Labirintiti - kujdesi pas tij

Ju mund të keni parë ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor sepse keni pasur labirint. Ky problem i veshit të brendshëm mund të bëjë që ju të ndiheni sikur jeni duke rrotulluar (marramendje).

Shumica e simptomave më të këqija të marramendjes do të zhduken brenda një jave. Sidoqoftë, mund të ndiheni të trullosur herë pas here edhe për 2 deri në 3 muaj.

Marrja mendsh mund të shkaktojë humbjen e ekuilibrit, rënien dhe dëmtimin e vetes. Këto këshilla mund të ndihmojnë që simptomat të mos përkeqësohen dhe t'ju mbajnë të sigurt:

• Kur të merrni mendtë, uleni menjëherë.
• Për t'u ngritur nga një pozicion i shtrirë, ngadalë uleni dhe qëndroni ulur për disa çaste para se të qëndroni në këmbë.
• Kur qëndroni në këmbë, sigurohuni që të keni diçka për të mbajtur.
• Shmangni lëvizjet e papritura ose ndryshimet e pozicionit.
• Ju mund të keni nevojë për një kallam ose ndihmë tjetër në këmbë kur simptomat janë të forta.
• Shmangni dritat e ndezura, TV dhe leximin gjatë një sulmi marramendjeje. Ato mund t’i përkeqësojnë simptomat.
• Shmangni aktivitete të tilla si ngasja, përdorimi i makinerive të rënda dhe ngjitjet ndërsa keni simptoma.
• Pini ujë, veçanërisht nëse keni të përziera dhe të vjella.

Nëse simptomat vazhdojnë, pyesni ofruesin tuaj për terapinë e ekuilibrit. Terapia e ekuilibrit përfshin ushtrime të kokës, syve dhe trupit që mund të bëni në shtëpi për të ndihmuar në trajnimin e trurit tuaj për të kapërcyer marramendjen.

Simptomat e labirintitit mund të shkaktojnë stres. Bëni zgjedhje të shëndetshme jetese për t'ju ndihmuar të përballoni, të tilla si:

• Hani një dietë të ekuilibruar, të shëndetshme. MOS ha tepër.
• Ushtroni rregullisht, nëse është e mundur.
• Flini mjaftueshëm.
• Kufizoni kafeinën dhe alkoolin.

Ndihmoni në lehtësimin e stresit duke përdorur teknikat e relaksimit, të tilla si:

• Frymemarrje e thelle
• Imazhe të drejtuara
• Meditim
• Relaksimi progresiv i muskujve
• Tai chi
• Joga
• Lënë duhanin

Për disa njerëz, vetëm dieta nuk do të jetë e mjaftueshme. Nëse është e nevojshme, ofruesi juaj mund t'ju japë gjithashtu:

• Ilaçe antihistamine
• Ilaçe për të kontrolluar të përzier dhe të vjella
• Ilaçe për lehtësimin e marramendjes
• Qetësuesit
• Steroide

Shumica e këtyre ilaçeve mund t'ju bëjnë të flini. Kështu që së pari duhet t'i merrni kur nuk keni nevojë të vozisni ose të jeni vigjilent për detyra të rëndësishme.

Ju duhet të keni vizita të rregullta përcjellëse dhe punë laboratorike siç sugjerohet nga ofruesi juaj.

Telefononi ofruesin tuaj nëse:

• Simptomat e marramendjes kthehen
• Keni simptoma të reja
• Simptomat tuaja po përkeqësohen
• Keni humbje të dëgjimit

Telefononi 911 ose numrin tuaj të urgjencës lokale nëse keni ndonjë nga simptomat e mëposhtme të rënda:

• Konvulsione
• Shikim i dyfishtë
• Të fikët
• Të vjella shumë
• Fjalim i paqartë
• Vertigo që ndodh me ethe më shumë se 101 ° F (38.3 ° C)
• Dobësi ose paralizë

Labirint bakterial - kujdesi pas; Labirintiti seroz - kujdesi pas; Neuroniti - vestibular - kujdesi pas; Neuroniti vestibular - kujdesi pas; Neurolabyrinthitis virale - kujdesi pas; Vertigo i neuritit vestibular - kujdesi pas; Labirintiti - marrje mendsh - kujdesi pas; Labirintiti - marramendje - kujdesi pas

Chang AK. Marramendje dhe marramendje. Në: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Mjekësia e Urgjencës së Rosen: Konceptet dhe Praktika Klinike. Ed. 9 Filadelfia, Pensilvani: Elsevier; 2018: kapitulli 16

Vinçi BT, Minor LB. Çrregullimet vestibulare periferike. Në: Flint PW, Haughey BH, Lund V, et al, eds. Otolaringologjia Cummings: Kirurgjia e Kokës dhe Qafës. Ed. 6 Filadelfia, Pensilvani: Elsevier Saunders; 2015: kap 165.

• Marramendje dhe Vertigo
• Infeksionet e veshit