Çfarë shkakton gërryerjen e tepërt dhe si ta trajtojmë atë

Përmbajtje

• Shkaqet e zhurmës së tepruar
• Diagnostikimi i zhurmës së tepërt
• Trajtimi i zhurmës së tepruar

Ne përfshijmë produkte që mendojmë se janë të dobishme për lexuesit tanë. Nëse blini përmes lidhjeve në këtë faqe, ne mund të fitojmë një komision të vogël. Këtu është procesi ynë.

Çfarë është një zgavër?

Zhurma është një proces kryesisht i pavullnetshëm i hapjes së gojës dhe frymëmarrjes thellë, duke mbushur mushkëritë me ajër. Ashtë një përgjigje shumë e natyrshme për të qenë i lodhur. Në fakt, gërryerja zakonisht shkaktohet nga përgjumja ose lodhja.

Disa mërzi janë të shkurtër, dhe disa zgjasin për disa sekonda para se të nxjerrni një gojë të hapur. Sytë e përlotur, shtrirje ose psherëtima të dëgjueshme mund të shoqërojnë zhurmën.

Studiuesit nuk janë saktësisht të sigurt pse ndodh zhurma, por shkaktarët e zakonshëm përfshijnë lodhjen dhe mërzinë. Hapësira mund të ndodhë edhe kur flisni për gërhitje ose kur shihni ose dëgjoni dikë tjetër që të bërtet.

Besohet se zhurma ngjitëse mund të ketë të bëjë me komunikimin shoqëror. Për më tepër, një studim i vitit 2013 i botuar në International Journal of Applied and Basic Medical Research sugjeron që gërryerja mund të ndihmojë në ftohjen e temperaturës së trurit.

Zhurma e tepërt është zhurma që ndodh më shumë se një herë në minutë. Edhe pse zhurma e tepërt zakonisht i atribuohet të qenit i përgjumur ose i mërzitur, mund të jetë një simptomë e një problemi themelor mjekësor.

Kushte të caktuara mund të shkaktojnë një reagim vazovagal, i cili rezulton në zhurmë të tepruar. Gjatë një reagimi vazovagal, ka aktivitet të shtuar në nervin vagus. Ky nerv shkon nga truri poshtë në fyt dhe në bark.

Kur nervi vagus bëhet më aktiv, rrahjet e zemrës dhe presioni i gjakut bien ndjeshëm. Reagimi mund të tregojë gjithçka, nga një çrregullim i gjumit në një gjendje serioze të zemrës.

Shkaqet e zhurmës së tepruar

Shkaku i saktë i zhurmimit të tepruar nuk dihet.Sidoqoftë, mund të ndodhë si rezultat i:

• përgjumje, lodhje ose lodhje
• çrregullime të gjumit, të tilla si apnea e gjumit ose narkolepsia
• efektet anësore të ilaçeve që përdoren për të trajtuar depresionin ose ankthin, siç janë frenuesit selektivë të rimarrjes së serotoninës (SSRIs)
• gjakderdhje në ose rreth zemrës

Edhe pse më pak e zakonshme, zhurma e tepruar mund të tregojë gjithashtu:

• një tumor në tru
• një sulm në zemër
• epilepsia
• sklerozë të shumëfishtë
• dështimi i mëlçisë
• paaftësia e trupit për të kontrolluar temperaturën e tij

Flisni me mjekun tuaj nëse keni vërejtur një rritje të papritur të yawawing tuaj, veçanërisht nëse keni qenë yawawting shpesh pa ndonjë arsye të dukshme. Vetëm mjeku juaj mund të përcaktojë nëse zhurma e tepërt po ndodh si rezultat i një problemi mjekësor.

Diagnostikimi i zhurmës së tepërt

Për të identifikuar shkakun e zhurmës së tepruar, mjeku juaj mund të ju pyesë së pari për zakonet tuaja të gjumit. Ata do të dëshirojnë të sigurohen që jeni duke fjetur gjumë adekuat. Kjo mund t'i ndihmojë ata të përcaktojnë nëse zhurma juaj e tepërt po ndodh si rezultat i lodhjes ose çrregullimit të gjumit.

Pasi të përjashtojë çështjet e gjumit, mjeku juaj do të kryejë teste diagnostikuese për të gjetur një shkak tjetër të mundshëm për ngulitje të tepruar.

Një elektroencefalogram (EEG) është një nga testet që mund të përdoret. Një EEG mat aktivitetin elektrik në tru. Mund të ndihmojë mjekun tuaj të diagnostikojë epilepsinë dhe gjendje të tjera që prekin trurin.

Mjeku juaj gjithashtu mund të urdhërojë një skanim MRI. Ky test përdor magnet të fuqishëm dhe radio valë për të prodhuar imazhe të hollësishme të trupit, të cilat mund të ndihmojnë mjekët të vizualizojnë dhe vlerësojnë strukturat trupore.

Këto fotografi përdoren shpesh për të diagnostikuar çrregullimet e palcës kurrizore dhe të trurit, të tilla si tumoret dhe skleroza e shumëfishtë. Një skanim MRI është gjithashtu i dobishëm për vlerësimin e funksionit të zemrës dhe zbulimin e problemeve të zemrës.

Trajtimi i zhurmës së tepruar

Nëse ilaçet po shkaktojnë gërvitje të tepruar, mjeku juaj mund të rekomandojë një dozë më të ulët. Sigurohuni që ta diskutoni këtë me mjekun tuaj përpara se të bëni ndonjë ndryshim në ilaçet tuaja. Ju kurrë nuk duhet të ndërprisni marrjen e ilaçeve pa miratimin e mjekut tuaj.

Nëse zhurma e tepërt po ndodh si rezultat i një çrregullimi të gjumit, mjeku juaj mund të rekomandojë ilaçe për ndihmë të gjumit ose teknika për të bërë një gjumë më të qetë. Këto mund të përfshijnë:

• duke përdorur një pajisje për të marrë frymë
• duke ushtruar për të zvogëluar stresin
• respektimi i një orari të rregullt të gjumit

Nëse zhurma e tepruar është një simptomë e një gjendje të rëndë mjekësore, të tilla si epilepsia ose dështimi i mëlçisë, atëherë problemi themelor duhet të trajtohet menjëherë.