Kur është e sigurt të ushqeheni Drithërat me oriz tuaj?

Përmbajtje

• Rekomandime të azhurnuara
• Cilat janë udhëzimet për fillimin e një fëmije në ushqime të ngurta?
• Shenjat që fëmija juaj është gati për drithëra orizi
• A është e sigurt t’i jepni një foshnjë drithëra orizi para se të jenë gati?
• Si për të prezantuar drithërat e orizit për herë të parë
• A mund të përdoret drithërat e orizit për të trashur qumështin e gjirit ose formulën?
• Gërmim

Nëse kërkoni këshilla për kohën më të mirë për të filluar ushqimin e farës suaj me drithëra, përgjigjet mund të jenë në të gjithë vendin. Disa njerëz mund të sugjerojnë ushqyerjen e një drithëra orizi për fëmijë duke filluar nga 6 muaj, ndërsa të tjerët mund të sugjerojnë aq të ri sa vetëm 2 ose 3 muajsh.

Por vetëm sepse dikush tjetër i jep fëmijës së tyre orizin e hershëm nuk do të thotë se duhet të bësh të njëjtën gjë. Për këshilla, vendi më i mirë për të shkuar është tek pediatri juaj - ata janë autoriteti për shëndetin e foshnjës tuaj. Ndërkohë, ja çfarë rekomandojnë ekspertët e tjerë.

Rekomandime të azhurnuara

Udhëzimet e reja paralajmërojnë që drithërat e orizit nuk duhet të jenë të vetmet të ngurta. Pra, praktika e vjetër e fillimit vetëm drithërat e orizit të fortifikuara me hekur në rreth 6 muaj nuk rekomandohet më.

Cilat janë udhëzimet për fillimin e një fëmije në ushqime të ngurta?

Për muajt e parë të jetës, do ta ushqeni fëmijën tuaj ekskluzivisht me qumësht gjiri ose formula. Do gjë tjetër përveç qumështit të gjirit ose formulës konsiderohet një ushqim i ngurtë. Pra, kur vendosni kohën e duhur për të filluar fëmijën tuaj në drithëra orizi, duhet të ndiqni të njëjtat udhëzime për fillimin e një fëmije në ushqime të ngurta.

Disa njerëz argumentojnë se drithërat e orizit janë një përjashtim nga udhëzimet - mbase për shkak të aftësisë së drithërave të orizit për t'u shpërndarë në qumështin e gjirit (ose "trashje") kur qumështi i gjirit ose formula kur shtohet në sasi të vogla.

Megjithatë, drithërat e orizit janë një ushqim i ngurtë. Foshnjat nuk janë të gatshëm për ushqime të ngurta derisa të mbushin 6 muaj.

Shenjat që fëmija juaj është gati për drithëra orizi

Meqenëse çdo fëmijë është i ndryshëm, është e rëndësishme të kërkoni shenja që fëmija juaj është në të vërtetë i gatshëm të fillojë të hajë drithëra orizi përpara se ta shërbeni.

Ju duhet të ndaloni ushqimin e një ushqimi të ngurtë për fëmijën derisa të kenë kontrollin e qafës dhe kokës. E vogla juaj do të duhet të jetë e drejtë ndërsa ha, kështu që ata duhet të jenë në gjendje të ulen në një karrocë.

Më e rëndësishmja, mos i jepni një foshnje drithëra orizi derisa ato të kenë aftësitë orale për të lëvizur ushqim të ngurtë nga pjesa e përparme e gojës në shpinë. Kjo aftësi nuk zhvillohet zakonisht deri në moshën së paku 4 muaj. Deri atëherë, gjuha e foshnjës tuaj do të shtyjë çdo ushqim që hyn në gojën e tyre.

Një tjetër shenjë e tregimit që fëmija juaj mund të jetë gati për ushqim të ngurtë është kur ata shprehin interes për të juaj ushqim. Nëse jeni duke ngrënë në prani të tyre, ata mund të përpiqen të rrëmbejnë ushqimin tuaj - ose të përkulen drejt ushqimit me gojën e tyre të hapur (ta keni aparatin tuaj gati!).

A është e sigurt t’i jepni një foshnjë drithëra orizi para se të jenë gati?

