Si të njohim dhe trajtojmë varësinë nga Xanax

Përmbajtje

• Cilat janë efektet anësore të përdorimit?
• A është varësia e njëjta gjë si varësia?
• Si duket varësia?
• Si ta njohim varësinë te të tjerët
• Çfarë të bëni nëse mendoni se një i dashur ka një varësi
• Ku të filloni nëse ju ose personi juaj i dashur dëshironi ndihmë
• Si të gjeni një qendër trajtimi
• Çfarë të presësh nga detoksimi
• Çfarë të presim nga trajtimi
• Terapia
• Ilaçe
• Cila është perspektiva?
• Si të zvogëloni rrezikun e rikthimit

Përmbledhje

Xanax është emri i markës së një ilaçi të quajtur alprazolam. Alprazolam është shumë i varur dhe i përshkruar zakonisht. Ajo i përket një klase të barnave të quajtura benzodiazepina.

Shumë njerëz së pari e marrin atë me rekomandimin e mjekut të tyre. Usedshtë përdorur për të trajtuar:

• stresi
• ankthi i përgjithësuar
• çrregullim paniku

Sidoqoftë, Xanax gjithashtu mund të merret në mënyrë të paligjshme.

Lexoni më tej për të mësuar më shumë rreth varësisë dhe shërimit nga Xanax.

Cilat janë efektet anësore të përdorimit?

Në terma afatshkurtër, Xanax relakson muskujt dhe lehtëson shqetësimin dhe shqetësimin.

Mund të shkaktojë gjithashtu simptoma "reagimi". Kjo ndodh kur simptomat që po merrni Xanax për t'u trajtuar shfaqen përsëri me një ashpërsi më të madhe nëse ndërpritni marrjen e ilaçeve.

Efektet e tjera anësore të zakonshme përfshijnë:

Humor:

• relaksim
• eufori
• luhatje humori ose nervozizëm

Sjellja:

• humbja e interesit për seks

Fizike:

• marramendje
• goje e thate
• mosfunksionim erektil
• lodhje
• nauze
• të vjella
• koordinimi i dobët
• konfiskimet
• gulçim
• fjalim i paqartë
• dridhje

Psikologjike:

• mungesa e fokusit
• konfuzion
• problemet e kujtesës
• mungesa e frenimit

Ashtu si benzodiazepinat e tjera, Xanax dëmton aftësinë e ngasjes. Shoqërohet gjithashtu me një rrezik në rritje të rënies, thyerjes së kockave dhe aksidenteve të trafikut.

A është varësia e njëjta gjë si varësia?

Varësia dhe varësia nuk janë e njëjta.

Varësia i referohet një gjendje fizike në të cilën trupi juaj varet nga ilaçi. Me varësinë nga ilaçet, ju duhet gjithnjë e më shumë substancë për të arritur të njëjtin efekt (tolerancën). Ju përjetoni efekte mendore dhe fizike (tërheqje) nëse ndërpritni marrjen e ilaçit.

Kur keni një varësi, nuk mund të ndaloni përdorimin e një droge, pavarësisht nga pasojat negative. Varësia mund të ndodhë me ose pa varësi fizike nga ilaçi. Sidoqoftë, varësia fizike është një tipar i zakonshëm i varësisë.

Varësia ka shumë shkaqe. Disa janë të lidhura me mjedisin tuaj dhe përvojat e jetës, të tilla si të kesh miq që përdorin drogë. Të tjerët janë gjenetikë. Kur merrni një ilaç, disa faktorë gjenetikë mund të rrisin rrezikun e zhvillimit të një varësie. Përdorimi i rregullt i drogës ndryshon kiminë tuaj të trurit, duke ndikuar në atë se si përjetoni kënaqësi. Kjo mund ta bëjë të vështirë që thjesht të ndaloni përdorimin e ilaçit pasi të keni filluar.

Si duket varësia?

Ekzistojnë disa shenja të zakonshme të varësisë, pavarësisht nga substanca e përdorur. Shenjat e përgjithshme paralajmëruese që mund të keni një varësi përfshijnë sa vijon:

• Ju përdorni ose dëshironi të përdorni ilaçin në baza të rregullta.
• Ekziston një dëshirë për të përdorur atë që është aq intensive sa është e vështirë të përqendrohesh në diçka tjetër.
• Ju duhet të përdorni më shumë ilaç për të arritur "tolerancën" e njëjtë.
• Ju merrni gjithnjë e më shumë ilaç ose merrni ilaç për periudha më të gjata kohore sesa që keni menduar.
• Ju gjithmonë mbani një furnizim të ilaçit në dorë.
• Paratë janë shpenzuar për të marrë ilaçin, edhe kur paratë janë të ngushta.
• Ju zhvilloni sjellje të rrezikshme për të marrë ilaçin, të tilla si vjedhja ose dhuna.
• Ju përfshiheni në sjellje të rrezikshme ndërsa jeni nën ndikimin e ilaçit, siç është marrëdhënia seksuale e pambrojtur ose drejtimi i makinës.
• Ju përdorni ilaçin përkundër vështirësive, rreziqeve dhe problemeve që lidhen me të.
• Shumë kohë harxhohet për marrjen e ilaçit, përdorimin e tij dhe rikuperimin e efekteve të tij.
• Ju përpiqeni dhe dështoni të ndaloni përdorimin e ilaçit.
• Ju përjetoni simptoma të tërheqjes pasi të keni ndaluar përdorimin e ilaçit.

