Fizikisht, unë jam gati për seks pas lindjes. Mendërisht? Jo aq shumë

Përmbajtje

• Frika nga mbetja shtatzënë përsëri
• Zhvendosja e përparësive
• Komunikimi në çift

Nga frika e mbetjes shtatzënë përsëri, për tu ndjerë mirë me trupin tuaj të ri, seksi pas lindjes është më shumë sesa thjesht fizik.

Ilustrimi nga Brittany Anglia

Parashtrimi i mëposhtëm është nga një shkrimtar i cili ka zgjedhur të mbetet anonim

Në rregull, unë jam gati të bëhem shumë i prekshëm këtu dhe të pranoj diçka të frikshme dhe shumë të turpshme për mua: Unë kam pasur një fëmijë muaj dhe muaj më parë, dhe mund të llogaris në njërën dorë sa herë burri im dhe unë kemi qenë intim që atëherë

Në të vërtetë, ju e dini çfarë? Pse edhe të pretendosh - bëje atë gjysma të një dore.

Po, ashtu është.

Jam shqetësuar se diçka nuk është në rregull me mua, se diçka nuk është në rregull me burrin tim, nëse do të kthehemi ndonjëherë në "normal", ose nëse martesa jonë është e dënuar përgjithmonë.

Por atëherë vendosa të ndaloj së shqetësuari, sepse e dini çfarë? Të bësh një fëmijë është mjaft e vështirë pa ata që sapo lindën gjithashtu të ndjehen të presionuar për të bërë seks para se të duan.

E vërteta është, ne flasim shumë se kur do të ndiheni fizikisht gati për të rifilluar aktivitetin seksual pas lindjes, por emocionale faktorët kanë shumë të bëjnë edhe me gjendjen e humorit.

Këtu janë disa nga pengesat emocionale shumë të vërteta që mund të hasni si një prind i ri, në mënyrë që nëse i përjetoni ato, të mund të dini se nuk jeni vetëm.

Frika nga mbetja shtatzënë përsëri

Nëse jeni posaçërisht pas lindjes, kjo mund të jetë një frikë shumë e vërtetë për ju, veçanërisht nëse asnjëri prej jush nuk ka marrë masa të përhershme për sterilizim (dhe hej, edhe nëse keni - frika është një emocion i vlefshëm dhe të gjithë kemi dëgjuar historitë e shtatzënitë vazektomi).

Në rastin tonë, unë do të thoja që ky ka qenë një nga faktorët më të mëdhenj, nëse jo faktori numër një, në mungesën e aktivitetit tonë të dhomës së gjumit. Ta themi thjesht, kam pasur një përvojë vërtet të vështirë të shtatzënisë, lindjes dhe pas lindjes, dhe vërtet besoj se trupi im nuk do të merrej përsëri me barrë.

Ne kishim diskutuar opsionet tona të kontrollit të lindjes ndërsa isha shtatzënë, me vendimin e ndërsjellë që burri im do të hidhte hapin drejt marrjes së këputur. Por për shkak të disa faktorëve të ndryshëm ndërlikues, nuk ka ndodhur.

Për shkak të kësaj, me të vërtetë, unë kam qenë i tmerruar nga seksi. Dëshira ime për ndonjë aktivitet seksual jo vetëm që është super e ulët tani, falë gjidhënies dhe pa gjumë, dhe të gjitha kërkesave të tjera të jetës, por seksi, për mua, thjesht duket si një rrezik shumë i madh për të marrë pa siguri të pagabueshme I nuk do të mbetet përsëri shtatzënë.

Ndërsa seksi për burrin tim mund të jetë thjesht një kohë argëtimi, seksi për mua tani ndihet si një biznes i rrezikshëm, me rrezik - dhe jo në një mënyrë të mirë.

Filloj të mendoj për shkëmbimin e atyre pak minutave (ahem) me atë që mund të çojë në 9 muaj shqetësim, orë pune dhe muaj rikuperimi për mua, dhe fillon të ndihet ... aspak e vlefshme.

