Diagnostifikimi dhe Trajtimi i Një Skuqjeje Dimërore

Përmbajtje

• Simptomat e skuqjeve të dimrit
• Faktorët e rrezikut që duhet të merren parasysh
• Shkaqet e mundshme të një skuqjeje dimërore
• Diagnostifikimi i një skuqjeje dimri
• Trajtimi i një skuqjeje dimri
• Si të parandaloni një skuqje dimri
• The Takeaway

Ne përfshijmë produkte që mendojmë se janë të dobishme për lexuesit tanë. Nëse blini përmes lidhjeve në këtë faqe, ne mund të fitojmë një komision të vogël. Këtu është procesi ynë.

Moti i ftohtë mund të sjellë dëm në trupin tuaj. Ndërsa temperaturat bien, edhe përmbajtja e lagështisë në lëkurën tuaj. Kjo mund të çojë në një skuqje të dimrit. Një skuqje e dimrit është një zonë e lëkurës së irrituar. Më shpesh shkaktohet nga lëkura e thatë. Edhe nëse keni lëkurë të shëndetshme pjesën tjetër të vitit, mund të zhvilloni një skuqje të dimrit gjatë stinëve të ftohta. Gjendja është e zakonshme dhe shpesh përsëritet vit pas viti. Shumica e njerëzve që jetojnë në klimë të ftohtë e kanë provuar të paktën një herë.

Pa trajtim dhe ndryshime të mënyrës së jetesës, skuqja juaj mund të zgjasë gjatë gjithë dimrit. Për fat të mirë, ka mënyra për ta mbajtur lëkurën tuaj të shëndetshme dhe të lagur gjatë gjithë vitit.

Simptomat e skuqjeve të dimrit

Një skuqje e dimrit mund të përfshijë ndonjë nga simptomat e mëposhtme:

• skuqje
• ënjtje
• kruarje
• flaking
• ndjeshmëri
• gunga
• flluska

Skuqja mund të ndikojë në një zonë të vetme të trupit tuaj, shpesh këmbët, krahët ose duart. Në raste të tjera, mund të jetë i përhapur në trupin tuaj.

Faktorët e rrezikut që duhet të merren parasysh

Çdokush mund të marrë një skuqje të dimrit, por disa njerëz janë më të prirur se të tjerët. Ju keni më shumë të ngjarë të zhvilloni një skuqje të dimrit nëse keni një histori të:

• ekzemë
• rosacea
• dermatiti
• alergji
• astma
• lëkurë e ndjeshme

Kalimi i shumë kohë në natyrë gjithashtu mund të rrisë rrezikun e zhvillimit të një skuqje të dimrit.

Shkaqet e mundshme të një skuqjeje dimërore

Shtresa e jashtme e lëkurës suaj përmban vajra natyralë dhe qeliza të vdekura të lëkurës që mbajnë ujë brenda lëkurës tuaj. Kjo ndihmon për ta mbajtur lëkurën tuaj të butë, të lagur dhe të butë.

Temperaturat e ftohta të hidhura mund të ndikojnë në gjendjen e lëkurës tuaj. Ajri i ftohtë, lagështia e ulët dhe erërat e forta jashtë e heqin lëkurën tuaj nga lagështia shumë e nevojshme. Ngritja e nxehtësisë dhe marrja e dusheve të ngrohtë brenda bëjnë të njëjtën gjë. Këto kushte të vështira bëjnë që lëkura juaj të humbasë vajrat natyralë. Kjo lejon që lagështia të shpëtojë, duke çuar në lëkurë të thatë dhe potencialisht në një skuqje të dimrit.

Shkaqe të tjerë të mundshëm të një skuqje të dimrit përfshijnë:

• ndjeshmëria ndaj sapunëve antibakterialë, sapunëve deodorues, detergjenteve ose kimikateve të tjerë
• gjendje të lëkurës, të tilla si psoriaza ose ekzema
• një infeksion bakterial
• një infeksion viral
• një alergji nga latex
• stresi
• lodhje

Djegiet nga dielli gjithashtu mund të çojnë në një skuqje të dimrit. Rrezet ultravjollcë (UV) të diellit mund të jenë të fuqishme, edhe në dimër. Në fakt, sipas The Skin Cancer Foundation, bora reflekton deri në 80 përqind të dritës UV, që do të thotë se mund të goditet nga të njëjtat rrezet dy herë. Rrezet UV janë gjithashtu më intensive në lartësi të mëdha. Kjo është e rëndësishme të mbani mend nëse ju pëlqen dëborë, ski, apo sporte të tjera alpine.

Diagnostifikimi i një skuqjeje dimri

Mjeku juaj shpesh mund të diagnostikojë një skuqje të dimrit gjatë një provimi fizik. Ata do të rishikojnë simptomat dhe historinë tuaj mjekësore për të ndihmuar në përcaktimin e shkakut të skuqjes tuaj dhe të përshkruajnë trajtimin.

Nëse nuk e keni ndryshuar sapunin tuaj ose nuk e keni ekspozuar lëkurën tuaj ndaj kimikateve kohët e fundit, shanset janë që skuqja juaj të jetë për shkak të lëkurës së thatë. Nëse jeni duke e lagur rregullisht lëkurën tuaj dhe po e kufizoni ekspozimin tuaj ndaj të ftohtit ekstrem ose temperaturave të nxehta, diçka tjetër mund të jetë duke shkaktuar skuqjen tuaj. Possibleshtë e mundur që po përjetoni një reaksion alergjik ndaj një produkti të kujdesit personal ose ilaçeve. Ju gjithashtu mund të keni një infeksion ose gjendje të lëkurës, të tilla si ekzema, psoriaza ose dermatiti.