Si ta njohim varësinë te të tjerët

I dashuri juaj mund të përpiqet të fshehë varësinë e tij nga ju. Ju mund të pyesni veten nëse janë ilaçe ose diçka ndryshe, të tilla si një punë kërkuese ose një ndryshim stresues i jetës.

Më poshtë janë shenjat e zakonshme të varësisë:

• Ndryshimet e humorit. I dashuri juaj mund të duket nervoz ose të përjetojë depresion ose ankth.
• Ndryshimet në sjellje. Ata mund të veprojnë sekret ose agresiv.
• Ndryshimet në dukje. I dashuri juaj kohët e fundit mund të ketë humbur ose shtuar peshë.
• Probleme shëndetësore. I dashuri juaj mund të fle shumë, të duket i ngadaltë, ose të ketë përzier, të vjella ose dhimbje koke.
• Ndryshimet shoqërore. Ata mund të tërhiqen nga aktivitetet e tyre të zakonshme shoqërore dhe të kenë vështirësi në marrëdhënie.
• Notat e dobëta ose performanca e punës. I dashuri juaj mund të ketë mungesë interesi ose pjesëmarrje në shkollë ose në punë dhe të marrë nota ose vlerësime të dobëta.
• Problemet e parave. Ata mund të kenë probleme në pagimin e faturave ose çështje të tjera parash, shpesh pa ndonjë arsye logjike.

Çfarë të bëni nëse mendoni se një i dashur ka një varësi

Hapi i parë është të identifikoni çdo keqkuptim që mund të keni në lidhje me varësinë. Mos harroni se përdorimi kronik i ilaçeve ndryshon trurin. Kjo mund ta bëjë gjithnjë e më të vështirë ndalimin e marrjes së ilaçit.

Mësoni më shumë rreth rreziqeve dhe efekteve anësore të çrregullimeve të përdorimit të substancave, duke përfshirë shenjat e dehjes dhe mbidozës. Shikoni opsionet e trajtimit që mund t'i sugjeroni të dashurit tuaj.

Mendoni me kujdes se si t'i ndani më mirë shqetësimet tuaja. Nëse po mendoni të bëni një ndërhyrje, mos harroni se mund të mos rezultojë në një rezultat pozitiv.

Edhe pse një ndërhyrje mund të inkurajojë të dashurin tuaj për të kërkuar trajtim, ajo gjithashtu mund të ketë efektin e kundërt. Ndërhyrjet në stilin e konfrontimit mund të çojnë në turp, zemërim ose tërheqje shoqërore. Në disa raste, një bisedë pa kërcënim është një mundësi më e mirë.

Jini të përgatitur për çdo rezultat të mundshëm. I dashuri juaj mund të refuzojë të pranojë se ka marrë drogë fare ose të refuzojë t'i nënshtrohet trajtimit. Nëse kjo ndodh, mund të jetë e dobishme të kërkoni burime të mëtejshme ose të gjeni një grup mbështetës për anëtarët e familjes ose miqtë e njerëzve që jetojnë me varësi.

Ku të filloni nëse ju ose personi juaj i dashur dëshironi ndihmë

Kërkimi i ndihmës është një hap i parë i rëndësishëm. Nëse ju - ose një i dashur juaj - jeni gati për të marrë trajtim, mund të jetë e dobishme të kontaktoni një mik ose anëtar të familjes mbështetës për mbështetje.

Ju gjithashtu mund të filloni duke bërë një takim mjeku. Mjeku juaj mund të vlerësojë shëndetin tuaj të përgjithshëm duke kryer një provim fizik. Ata gjithashtu mund të përgjigjen në çdo pyetje që keni në lidhje me përdorimin e Xanax dhe, nëse është e nevojshme, t'ju referojnë në një qendër trajtimi.

Si të gjeni një qendër trajtimi

Pyesni mjekun tuaj ose një profesionist tjetër shëndetësor për një rekomandim. Ju gjithashtu mund të kërkoni për një qendër trajtimi afër vendit ku jetoni me Locatorin e Shërbimeve të Trajtimit të Shëndetit të Sjelljes. Shtë një mjet falas në internet i siguruar nga Administrata e Shërbimeve të Shëndetit Mendor dhe Abuzimit të Substancave (SAMHSA).

Çfarë të presësh nga detoksimi

Simptomat e tërheqjes së Xanax janë se ato të benzodiazepinave të tjera. Tërheqja mund të ndodhë pas marrjes së ilaçit për aq pak.

