Tiroide juaj: Ndarja e fakteve nga trillimi

Përmbajtje

• Fakt: Ju pa e ditur mund të keni një problem me tiroiden
• Fiksi: Trajtimi i një problemi të tiroides mund të rregullojë një problem me peshën
• Fiksi: Të hash rrëmujë kale me gjëndrën tiroide
• Fakt: Nëse nëna ka probleme me gjëndrën tiroide, ju mund të zhvilloni një
• Fiksi: Do t'ju duhet të merrni ilaçe për tiroiden përgjithmonë
• Rishikim për

Tiroidja juaj: ajo gjëndër e vogël në formë fluture në bazën e qafës për të cilën ndoshta keni dëgjuar shumë, por mund të mos dini shumë. Gjëndra nxjerr hormonet tiroide, të cilat rregullojnë metabolizmin tuaj. Edhe më shumë sesa një makinë për djegien e kalorive, tiroide juaj gjithashtu përcakton temperaturën e trupit tuaj, nivelet e energjisë, oreksin, mënyrën se si funksionon zemra, truri dhe veshkat tuaja-dhe ndikon "pothuajse në çdo sistem organesh në trupin tuaj", thotë Jeffrey Garber, MD , një endokrinolog dhe autor i Udhëzuesi i Shkollës Mjekësore të Harvardit për tejkalimin e problemeve të tiroides.

Kur tiroidja juaj funksionon mirë, metabolizmi juaj po zhurmon, ju ndiheni energjik dhe disponimi juaj është i qëndrueshëm. Megjithatë, shumë ose shumë pak hormone tiroide mund t'i bëjnë çdo gjë të duket e pakëndshme. Këtu, ne i ndajmë faktet nga trillimet për gjëndrën popullore, në mënyrë që të jeni të informuar, të trajtoni çdo çështje kokë më kokë dhe të filloni të ndiheni përsëri si vetja.

Fakt: Ju pa e ditur mund të keni një problem me tiroiden

Mendim

Sipas një studimi në Arkivi i Mjekësisë së Brendshme. Kjo për shkak se shumë simptoma të lidhura me tiroiden janë delikate. Shenjat e zakonshme përfshijnë lodhjen, ankthin, vështirësinë për të fjetur, depresionin, rënien e flokëve, nervozizmin, ndjenjën shumë të nxehtë ose shumë të ftohtë dhe kapsllëkun. Nëse keni ndonjë ndryshim në shëndetin tuaj fizik ose mendor që nuk largohet, pyesni mjekun tuaj që të testojë nivelet e hormoneve të tiroides. [Tweet këtë këshillë!] Pse është e rëndësishme: E patrajtuar, një gjendje tiroide mund të kontribuojë në çështje më serioze të tilla si kolesteroli i lartë LDL (i keq) dhe sëmundjet e zemrës. Funksioni i dobët i tiroides gjithashtu mund të ndërhyjë në ovulimin, gjë që mund të ndikojë në aftësinë tuaj për të mbetur shtatzënë (marrja e disa hormoneve tiroide nëse jeni duke u përpjekur të mbeteni shtatzënë mund të ndihmojë).

Fiksi: Trajtimi i një problemi të tiroides mund të rregullojë një problem me peshën

Mendim

Hipotiroidizmi - një tiroide joaktive - mund të kontribuojë në shtimin e peshës, po. Kur hormonet e tiroides janë shumë të ulëta, trupi juaj tërheq ndërprerjet në metabolizmin tuaj. Sidoqoftë, mjekimi nuk është plumbi magjik që shumë njerëz shpresojnë se do të jetë. "Sasia e shtimit të peshës që ne zakonisht shohim te pacientët me hipotiroidizëm është modeste dhe kryesisht me peshë uji," thotë Garber. (Nivelet e ulëta të hormoneve tiroide bëjnë që trupi juaj të mbajë kripë, gjë që çon në mbajtjen e lëngjeve.) Trajtimi mund t’ju ​​ndihmojë të humbni peshë, por shumë faktorë të ndryshëm ndikojnë në metabolizmin tuaj-gjenetikën, masën e muskujve, sa gjumë, dhe aq më tepër trajtimi i çështjes së tiroides është vetëm një pjesë e enigmës për humbjen e peshës.

Fiksi: Të hash rrëmujë kale me gjëndrën tiroide

Mendim

Ju mund të keni dëgjuar se kimikatet në lakër jeshile të quajtur glucosinolates mund të shtypin funksionin e tiroides (ne madje raportuam për shqetësimin në fillim të këtij viti.) Mendimi është se glukozinolatet formojnë goitrin, një përbërës që mund të ndërhyjë në mënyrën sesi tiroidja juaj trajton jodin, një element i nevojshëm për prodhojnë hormone tiroide. Realiteti? "Në SHBA, mungesa e jodit është shumë e rrallë dhe ju duhet të konsumoni një sasi të madhe lakër jeshile për të ndërhyrë në marrjen e jodit," thotë Garber. Nëse jeni të shqetësuar, por doni të mbani super ushqimin në menunë tuaj, gatimi i gjelbër me gjethe shkatërron pjesërisht goitrinat.

Fakt: Nëse nëna ka probleme me gjëndrën tiroide, ju mund të zhvilloni një

Mendim

Një nga faktorët më të fortë të rrezikut për problemet e tiroides është historia juaj familjare. Sipas një studimi në Rishikimet Klinike të Biokimistëve. Disa çështje të tiroides, të tilla si sëmundja e Graves - një çrregullim autoimun që çon në një gjëndër tiroide tepër aktive - janë veçanërisht të lidhura me ADN-në tuaj. Rreth një e katërta e njerëzve me sëmundjen e Graves kanë një të afërm të shkallës së parë me këtë gjendje. Nëse nëna juaj ose të afërm të tjerë të afërt kanë pasur probleme me tiroiden, bisedoni me mjekun tuaj. Gratë kanë deri në 10 herë më shumë gjasa të zhvillojnë sëmundje tiroide, kështu që përqendrohuni tek zonjat në familjen tuaj.

Fiksi: Do t'ju duhet të merrni ilaçe për tiroiden përgjithmonë

Mendim

Varet. Nëse merrni një trajtim të tillë si operacioni ose jodi radioaktiv që heq një pjesë ose të gjithë tiroiden tuaj, atëherë ka të ngjarë të keni nevojë të merrni hormonet tiroide gjatë gjithë jetës. Sidoqoftë, me një tiroide tepër aktive ose joaktive, ju mund të keni nevojë vetëm për trajtim të përkohshëm për të ndihmuar trupin tuaj të rregullojë nivelet e veta të hormoneve. "Unë preferoj të përshkruaj dozat më të vogla të mundshme dhe për kohëzgjatjen më të shkurtër," thotë Sara Gottfried, MD, autore e Kura e hormonit. Pasi trupi juaj të marrë një nivel optimal, mjeku juaj mund të zvogëlojë ose eliminojë ilaçet tuaja dhe t'ju monitorojë për t'u siguruar që ju mund t'i mbani ato nivele vetë.

Rishikim për