Larje të kripura të hundës

Një larje e kripur e hundës ndihmon në heqjen e polenit, pluhurit dhe mbeturinave të tjera nga hundët tuaja. Ndihmon gjithashtu në heqjen e mukusit të tepërt (snot) dhe shton lagështi. Pasazhet tuaja të hundës janë hapësira të hapura prapa hundës tuaj. Ajri kalon nëpër pasazhet tuaja të hundës përpara se të hyni në mushkëritë tuaja.

Larjet e hundës mund të ndihmojnë në lehtësimin e simptomave të alergjisë në hundë dhe ndihmojnë në parandalimin e infeksioneve të sinusit (sinusit).

Ju mund të blini një pajisje të tillë si tenxhere neti, shishe shtrydhëse ose llambë hunde gome në dyqanin tuaj të ilaçeve. Ju gjithashtu mund të blini tretësirë ​​të kripur të bërë posaçërisht për shpëlarje të hundës. Ose, mund të bëni shpëlarjen tuaj duke përzier:

• 1 lugë çaji (lugë çaji) ose 5 gram (g) konservë ose kripë turshi (pa jod)
• Një majë sode buke
• 2 gota (0,5 litra) ujë i ngrohtë i distiluar, i filtruar ose i zier

Për të përdorur larjen:

• Mbushni pajisjen me gjysmën e tretësirës së kripës.
• Duke mbajtur kokën mbi një lavaman ose në dush, anojeni kokën anash në të majtë. Merrni frymë me gojën tuaj të hapur.
• Butësisht derdhni ose shtrydhni tretësirën në vrimën e hundës së djathtë. Uji duhet të dalë nga vrima e hundës së majtë.
• Mund të rregulloni animin e kokës tuaj për të mbajtur tretësirën në fyt ose në veshë.
• Përsëriteni në anën tjetër.
• Butësisht fryni hundën për të hequr ujin dhe mukusin e mbetur.

Ti duhet:

• Sigurohuni që përdorni vetëm ujë të distiluar, të zier ose të filtruar. Ndërsa është e rrallë, disa ujë çezme mund të përmbajnë mikrobe të vogla që mund të shkaktojnë infeksion.
• Gjithmonë pastroni tenxheren neti ose llambën e hundës me ujë të distiluar, të zier ose të filtruar pas çdo përdorimi dhe lëreni të thahet.
• Përdorni larjen e hundës para se të përdorni ilaçe të tjera, të tilla si një sprej për hundën. Kjo do të ndihmojë pasazhet tuaja të hundës të thithin më mirë ilaçin.
• Mund të duhen disa përpjekje për të mësuar teknikën e larjes së hundës. Ju gjithashtu mund të ndjeni një djegie të lehtë në fillim, e cila duhet të zhduket. Nëse është e nevojshme, përdorni pak më pak kripë në solucionin tuaj të kripur.
• MOS përdorni nëse pasazhet e hundës janë bllokuar plotësisht.

Sigurohuni që të telefononi ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor nëse vëreni:

• Gjakderdhje hundësh
• Ethe
• Dhimbje
• Dhimbje koke

Larje të ujit të kripës; Ujitja e hundës; Lavage hundës; Sinusiti - larja e hundës

DeMuri GP, Wald ER. Sinusiti. Në: Bennett JE, Dolin R, Blaser MJ, eds. Mandell, Douglas dhe Bennett's Principles and Practice of Sëmundjet Infektive. Ed. 9 Filadelfia, Pensilvani: Elsevier; 2020: kapitulli 62

Rabago D, Hayer S, Zgierska A. Ujitja me hundë për kushtet e sipërme të frymëmarrjes. Në: Rakel D, red. Mjekësia Integruese. Ed. 4 Filadelfia, Pensilvani: Elsevier; 2018: kapitulli 113.

• Alergji
• Sinusiti