Kur prindi juaj është anoreksik: 7 gjërat që dëshiroj të më kishin thënë dikush

Përmbajtje

• 1. OKshtë në rregull të ndihesh i pafuqishëm
• 2. OKshtë në rregull të ndjeni zemërim dhe zhgënjim - ose asgjë fare
• 3. OKshtë në rregull për të kuptuar dhe për të mos kuptuar në të njëjtën kohë
• 4. OKshtë në rregull ta emërtoni, edhe nëse keni frikë se do ta largojë prindin larg
• 5. OKshtë në rregull të provosh ndonjë gjë - edhe nëse disa nga ato që provon përfundojnë duke ‘dështuar’
• 6. OKshtë në rregull nëse marrëdhënia juaj me ushqimin ose trupin tuaj është gjithashtu e çrregullt
• 7. Nuk është faji juaj

Unë kam pritur gjithë jetën time që dikush të më thotë këtë, kështu që po ta them ty.

Unë e di që kam googled "mbështetje për fëmijën e prindit anoreksik" herë të panumërta. Dhe, kupto, rezultatet e vetme janë për prindërit e fëmijëve anoreksikë.

Dhe e kupton që je në thelb vetë, si zakonisht? Kjo mund t’ju ​​bëjë të ndiheni edhe më shumë si “prindi” që tashmë ndieni se jeni.

(Nëse ky je ti, për dashurinë e Zotit, ma dërgoni me email. Unë mendoj se kemi shumë për të folur.)

Nëse askush nuk ka marrë kohë për të ngadalësuar dhe vërtetuar përvojat tuaja, më lejoni të jem i pari. Këtu janë shtatë gjëra që unë dua që ju të dini - shtatë gjëra që me të vërtetë do të doja të më kishte thënë dikush.

1. OKshtë në rregull të ndihesh i pafuqishëm

Especiallyshtë veçanërisht në rregull nëse prindi juaj është në mohim të plotë për anoreksinë e tyre. Mund të jetë e frikshme të shohësh diçka kaq qartë, por të mos jesh në gjendje ta bësh dikë ta shohë vetë. Sigurisht që ndiheni të pafuqishëm.

Në një nivel bazë, prindi duhet të pranojë vullnetarisht të bëjë hapa drejt shërimit (përveç nëse, siç ndodhi me mua, ata janë kryer pa dashje - dhe ky është një nivel krejt tjetër i pafuqishëm). Nëse ata nuk do të hedhin as një hap foshnjeje, ju mund të ndiheni absolutisht të mbërthyer.

Ju mund ta gjeni veten duke krijuar plane të hollësishme për të ndryshuar zgjedhjet e qumështit në Starbucks (ato do të jenë mbi ju) ose të spërkatni vaj CBD në një sode diete (në rregull, kështu që nuk e di se si do të funksiononte kjo, por kam kaluar disa orë të jetës sime duke menduar për të. A do të avullojë? A do të ziehet?).

Dhe për shkak se njerëzit nuk flasin për mbështetjen për fëmijët e prindërve anoreksikë, mund të jetë edhe më izoluese. Nuk ka asnjë hartë rrugore për këtë dhe është një lloj i veçantë ferri, shumë pak njerëz mund ta kuptojnë.

Ndjenjat tuaja janë të vlefshme. Edhe unë kam qenë atje.

2. OKshtë në rregull të ndjeni zemërim dhe zhgënjim - ose asgjë fare

Edhe pse është e vështirë të ndiesh zemërim ndaj një prindi, dhe edhe nëse e di se është duke folur anoreksi, dhe edhe nëse ata të luten të mos jesh i zemëruar me ta, po, është në rregull të ndjesh atë që po ndjen.

Ju jeni të zemëruar sepse keni frikë, dhe jeni të irrituar ndonjëherë sepse ju interesoni. Këto janë emocione njerëzore.

Ju madje mund të ndiheni të mpirë për marrëdhënien prind-fëmijë. Unë nuk jam ndjerë sikur kam pasur një prind prej vitesh. Mungesa e kësaj është bërë "normale" për mua.

