9 Përfitimet e maskës së fytyrës me kos dhe si ta bëni vetë

Përmbajtje

• Përbërësit për t’u përdorur
• Lloje të ndryshme të kosit
• Zemer
• Shafran i Indisë
• Aloe vera
• Përfitimet e supozuara
• 1. Shton lagështi
• 2. Ndriçon lëkurën
• 3. Përfitimet e tonifikimit
• 4. Mbrojtja nga rrezet UV
• 5. Rritja e elasticitetit
• 6. Zvogëlohen vijat e imëta dhe rrudhat
• 7. Lufton puçrrat
• 8. Trajton gjendje të tjera inflamatore të lëkurës
• 9. Trajton infeksionet e lëkurës
• Receta DIY
• Pengesat
• Alternativat
• Në fund të fundit

Kosi i thjeshtë ka fituar popullaritet në vitet e fundit për ushqyesit e tij kryesorë, veçanërisht për sa i përket shëndetit të tretjes. Në të njëjtën kohë, kosi ka bërë rrugën e tij edhe në rutinat e kujdesit për lëkurën.

Ndërsa blog-et mund të shpallin kos të thjeshtë se kanë përfitime të caktuara për kujdesin e lëkurës, vetëm disa të caktuara mbështeten nga shkenca. Këto përfshijnë efekte hidratuese në lëkurë.

Nëse po kërkoni të provoni një maskë fytyre kos në shtëpi, është e rëndësishme të kuptoni të gjitha vetitë dhe rreziqet e përfshira, si dhe përbërësit e tjerë që mund të dëshironi të provoni.

Flisni me dermatologun tuaj përpara se të përpiqeni të trajtoni vetë ndonjë gjendje të lëkurës.

Përbërësit për t’u përdorur

Kur provoni një maskë për fytyrën e kosit, mund të konsideroni të provoni lloje të ndryshme të kosit dhe përbërësve bazuar në rezultatet që po kërkoni të arrini.

Merrni parasysh opsionet e mëposhtme:

Lloje të ndryshme të kosit

Bestshtë më mirë të përdorni kos të thjeshtë dhe pa aromë për një maskë fytyre, por jo të gjitha llojet janë krijuar të barabartë.

Kosi i rregullt i qumështit të lopës përmban më shumë kalcium sesa varietetet e tjera. Nga ana tjetër, kosi grek ka një strukturë më të trashë për shkak të mungesës së sasisë së hirrës që kanë llojet e tjera, duke e bërë më të lehtë aplikimin në lëkurë.

Nëse keni alergji në qumështin e një lope, ka mundësi të tjera për t'u marrë parasysh. Këto përfshijnë kos me bazë bimore të bërë nga qumështi i bajames dhe kokosit, si dhe kos i qumështit të dhisë.

Zemer

tregon se mjalti është një burim natyral i disa lëndëve ushqyese dhe proteinave që mund të ndihmojnë në trajtimin e lëkurës së thatë, ekzemës dhe psoriazës. Mund të ndihmojë gjithashtu në parandalimin dhe trajtimin e rrudhave ndërsa rikthen shtresën e sipërme të lëkurës, e quajtur gjithashtu epidermë.

Mjalti mund të veprojë gjithashtu si një shërues i mundshëm i plagëve, veçanërisht në rastin e djegies.

Shafran i Indisë

Shafran i Indisë është një erëz që po tërheq tërheqje për efektet e saj anti-inflamatore. Ndërsa vërehen për efekte të tilla si një ushqim ose shtesë, të tjerët po kthehen në shafran i Indisë si një trajtim lokal.

Ndoshta është më i njohur për trajtimin e kushteve inflamatore të lëkurës, të tilla si aknet dhe psoriaza.

Aloe vera

Aloe vera është ndoshta më e njohur si një ilaç për djegien nga dielli. Sidoqoftë, përfitimet e saj nga lëkura shtrihen përtej lehtësimit të djegies, duke përfshirë aknet, ekzemën dhe psoriazën. Mund të ndihmojë gjithashtu në lagështimin e lëkurës së thatë. Aftësia e tij për të thithur shpejt në lëkurë e bën aloe vera një mundësi të mirë për lëkurën me vaj.

Përfitimet e supozuara

Të gjitha llojet e maskave të fytyrës kanë disa qëllime të përbashkëta: Ato janë krijuar për të përmirësuar strukturën e lëkurës, tonin dhe ekuilibrin e lagështisë. Sidoqoftë, përfitimet e sakta ndryshojnë nga përbërësi.

Më poshtë janë nëntë përfitime të supozuara të përdorimit të një maske për fytyrën e kosit.

1. Shton lagështi

Struktura kremoze e kosit mendohet se ndihmon në bllokimin e lagështisë në lëkurën tuaj. nga viti 2011 gjithashtu rezervoni efekte të tilla të një maske kos.

2. Ndriçon lëkurën

I njëjti hulumtim nga 2011 sugjeroi gjithashtu që një maskë kosi mund të ndriçojë lëkurën tuaj.

3. Përfitimet e tonifikimit

Pavarësisht nëse keni shenja puçrra ose njolla dielli ose moshe, një ton i pabarabartë i lëkurës është i zakonshëm. Supozohet se kos ndihmon në barazimin e tonit të lëkurës, ndoshta me ndihmën e probiotikëve që ndodhin natyrshëm, sipas.

