e ngrënies?

Menaxhoni shtimin e peshës

Ndonjëherë, njerëzit fitojnë peshë kur fillojnë të përdorin insulinë ose fillojnë me një dozë të re të insulinës. Arsyeja e shtimit të peshës është se kur nuk po merrnit insulinë, trupi juaj nuk do të përdorte glukozë ose sheqer nga ushqimi juaj për energji, dhe në vend të kësaj u ndërtua në gjakun tuaj, duke shkaktuar sheqer të lartë në gjak. Tani që po merrni insulinë, glukoza po shkon në qelizat tuaja ashtu si duhet, ku përdoret ose ruhet si energji. Ju gjithashtu mund të keni qenë më parë dehidratuar disi, dhe tani mund të mbani disa lëng shtesë, gjë që mund të rezultojë në një rritje të peshës.

Ndiqni këto këshilla për të minimizuar shtimin në peshë:

• Hani pjesë më të vogla. Konsideroni takimin me një dietolog të regjistruar dietolog (RDN), mundësisht një i cili është gjithashtu një CDE, për t'ju ndihmuar të menaxhoni planin tuaj aktual të vaktit.
• Jini më aktiv fizikisht për të djegur më shumë kalori dhe për të zvogëluar stresin. Mos harroni të testoni sheqerin në gjak përpara, gjatë dhe pas ushtrimit dhe të diskutoni rezultatet me mjekun tuaj
• Flisni me mjekun tuaj për shtimin e peshës para se të bëhet një çështje e pakëndshme. Mos u mundoni të rregulloni insulinë ose ilaçet tuaja vetëm pasi kjo mund të ndikojë negativisht në planin tuaj të trajtimit.

Menaxhimi i diabetit tuaj tip 2 mund të jetë punë e vështirë, por nuk është e pamundur dhe nuk jeni vetëm. Marrja e insulinës së bashku me bërjen e ndryshimeve të shëndetshme në stilin e jetës, siç është ngrënia e një diete ushqyese, ushtrimi i ushtrimit dhe administrimi i stresit janë pjesë e rëndësishme e planit tuaj të menaxhimit të diabetit. Mos harroni të bëni pyetje të ekipit tuaj të kujdesit shëndetësor dhe të shprehni ndonjë shqetësim në lidhje me rutinën tuaj të re të insulinës dhe kujdesin për diabetin.