Simptomat e tërheqjes së Xanax mund të përfshijnë:

• dhimbje dhe dhimbje
• sulm
• ankth
• shikim i turbullt
• marramendje
• dhimbje koke
• mbindjeshmëri ndaj dritës dhe zërit
• pagjumësia
• nervozizëm dhe ndryshime të humorit
• nauze
• të vjella
• mpirje dhe ndjesi shpimi gjilpërash në duar, këmbë ose fytyrë
• dridhje
• muskujt e tensionuar
• makthe
• depresioni
• paranojë
• mendime vetëvrasëse
• vështirësi në frymëmarrje

Detoksifikimi (detoksimi) është një proces që synon t'ju ndihmojë të ndaloni në mënyrë të sigurtë marrjen e Xanax ndërsa minimizoni dhe menaxhoni simptomat tuaja të tërheqjes. Detoksi bëhet zakonisht në një spital ose objekt rehabilitimi nën mbikëqyrje mjekësore.

Në shumë raste, përdorimi i Xanax ndërpritet me kalimin e kohës. Mund të ndërrohet për një tjetër benzodiazepinë me veprim më të gjatë. Në të dy rastet, ju merrni gjithnjë e më pak ilaç derisa të mos dalë nga sistemi juaj. Ky proces quhet konik dhe mund të zgjasë deri në gjashtë javë. Në disa raste, mund të zgjasë më shumë. Mjeku juaj gjithashtu mund të përshkruajë ilaçe të tjera për të lehtësuar simptomat e tërheqjes.

Çfarë të presim nga trajtimi

Qëllimi i trajtimit është shmangia e përdorimit të Xanax për një kohë të gjatë. Trajtimi mund të trajtojë edhe gjendje të tjera themelore, të tilla si ankthi ose depresioni.

Ekzistojnë disa mundësi trajtimi për varësinë nga Xanax. Shpesh, më shumë se një përdoret në të njëjtën kohë. Plani juaj i trajtimit mund të përfshijë një ose më shumë nga sa vijon:

Terapia

Terapia e sjelljes njohëse (CBT) është forma më e zakonshme e terapisë për varësinë nga benzodiazepina. CBT adreson proceset e të mësuarit në themel të çrregullimeve të përdorimit të substancave. Ai përfshin punën me një terapist për të zhvilluar një sërë strategjish të shëndetshme të përballimit.

Hulumtimet kanë treguar që kur përdoret së bashku me konik, CBT është efektiv në zvogëlimin e përdorimit të benzodiazepinës për një periudhë tre-mujore.

Terapitë e tjera të zakonshme të sjelljes përfshijnë:

• trajnim i vetëkontrollit
• ekspozimi i sugjerimeve
• këshillim individual
• këshillim martesor ose familjar
• edukimi
• grupe mbështetëse

Ilaçe

Periudha e detoksit për Xanax mund të jetë më e gjatë se periudha e detoksit për barnat e tjera. Kjo është për shkak se doza e ilaçit duhet të zvogëlohet ngadalë me kalimin e kohës. Si rezultat, detox shpesh mbivendoset me format e tjera të trajtimit.

Pasi të keni ndaluar së marri Xanax ose benzodiazepina të tjera, nuk ka asnjë ilaç shtesë për të marrë. Ju mund të përshkruheni ilaçe të tjera për të trajtuar depresionin, ankthin ose një çrregullim të gjumit.

Cila është perspektiva?

Varësia nga Xanax është një gjendje e shërueshme. Edhe pse rezultatet e trajtimit me atë të gjendjeve të tjera kronike, shërimi është një proces i vazhdueshëm që mund të marrë kohë.

Durimi, mirësia dhe falja janë kritike. Mos kini frikë të kërkoni ndihmë nëse keni nevojë për të. Mjeku juaj mund t'ju ndihmojë të gjeni burime mbështetëse në zonën tuaj.

Si të zvogëloni rrezikun e rikthimit

Rikthimi është pjesë e procesit të rimëkëmbjes. Praktikimi i parandalimit dhe menaxhimit të rikthimit mund të përmirësojë perspektivën tuaj të rimëkëmbjes në planin afatgjatë.

Më poshtë mund t'ju ndihmojë të ulni rrezikun e rikthimit me kalimin e kohës:

• Identifikoni dhe shmangni shkaktarët e drogës, të tilla si vendet, njerëzit ose objektet.
• Ndërtoni një rrjet mbështetës të anëtarëve të familjes, miqve dhe ofruesve të kujdesit shëndetësor.
• Merrni pjesë në përmbushjen e aktiviteteve ose punës.
• Miratoni zakone të shëndetshme, përfshirë aktivitetin e rregullt fizik, një dietë të ekuilibruar dhe zakone të mira të gjumit.
• Vendosni kujdesin për veten e parë, veçanërisht kur bëhet fjalë për shëndetin tuaj mendor.
• Ndryshoni mënyrën e të menduarit.
• Zhvilloni një imazh të shëndetshëm për veten tuaj.
• Planifikoni për të ardhmen.

Në varësi të situatës tuaj, zvogëlimi i rrezikut të rikthimit mund të përfshijë gjithashtu:

• trajtimi për gjendje të tjera shëndetësore
• duke parë rregullisht një këshilltar
• miratimi i teknikave të ndërgjegjësimit, të tilla si meditimi