Në pjesën më të madhe, ju nuk duhet të jepni një drithë oriz për fëmijë para udhëzimeve të rekomanduara. Edhe pse refleksi i nxjerrjes - ai refleks automatik që bën që gjuha e një fëmije të shtyjë ushqimin përpara - mund të sigurojë një mbrojtje para se të jetë gati, duke ofruar ushqim të ngurtë shumë herët, ende mund të përbëjë një rrezik nga mbytja ose aspirata.

Dhënia e një drithë orizi për fëmijë - ose ushqime të tjera të ngurta - shumë herët gjithashtu mund të rrisë rrezikun e një foshnje për të pasur obezitet.

Por kur të jenë gati, drithërat e orizit mund të jenë një ushqim i shkëlqyeshëm për fillesat, ndër të tjera.

Si për të prezantuar drithërat e orizit për herë të parë

Pas disa muajsh që konsumojnë vetëm qumështin e gjirit ose formulën, disa foshnje kanë vështirësi të përshtaten ndaj ushqimeve të ngurta.

Për të filluar procesin e prezantimit, përzieni 1 deri në 2 lugë të drithërave të orizit të fortifikuara me hekur me 4 deri në 6 lugë formula, qumështi i gjirit ose uji. Disa njerëz përziejnë drithërat e orizit me lëngun e frutave. Por kjo nuk rekomandohet sepse lëngu i frutave nuk ofron përfitime shëndetësore dhe është shumë i lartë në sheqer.

Lugë ushqeni për fëmijën tuaj një kokërr oriz të fortifikuar me hekur. (Importantshtë e rëndësishme që foshnjat të marrin mjaft hekur pasi të fillojnë ushqime të ngurta.) Por mos u çuditni nëse i duhen disa ushqime që foshnja juaj të marrë varet nga të hahet në këtë mënyrë. Ju mund të ushqeni fillimisht infermieren ose shishen, dhe pastaj të përfundoni ushqimet me drithëra orizi.

Mjekët rekomanduan drithërat e orizit si një “ushqim të parë”. Por tani ne e dimë se ushqimet e përshtatshme për moshën mund të futen në çdo mënyrë, dhe drithërat e orizit nuk duhet të jenë e vetmja e ngurtë e dhënë për një kohë të gjatë për shkak të ekspozimit të arsenit, sipas Administrimit të Ushqimit dhe Barnave.

Ju mund të prezantoni ushqime të tjera me kavanoz ose pure, si pemët dhe perimet para ose pasi të prezantoni drithërat e orizit. Dhe, përveç orizit, përfshijnë edhe drithëra të tjerë të fortifikuar me hekur, me një kokërr. Shumëllojshmëria është erëza e jetës - madje edhe për fëmijën!

Kur prezantoni ushqime të reja të ngurta tek fëmija juaj, bëjeni një nga një. Në këtë mënyrë, ju mund të zbuloni çdo alergji apo ndjeshmëri të mundshme ushqimore herët. Për shembull, pasi të keni ushqyer bizelet e foshnjës tuaj për herë të parë, prisni 3 deri në 5 ditë para se të prezantoni karrota.

A mund të përdoret drithërat e orizit për të trashur qumështin e gjirit ose formulën?

Ndoshta keni dëgjuar të shtoni drithëra orizi në një shishe për të trashur qumështin e gjirit ose formulën. Sidoqoftë, kjo nuk rekomandohet nëse pediatri juaj nuk thotë se është në rregull.

Nëse foshnja juaj ka episode të refluksit të acidit, mjeku juaj mund të këshillojë këtë metodë për të trashur qumështin dhe të përpiqet të parandalojë rregullimin. Por kjo është e rrallë.

Gërmim

Fillimi i një fëmije me ushqim të ngurtë është një moment kryesor, por nuk duhet të prezantoni drithëra orizi shumë herët. Bërja e kësaj paraqet disa rreziqe të ndryshme. Kështu që prisni derisa foshnja juaj të ketë rreth 6 muaj dhe kërkoni posaçërisht për shenja që janë gati për solide.

Kur dyshoni, bisedoni - me pediatrin tuaj. Ata janë një minierë informacioni, dhe më e rëndësishmja, ata e dinë shëndetin e foshnjës tuaj më mirë se kushdo tjetër, përfshirë Dr. Google.