Nëse mpirja është mënyra se si ju keni përballuar, ju lutem ta dini se nuk ka asgjë me ju. Kjo është mënyra se si ju po mbijetoni në mungesë të edukimit që ju keni nevojë. Unë e kuptoj atë, edhe nëse njerëzit e tjerë nuk e bëjnë këtë.

Thjesht përpiqem të kujtoj veten se për dikë me anoreksi, mendja e tij është bllokuar në një fokus lazer në ushqim (dhe kontrollin e tij). Disa herë, është një vizion tuneli që konsumon shumë, sikur ushqimi është e vetmja gjë që ka rëndësi.

(Në atë kuptim, mund të ndihet sikur nuk keni rëndësi, ose se ushqimi disi ka më shumë rëndësi për ta. Por ju keni rëndësi, ju premtoj.)

Uroj të kem një fazer. Ata ndoshta e bëjnë, gjithashtu.

3. OKshtë në rregull për të kuptuar dhe për të mos kuptuar në të njëjtën kohë

Unë kam përvojë pune në botën e shëndetit mendor. Por asgjë nuk më ka përgatitur që të kem një prind me anoreksi.

Edhe të dish se anoreksia është një sëmundje mendore - dhe të jesh në gjendje të shpjegosh saktësisht se si anoreksia po kontrollon modelet e mendimit të një prindi - prapë nuk e bën më të lehtë për të kuptuar frazat si "Unë nuk jam nën peshë" ose "Unë ha vetëm sheqer -falas dhe pa dhjamë sepse është ajo që më pëlqen. ”

E vërteta është, veçanërisht nëse një prind ka pasur anoreksi për një kohë të gjatë, kufizimi ka dëmtuar trupin dhe mendjen e tyre.

Jo gjithçka do të ketë kuptim kur dikush po duron një traumë të tillë - për ata ose për ju - dhe ju nuk jeni përgjegjës për vendosjen e të gjitha pjesëve përsëri së bashku.

4. OKshtë në rregull ta emërtoni, edhe nëse keni frikë se do ta largojë prindin larg

Pas dekadave të evazionit dhe mohimit - dhe pastaj fshehtësia pasuese e "kjo është mes nesh" dhe "është sekreti ynë", kur papritmas është ti duke u zemëruar me njerëzit që shprehin shqetësim - më në fund thënia me zë të lartë mund të jetë një pjesë e rëndësishme e shërimit tuaj.

Ju lejohet ta emëroni: anoreksi.

Ju lejohet të ndani se si simptomat janë të pamohueshme dhe të dukshme, se si përkufizimi nuk lë dyshim dhe si ndihet se keni qenë dëshmitarë të kësaj. Ju mund të jeni të sinqertë. Për shërimin tuaj, ju mund të duhet të jeni.

Bërja e kësaj më ka shpëtuar emocionalisht dhe më ka lejuar të jem më i vogli më i qartë në komunikim. Writtenshtë shumë më lehtë të shkruhet sesa u tha, por e uroj për të gjithë fëmijët e prindërve anoreksikë.

5. OKshtë në rregull të provosh ndonjë gjë - edhe nëse disa nga ato që provon përfundojnë duke ‘dështuar’

OKshtë në rregull të sugjeroni gjëra që dështojnë.

Ju nuk jeni një ekspert, që do të thotë se do të çrregulloni ndonjëherë. Unë kam provuar komandat, dhe ato mund të dështojnë. Unë kam provuar të qaj, dhe kjo gjithashtu mund të kthehet kundër. Unë kam provuar të sugjeroj burime, dhe nganjëherë funksionon, nganjëherë jo.

Por nuk jam penduar kurrë që kam provuar asgjë.

Nëse jeni dikush, prindi i të cilit me ndonjë mrekulli mund të pranojë lutjet tuaja urgjente që të kujdesen për veten e tyre, të ushqehen vetë, etj., OKshtë në rregull ta provoni për aq kohë sa keni forcën dhe gjerësinë e bandës.

