A do të përkeqësohet psoriaza ime ndërsa plakem? Farë duhet të dini

Përmbajtje

• Ndryshimet në trajtim
• pezmatim
• komorbiditete
• Takeaway

Shtë normale të mendoni se si shëndeti juaj mund të ndryshojë ndërsa plakeni. Kur jetoni me një gjendje kronike si psoriaza, mund të shqetësoheni se si sëmundja do të ndikojë në jetën tuaj ndërsa plakeni.

Ju nuk mund të parashikoni se si psoriaza juaj do të ndryshojë me kalimin e kohës. Puna ngushtë me ekipin tuaj të kujdesit shëndetësor dhe qëndrimi në rrugën e duhur me trajtimin tuaj mund t'ju ndihmojë të menaxhoni simptomat tuaja dhe të parandaloni komplikimet.

Nëse vëreni një ndryshim në mënyrën se si ndiheni, njoftoni mjekun tuaj. Mund të jetë që plani juaj i trajtimit duhet të modifikohet. Bërja e disa modifikimeve të jetesës si hahet një dietë e shëndetshme dhe të qenit aktiv mund të ju ndihmojë të ndiheni më mirë gjithashtu. Të kujdesesh për shëndetin tënd të përgjithshëm ndërsa piqesh është e rëndësishme për menaxhimin e psoriasis.

Ndryshimet në trajtim

Nuk ka asnjë provë që psoriasis përkeqësohet me moshën. Sidoqoftë, ka të ngjarë që plani juaj i trajtimit të ndryshojë me kalimin e kohës. Arsyet pse kjo mund të ndodhë përfshijnë:

• udhëzimet e reja të trajtimit rekomandojnë mënyra të ndryshme për të menaxhuar simptomat
• simptomat tuaja të psoriazës ndryshojnë ose përkeqësohen
• shëndetin tuaj të përgjithshëm ndryshon
• ju merrni një diagnozë të re mjekësore

Nëse jeni duke marrë një ilaç biologjik për psoriasis, ai mund të humbasë efektivitetin me kalimin e kohës. Mjeku juaj mund të rekomandojë kalimin në një ilaç tjetër biologjik nëse kjo ndodh.

Shtë gjithashtu e mundur që plani juaj i trajtimit të ndryshojë pasi ilaçet e reja dhe hulumtimi mbi psoriasis të bëhen të disponueshme. Kontakti i rregullt me ​​ekipin tuaj të kujdesit shëndetësor do të lejojë ndryshime sipas nevojës.

Si gjithmonë, administrimi i psoriasis tuaj do të varet nga simptomat tuaja. Nëse regjimi juaj aktual po funksionon, mjeku juaj ka të ngjarë të rekomandojë që të vazhdoni me të.

pezmatim

Psoriasis është një gjendje inflamatore. Inflamacioni normal nga sistemi imunitar promovon shërimin. Kur ka një dëmtim në trup, inflamacioni mund të jetë një reagim normal dhe i shëndetshëm.

Ndonjëherë, përgjigjja imune e trupit vazhdon përtej asaj që duhet dhe inflamacioni shkakton dëme. Njerëzit me psoriasis mund të kenë më shumë të ngjarë të zhvillojnë kushte të tjera inflamatore. Shumë gjendje kronike shëndetësore besohet se shoqërohen me inflamacion. Kjo perfshin:

• sëmundje të zemrës
• diabeti tip 2
• Sëmundja e Alzheimerit

Mosha është gjithashtu një faktor rreziku për këto kushte. Ndërsa nuk mund të ndaloni veten të plakeni, mund të bëni hapa të tjerë për të përmirësuar shëndetin tuaj dhe për të zvogëluar rrezikun.

komorbiditete

Udhëzimet e reja nga Akademia Amerikane e Dermatologjisë (AAD) dhe Fondacioni Kombëtar i Psoriasis (NPF) rekomandojnë një përqendrim më të madh në comorbidities në njerëzit me psoriasis.

Komorbiditeti është një sëmundje shtesë që shfaqet tek një person që tashmë ka një gjendje shëndetësore. Në psoriasis, comorbidities janë kushte që shoqërohen me inflamacion diku në trup.

Ndjekja e një diete mesdhetare mund të zvogëlojë inflamacionin në trup. Kjo mund të ndihmojë për të lehtësuar disa nga simptomat tuaja të psoriasis. Hulumtimet gjithashtu kanë zbuluar se mund të zvogëlojë rrezikun tuaj për të zhvilluar sëmundje të tjera.

Dieta mesdhetare bazohet në modelet tradicionale të ngrënies së njerëzve në ato vende. Ai përfshin:

• kokrra të tëra
• një larmi frutash dhe perimesh
• arra dhe fara
• bishtajore si bizele, thjerrëza, fasule
• yndyrna të shëndetshme nga ushqime të tilla si peshq, avokado, ullinj dhe vaj ulliri
• produkte të qumështit si qumështi, kos, dhe djathi
• pjesë më të vogla të mishit dhe ëmbëlsirave

Takeaway

Nëse keni jetuar me psoriasis për shumë vite, ju ka të ngjarë një ekspert për administrimin e simptomave tuaja. Mos hezitoni të flisni me ekipin tuaj të kujdesit shëndetësor nëse keni ndonjë shqetësim.

Bërja e disa rregullimeve në stilin e jetës mund të përmirësojë psoriasis tuaj. Ushqimi mirë dhe qëndrimi aktiv mund t'ju ndihmojnë të ndjeheni më mirë në përgjithësi.