Shfrytëzojeni sa më shumë vizitën tuaj te mjeku

Një vizitë me ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor është një kohë e mirë për të ndarë shqetësimet shëndetësore dhe për të bërë pyetje. Përgatitja përpara për takimin tuaj mund t'ju ndihmojë të merrni maksimumin nga koha juaj së bashku.

Kur të shihni ofruesin tuaj, jini të sinqertë në lidhje me simptomat dhe zakonet e jetesës. Bëni pyetje për tu siguruar që e kuptoni. Marrja e një roli aktiv në shëndetin tuaj mund t'ju ndihmojë të merrni kujdesin më të mirë të mundshëm.

Para vizitës suaj, shënoni pyetjet dhe shqetësimet tuaja. Ju mund të dëshironi të pyesni gjëra të tilla si:

• A jam i gatshëm për ndonjë provë të shqyrtimit?
• A duhet të vazhdoj ta marr këtë ilaç?
• Çfarë mund të shkaktojë simptomat e mia?
• A kam mundësi të tjera trajtimi?
• A duhet të shqetësohem për historinë e familjes time mjekësore?

Gjithashtu sigurohuni që të shkruani të gjitha ilaçet, vitaminat dhe shtesat që merrni. Përfshini gjithashtu ilaçe pa recetë dhe suplemente bimore. Sillni këtë listë me vete në takimin tuaj.

Nëse keni simptoma, shkruani detajet para vizitës.

• Përshkruani simptomat tuaja
• Përshkruani kur dhe ku shfaqen
• Shpjegoni sa kohë keni simptoma dhe nëse ato kanë ndryshuar

Vendosni shënimet në çantë ose portofol, në mënyrë që të mos harroni t’i sillni. Shënimet mund t'i vendosni në telefonin tuaj ose në një email dërguesit tuaj. Shkrimi i gjërave e bën më të lehtë të mbani mend detajet në kohën e vizitës tuaj.

Nëse keni nevojë për mbështetje, ftoni një mik ose anëtar të familjes të vijë me ju. Ato mund t'ju ndihmojnë të kuptoni dhe të mbani mend se çfarë duhet të bëni.

Sigurohuni që të keni me vete kartën tuaj të sigurimit në kohën e vizitës tuaj. Tregoni zyrës nëse sigurimi juaj ka ndryshuar.

Çfarë bëni dhe si ndiheni mund të ndikojë në shëndetin tuaj. Këtu janë disa gjëra që dëshironi të ndani.

Jeta ndryshon. Këto mund të përfshijnë:

• Ndryshimet e punës
• Ndryshimet familjare, të tilla si vdekja, divorci ose birësimi
• Kërcënimi ose aktet e dhunës
• Udhëtime të planifikuara jashtë vendit (në rast se keni nevojë për të shtëna)
• Aktivitete ose sporte të reja

Histori mjekesore. Kaloni mbi të gjitha kushtet e kaluara ose aktuale shëndetësore ose operacionet. Tregoni ofruesit tuaj për ndonjë histori familjare të sëmundjes.

Alergjitë. Tregoni ofruesit tuaj për ndonjë alergji të kaluar ose aktuale ose ndonjë simptomë të re të alergjisë.

Ilaçe dhe suplemente. Ndani listën tuaj në takimin tuaj. Tregoni ofruesit tuaj nëse keni ndonjë efekt anësor nga ilaçet tuaja. Pyesni për udhëzime të veçanta për ilaçet që merrni:

• A ka ndërveprime të mundshme ose efekte anësore?
• Çfarë duhet të bëjë çdo ilaç?

Zakonet e jetesës. Jini të sinqertë në lidhje me zakonet tuaja, ofruesi juaj nuk do t'ju gjykojë. Alkooli dhe ilaçet mund të ndërhyjnë në ilaçe ose të shkaktojnë simptoma të caktuara. Përdorimi i duhanit ju vë në rrezik për një sërë problemesh shëndetësore. Ofruesi juaj duhet të dijë për të gjitha zakonet tuaja në mënyrë që t'ju trajtojë më së miri.

Simptomat. Ndani shënimet tuaja në lidhje me simptomat tuaja. Pyesni ofruesin tuaj:

• Cilat teste mund të ndihmojnë për të gjetur problemin?
• Cilat janë përfitimet dhe rreziqet e testeve dhe opsioneve të trajtimit?
• Kur duhet të telefononi ofruesin tuaj nëse simptomat tuaja nuk përmirësohen?

Parandalimi. Pyesni nëse ka teste depistuese apo vaksina që duhet të bëni. A ka ndonjë ndryshim në stilin e jetës që duhet të bëni? Çfarë mund të presësh për rezultate?

Ndiqe. Pyesni ofruesin tuaj kur duhet të caktoni më shumë takime.

Ofruesi juaj mund të dëshirojë që ju të:

• Shihni një specialist
• Bëni një provë
• Merrni një ilaç të ri
• Caktoni më shumë vizita

Për rezultatet më të mira, ndiqni udhëzimet e ofruesit tuaj. Merrni ilaçe sipas udhëzimeve dhe shkoni në çdo takim pasues.

Shkruani ndonjë pyetje të re në lidhje me shëndetin, ilaçet ose trajtimin tuaj. Vazhdoni të mbani shënim të simptomave dhe të gjitha ilaçeve tuaja.

Ju duhet të telefononi ofruesin tuaj kur:

• Ju keni efekte anësore nga ilaçet ose trajtimet
• Keni simptoma të reja, të pashpjegueshme
• Simptomat tuaja përkeqësohen
• Ju jepen receta të reja nga një ofrues tjetër
• Ju dëshironi rezultatet e një testi
• Ju keni pyetje ose shqetësime

Uebfaqja e Agjencisë për Kërkime dhe Cilësi të Kujdesit Shëndetësor (AHRQ). Para emërimit tuaj: pyetjet janë përgjigjja. www.ahrq.gov/patients-consumers/patient-involvement/ask-your-doctor/questions-para- emërimit.html. Përditësuar në Shtator 2012. Mundësuar nga 27 Tetor 2020.

Uebfaqja e Qendrave për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve. Shihni një mjek para se të udhëtoni. wwwnc.cdc.gov/travel/page/see- doktor. Përditësuar më 23 shtator 2019. Përdoret në 27 tetor 2020.

Uebfaqja e Institutit Kombëtar të Shëndetit. Bisedoni me mjekun tuaj. www.nih.gov/institutes-nih/nih-office-director/office-communications-public-liaison/clear-communication/talking-y- doktori-juaj. Përditësuar më 10 dhjetor 2018. Përdoret në 27 tetor 2020.

• Duke biseduar me mjekun tuaj