Ata mund të ju dëgjojnë një ditë dhe të injorojnë fjalët tuaja ditën tjetër. Kjo mund të jetë vërtet e vështirë për tu mbajtur. Thjesht duhet ta merrni një ditë në një kohë.

6. OKshtë në rregull nëse marrëdhënia juaj me ushqimin ose trupin tuaj është gjithashtu e çrregullt

Nëse keni një prind anoreksik dhe keni një marrëdhënie të shëndetshme me trupin, ushqimin ose peshën tuaj, ju jeni njëbrirësh i mallkuar dhe ndoshta duhet të shkruani një libër apo diçka tjetër.

Por unë imagjinoj që të gjithë ne fëmijët e prindërve me çrregullime të të ngrënit po luftojmë deri diku. Ju nuk mund të jeni aq afër (përsëri, përveç nëse njëbrirësh) dhe të mos prekeni.

Sikur të mos kisha gjetur një ekip sportiv ku darkat e skuadrave të mëdha ishin një pjesë e madhe e lidhjes, nuk e di se ku mund të kisha përfunduar në këtë udhëtim. Ky ishte hiri im shpëtues. Ju mund të keni pasur ose jo tuajat.

Por vetëm dijeni se edhe të tjerët janë atje duke luftuar gjithashtu, duke luftuar që të mos luftojnë dhe të duan trupat tanë dhe veten dhe prindërit tanë gjithashtu.

Në ndërkohë, nëse doni të keni një zjarr disi ligjor me të gjitha revistat "e grave" direkt në mes të një Safeway? Unë jam poshtë.

7. Nuk është faji juaj

Ky është më i vështiri për tu pranuar. Kjo është arsyeja pse është e fundit në këtë listë.

Evenshtë edhe më e vështirë kur prindi ka pasur anoreksi për një kohë të gjatë. Siklet i njerëzve me kohëzgjatjen i bën ata të fajësojnë personin më të afërt. Dhe me mend se çfarë, ti je.

Varësia e prindit tuaj nga ju gjithashtu mund të shfaqet si përgjegjësi, e cila përkthehet në gjuhën e fajit në "është faji juaj". Prindi juaj madje mund t'ju drejtohet drejtpërdrejt si dikush që duhet të ndihet i përgjegjshëm për të ndikuar në një ndryshim, si një mjek, kujdestar ose kujdestar (e fundit më ka ndodhur; besoni mua, nuk është një krahasim që dëshironi).

Dhe është e vështirë të mos i pranosh ato role. Njerëzit mund t'ju thonë që mos e vendosni veten në atë pozitë, por ata njerëz nuk kanë parë një të rritur të gjatë 60 paund më parë. Por vetëm mos harroni se edhe pse jeni vendosur në atë pozitë, nuk do të thotë që ju jeni përfundimisht përgjegjës për ta ose zgjedhjet që ata bëjnë.

Pra, po e them përsëri për mua në pjesën e pasme: Nuk është faji yt.

Askush nuk mund t’ia heq çrregullimin e të ngrënit të dikujt, pa marrë parasysh sa dëshpërimisht dëshirojmë. Ata duhet të jenë të gatshëm ta japin atë - dhe ky është udhëtimi i tyre për të marrë, jo i juaji. E tëra çfarë mund të bësh është të jesh atje, dhe madje edhe kjo ndonjëherë është shumë.

Po bëni më të mirën tuaj dhe e dini çfarë? Kjo është gjithçka që çdokush mund të kërkojë nga ju.

Vera Hannush është një oficer i granteve jofitimprurëse, aktivist i çmendur, president i bordit dhe lehtësues i grupeve të kolegëve në Qendrën e Paqësorit (një qendër LGBTQ në Berkeley), tërheq zvarrë mbretin me Rebel Kings of Oakland ("Armeni i Çuditshëm Armen"), instruktor vallëzimi, vullnetar i strehimit për të pastrehë të të rinjve, operator në Linjën Kombëtare të Hotit LGBT, dhe njohës i paketave të fansave, gjetheve të rrushit dhe muzikës pop ukrainase.