Më vjen keq, por për mua tani, kjo është e vërteta. Gjërat nuk ndihen njësoj, pjesët e trupit janë në pozicione të ndryshme, disa pjesë të caktuara mund të rrjedhin dhe si në tokë supozohet se do të ndiheni seksi nëse shqetësoheni vazhdimisht për të kaluar kalvarin që sapo duruat përsëri?

Zhvendosja e përparësive

Në krye të frikës që më ka ndaluar që të mos dëshiroj të mendoj përsëri për seks, është fakti që përparësitë e mia thjesht nuk përfshijnë seksin tani. Jam kaq thellë në modalitetin e mbijetesës tani saqë fjalë për fjalë duhet të pres që burri im të kthehet në shtëpi dhe të më lirojë nga detyrat e rritjes së fëmijëve vetëm kështu që të mund të bëj gjëra themelore si përdorimi i banjës ose dushit.

Bebi ynë nuk ka fjetur kurrë gjatë gjithë natës - ai ngrihet të paktën dy ose tre herë në natë në një mirë natën - dhe për shkak se kam një punë të largët nga shtëpia, unë jam duke punuar me kohë të plotë ndërsa kujdesem për të gjithashtu me kohë të plotë.

Deri në fund të ditës, gjithçka që dua të bëj është të fle disa momente të çmuara që mundem. Seksi, përsëri për mua, thjesht nuk ndihet i vlefshëm për shkëmbimin e humbjes së ndonjë sasie gjumi.

Komunikimi në çift

Ka shumë fjalë për anën fizike të seksit pas lindjes, por mënyra se si duket jeta juaj seksuale si dikush që sapo ka lindur është thellësisht personale dhe përfshin më shumë sesa thjesht një trup që shërohet.

Lindja e një fëmije ndryshon jetën dhe marrëdhënien tuaj në mënyra kaq drastike sa që mund të ndihet e vështirë të përpiqesh të kthehesh prapa në mënyrën sesi i bëje gjërat pa eksploruar mënyrat se si ka ndryshuar marrëdhënia juaj.

Një studim interesant i vitit 2018 krahasoi kënaqësinë seksuale midis dy grupeve të grave pas lindjes - një që mori kujdes standard pas lindjes dhe një që mori këshillim për çifte dhe në grup.

Grupi që mori këshillim për intimitetin, komunikimin, përgjigjet seksuale të grave dhe çështjet psikologjike dhe sociale që lidhen me seksin pas lindjes kishin kënaqësi shumë më të lartë seksuale pas 8 javësh sesa grupi i kontrollit.

Imagjinoni se, apo jo? Duke pranuar që seksi pas lindjes mund të përfshijë më shumë sesa thjesht një person që shërohet atje poshtë dhe rifillimin e aktiviteteve si normalisht që i ndihmoi gratë në një jetë më të mirë seksuale? Kush do të duhej?

Thelbi i gjithë kësaj, prindër të dashur shokë të mi, është që jo vetëm t'ju siguroj se keni shumë të ngjarë të bëni shumë më mirë në departamentin e dhomës së gjumit sesa unë, por të na kujtoni të gjithëve se kur bëhet fjalë për mbështetjen dhe edukimin e njerëzve se si për të lundruar në jetë pasi të kemi një fëmijë, ne kemi akoma shumë punë për të bërë.

Pra, nëse po luftoni me jetën tuaj seksuale tani, para së gjithash, mos e rrahni veten për këtë. Thjesht nuk ka një mënyrë "të drejtë" ose "të gabuar" për t'iu afruar seksit në fazën pas lindjes, dhe çdo çift do të jetë ndryshe.

Në vend të kësaj, merrni kohë për të pranuar faktorët e vërtetë fizikë dhe emocionalë që mund të hyjnë në lojë, komunikoni si çift dhe mos kini frikë të kërkoni ndihmë profesionale gjithashtu. (Shikoni udhëzuesin e Healthline për terapi të përballueshme.)

Shtë tuajat jeta seksuale, dhe tuajat përvojë pas lindjes, kështu që vetëm ju mund të dini se çfarë është më e mira për ju dhe partnerin tuaj. Gjëja më e rëndësishme është sigurimi që të ndiheni rehat, dhe seksi vazhdon të jetë një përvojë pozitive për ju kur ndiheni gati - jo diçka për të cilën ndiheni fajtor ose të turpshëm.