4. Mbrojtja nga rrezet UV

Ndërsa kërkimet mbështesin potencialin e kosit për të ndihmuar në kthimin e njollave të moshës të shkaktuara nga dëmtimi i diellit, studimi i vitit 2015 sugjeron që kosi mund të ndihmojë në minimizimin e efekteve të rrezeve ultraviolet (UV) në radhë të parë.

Thoughtshtë menduar se kosi mund të ndihmojë në krijimin e një pengese neutralizuese të radikalëve të lirë kundër lëkurës, e cila nga ana tjetër zvogëlon rrezikun e njollave dhe rrudhave të moshës të shkaktuara nga dëmtimi i diellit.

5. Rritja e elasticitetit

Gjithashtu ka treguar që kosi mund të mbështesë rritjen e elasticitetit në lëkurë.

Ndërsa plakeni, lëkura juaj humbet natyrshëm kolagjenin, një lloj proteine ​​që nxit elasticitetin. Maskat e fytyrës mund të ndihmojnë në rivendosjen e elasticitetit, ndërsa përmirësojnë pamjen e përgjithshme të lëkurës.

6. Zvogëlohen vijat e imëta dhe rrudhat

Rritja e elasticitetit është gjithashtu një mënyrë për të zvogëluar shfaqjen e vijave të imëta dhe rrudhave. Një metodë tjetër është rregullimi i pamjes së epidermës, ku vijat e holla janë më të spikatura.

Sugjeron se probiotikët në kos mund të ndihmojnë në mbrojtjen kundër shenjave të tilla të plakjes.

7. Lufton puçrrat

Probiotikët gjithashtu mendohet se ndihmojnë në luftën P. aknet bakteret, një shkak kryesor i lezioneve inflamatore të aknes. Sipas të njëjtit hulumtim nga 2015, probiotikët zvogëlojnë inflamacionin e përgjithshëm, i cili nga ana tjetër mund të qetësojë aknet dhe të ndihmojë në parandalimin e shpërthimeve në të ardhmen.

8. Trajton gjendje të tjera inflamatore të lëkurës

Të njëjtat efekte anti-inflamatore që gjenden në probiotikë. Këto përfshijnë rosacea, psoriaza dhe ekzema.

9. Trajton infeksionet e lëkurës

Supozohet gjithashtu se kosi mund të ketë veti mikrobike që mund të trajtojnë infeksionet e lëkurës. Akoma, maska ​​e kosit nuk duhet të aplikohet në lëkurën e infektuar ose të thyer pa miratimin e mjekut më parë.

Receta DIY

Kosi mund të përdoret më vete si maskë për fytyrën, por gjithashtu mund ta kombinoni me përbërës të tjerë për të adresuar çështje specifike të lëkurës. Gjithmonë lani fytyrën tuaj së pari para se të vendosni një maskë për fytyrën dhe lëreni të veprojë deri në 15 minuta.

Merrni parasysh recetat e mëposhtme DIY:

• 1/2 filxhan kos, 1 tsp. mjaltë, dhe 1/2 tsp. të shafranit të Indisë për lëkurë inflamatore ose me vaj
• 1/4 filxhan kos, 1 tbsp. mjaltë, dhe 1 tbsp. xhel aloe vera për lëkurën e irrituar
• 1 filxhan kos dhe disa pika lëng limoni të freskët për hiperpigmentim

Pengesat

Nëse keni një alergji ndaj qumështit, duhet të largoheni nga kosi tradicional dhe në vend të kësaj të zgjidhni qumësht dhie ose qumësht bimor.

Ju gjithashtu mund të konsideroni që të testoni një sasi të vogël të maskës tuaj të fytyrës në pjesën e brendshme të bërrylit tuaj paraprakisht.Ky proces quhet një provë patch dhe është bërë të paktën 24 orë më parë për të siguruar që nuk do të zhvilloni ndonjë reagim të kundërt ndaj maskës.

Një pengesë tjetër e mundshme është bllokimi i poreve nga përdorimi i kosit. Sidoqoftë, efekte të tilla nuk janë studiuar në mjediset klinike.

Alternativat

Një maskë për fytyrën e kosit nuk është opsioni i vetëm DIY. Merrni parasysh alternativat e mëposhtme për shqetësime specifike të kujdesit ndaj lëkurës:

• maskë fytyre shafran i Indisë për gjendje inflamatore, siç janë aknet dhe psoriaza
• maskë avokado për lëkurë të thatë
• maskë për fytyrën me bollgur për të qetësuar lëkurën e irrituar
• lëng limoni dhe vaj ulliri për lëkurën me vaj
• aloe vera për lëkurën me puçrra, të thata ose të djegura
• maskë çaji jeshil për lëkurë të thatë ose të plakur

Në fund të fundit

Kosi është një nga shumë përbërësit që përdoren në maskat e fytyrës. Ka potencial për të ekuilibruar lagështinë e lëkurës tuaj ndërsa ofron përfitime të tjera më të synuara. Në fakt, disa hulumtime klinike mbështesin një numër përfitimesh të supozuara të një maske për fytyrën e kosit.

Akoma, për të përcaktuar nëse kosi i ditës ka përfitime të përhapura në lëkurë.

Dermatologu juaj është një tjetër burim ndihme, veçanërisht kur përpiqeni të trajtoni sëmundjet kronike të lëkurës. Bisedoni me mjekun tuaj nëse kosi nuk arrin të prodhojë rezultatet që ju po kërkoni në një maskë fytyre.