Trajtimi i një skuqjeje dimri

Shumica e trajtimeve për një skuqje të dimrit janë të lira dhe nuk kërkojnë recetë. Për shembull:

• Hidratuesit shpesh janë mbrojtja e parë kundër skuqjes së dimrit sepse ato ndihmojnë në bllokimin e lagështisë në lëkurën tuaj. Vendosni krem ​​hidratues disa herë në ditë, veçanërisht pas larjes dhe larjes së duarve.
• Peltera e naftës gjithashtu vepron si një pengesë për të ndihmuar në mbylljen e lagështisë në lëkurën tuaj. Nëse nuk ju pëlqen ideja e përdorimit të produkteve të naftës, merrni parasysh të provoni zëvendësime të naftës, të tilla si Waxelene ose Un-Petroleum, të cilat gjithashtu parandalojnë humbjen e lagështisë.
• Vajrat natyralë, të tillë si vaji i ullirit dhe vaji i kokosit, mund të ndihmojnë në qetësimin e lëkurës tuaj të irrituar dhe rimbushjen e lagështisë. Vendoseni në lëkurën tuaj sipas nevojës.
• Shkurtimi i perimeve është një tjetër ilaç popullor popullor për lëkurën e thatë, sepse përmbajtja e saj e ngurtë e vajit ndihmon në rivendosjen e lagështisë. Provoni ta vidhni pas larjes ose para gjumit.
• Larja me qumësht mund të ndihmojë në qetësimin e lëkurës tuaj. Zhyt një leckë të pastër në qumësht të plotë dhe zhyt atë në zonën e prekur të trupit tuaj, ose zhytem në një banjë të ngrohtë me qumësht të shtuar për rreth 10 minuta.
• Sapuni me bollgur dhe banjot gjithashtu mund të ndihmojnë në qetësimin e lëkurës tuaj. Bleni sapun të bërë me miell tërshëre, ose shtoni tërshërë të bluar imët në një banjë të ngrohtë dhe zhytuni në të për rreth 10 minuta.
• Kremrat lokalë të kortizonit, të cilat janë në dispozicion me ose pa recetë, mund të ndihmojnë në zvogëlimin e skuqjes, kruajtjes dhe inflamacionit të lëkurës suaj. Ndiqni udhëzimet e prodhuesit ose përdorni siç udhëzohet nga mjeku juaj.

Shumica e skuqjeve të dimrit përmirësohen me ndryshimet e stilit të jetës, mjetet juridike në shtëpi dhe trajtimet pa recetë (OTC). Të tjerët mund të vazhdojnë ose të përkeqësohen. Gërvishtjet mund të shkaktojnë plasaritje dhe gjakderdhje të lëkurës suaj. Kjo i jep baktereve një hapje perfekte dhe ju vë në rrezik të infeksionit.

Kontaktoni mjekun tuaj nëse keni një skuqje të lëkurës që nuk i përgjigjet trajtimeve OTC, është gjakderdhje ose ka simptoma të rënda.

Si të parandaloni një skuqje dimri

Mënyra më e mirë për të parandaluar skuqjen e dimrit është të shmangni klimën e ftohtë dhe ajrin e thatë tërësisht. Provoni këto këshilla parandalimi nëse nuk e kaloni dimrin tuaj në një klimë të ngrohtë:

• Investoni në një lagështues për të shtuar lagështi në ajrin përreth jush. Humidifikuesit e shtëpisë, dhomës së vetme dhe lagështimit personal janë në dispozicion. Gjeni një zgjedhje të shkëlqyeshme në Amazon.com.
• Lani më rrallë, pastrohuni pak sa më shumë që të jetë e mundur dhe shmangni ujin e nxehtë. Merrni parasysh larjen çdo ditë të dytë gjatë dimrit, kur trupi juaj nuk mund të djersitet aq shumë ose të bëhet aq i ndotur.
• Përdorni sapunë natyralë, pa aromë, të bërë nga glicerinë, qumësht dhie, gjalpë shea ose vaj ulliri.
• Vishni rroba të bëra nga fibra natyrore të frymëmarrjes, të tilla si pambuku dhe kërpi, për të ndihmuar në zvogëlimin e acarimit të lëkurës dhe mbinxehjes.
• Mbroni duart tuaja duke veshur doreza sa herë që dilni jashtë në një mot të ftohtë. Ju gjithashtu duhet të vishni doreza mbrojtëse kur lani enët, zhytni duart në ujë për një periudhë të zgjatur, ose pastroni me produkte kimike.
• Parandaloni djegiet nga dielli në dimër duke veshur një krem ​​dielli me spektër të gjerë që ka një SPF 30 ose më të lartë kur kaloni kohë jashtë.

Kufizoni kohën që kaloni para zjarreve, të cilat ulin lagështinë dhe e ekspozojnë lëkurën tuaj në nxehtësi të madhe.

The Takeaway

Marrja e hapave parandalues ​​dhe aplikimi i kremit hidratues në shenjën e parë të lëkurës së thatë, mund t’ju ​​ndihmojë të zvogëloni rrezikun e skuqjes së dimrit.

Disa skuqje të dimrit janë vetëm një shqetësim. Skuqjet e tjera janë më serioze dhe kërkojnë trajtim mjekësor. Kontaktoni mjekun tuaj nëse skuqja juaj nuk përmirësohet pavarësisht nga trajtimi në shtëpi ose keni shqetësime të tjera në lidhje me skuqjen tuaj.