3 arsye pse duhet të provoni CBD edhe nëse nuk keni interes për barërat e këqija

Përmbajtje

• 1. CBD ju qetëson.
• 2. Promovon shërimin pas stërvitjes.
• 3. Do të keni një çehre me shkëlqim.
• Rishikim për

CBD: Ju keni dëgjuar për të, por çfarë është ajo? E prejardhur nga kanabisi, përbërësi ndikon në sistemin endokanabinoid të trupit, i cili luan një rol në ndjesinë e dhimbjes dhe reagimin ndaj stresit, thotë Naomi Feuer, MD, një neurologe në New York City. Por ndryshe nga kushëriri i tij THC, ju merrni përfitimet pa lartësinë. (Këtu është ndryshimi midis CBD, THC, kërpit dhe marihuanës.)

Statusi ligjor i kompleksit është kompleks. CBD nga marihuana është e paligjshme sipas ligjit federal. "Por CBD që rrjedh nga kërpi është e ligjshme sipas ligjeve federale dhe shumicës së shteteve", thotë Rod Kight, një avokat i cili fokusohet në industrinë e kanabisit. Legjislacioni federal sapo u miratua që heq kufizimet për produktet e kërpit si CBD. (Rregulloret më të lira do të thotë që ju duhet të jeni më të kujdesshëm në lidhje me produktet që blini, sidoqoftë. Ja se si të blini në mënyrë të sigurt CBD.)

Tashmë, sidoqoftë, po shfaqet në çdo gjë: tinktura shëndetësore, pije, ushqime të lehtë, kozmetikë, madje edhe ushqim për kafshët shtëpiake. (Këtu, shihni më shumë nga produktet më të mira CBD të shëndetit dhe mirëqenies.)

Ne pyetëm ekspertët kryesorë nëse CBD është me të vërtetë po aq efektive sa po dëgjoni. Ja çfarë na thanë.

1. CBD ju qetëson.

Njerëzit kryesisht kërkojnë CBD për lehtësimin e stresit. Një nga studimet më të mëdha të kryera deri më sot konfirmon se ju relakson, ndoshta duke qetësuar sistemin nervor. "Në një provë, njerëzit me çrregullime të ankthit social që morën CBD ishin më pak të stresuar gjatë seancave të simuluara të të folurit publik sesa ata që nuk e përdornin atë. Pacientët e mi zbuluan se i ndihmon ata të flenë më mirë gjithashtu," thotë Donald Abrams, MD, një profesor. të mjekësisë në Universitetin e Kalifornisë, San Francisko. Në studim, doza më efektive ishte 300 miligramë CBD. (Shih: Çfarë ndodhi kur provova CBD për ankth)

2. Promovon shërimin pas stërvitjes.

CBD është treguar në studime të jetë një anti-inflamator dhe një relaksues i muskujve, kështu që mund të ndihmojë me ngurtësinë e muskujve, thotë Dr. Feuer. Alex Silver-Fagan, një Nike Master Trainer dhe një avokat i shëndetit mendor, thotë se ajo i shton vaj kafesë së saj për të trajtuar dhimbjet e muskujve dhe ankthin.

Zgjidhni një shtesë orale ose një copë transdermale; kremrat aktuale CBD mund të mos arrijnë në qarkullimin e gjakut. (Më shumë për këtë këtu: A funksionojnë kremrat CBD për qetësimin e dhimbjeve?)

3. Do të keni një çehre me shkëlqim.

Kremi CBD përfiton lëkurën tuaj. (Kjo është arsyeja pse ka kaq shumë produkte të reja të bukurisë CBD.) "Antishtë anti-inflamator, kështu që mund të ndihmojë me kushte si psoriasis dhe dermatit atopik," thotë Dr. Feuer. Mund të ndihmojë gjithashtu në pastrimin e akneve duke zvogëluar prodhimin e vajit dhe qetësimin e acarimit. Një markë e mirë për t'u kërkuar është CBD for Life, e cila prodhon një serum për sytë, një krem ​​fytyre dhe një balsam buzësh.

Dhe kjo është vetëm maja e ajsbergut. Këtu janë të gjitha përfitimet e provuara shëndetësore të CBD.

Rishikim për