Shfaqjet shëndetësore për burrat e moshës 18 deri 39 vjeç

Ju duhet të vizitoni ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor rregullisht, edhe nëse ndiheni të shëndetshëm. Qëllimi i këtyre vizitave është:

• Ekran për çështje mjekësore
• Vlerësoni rrezikun tuaj për probleme të ardhshme mjekësore
• Inkurajoni një mënyrë jetese të shëndetshme
• Përditësoni vaksinat
• Ju ndihmojmë të njiheni me ofruesin tuaj në rast të një sëmundjeje

Edhe nëse ndiheni mirë, duhet përsëri të shihni ofruesin tuaj për kontrolle të rregullta. Këto vizita mund t'ju ndihmojnë të shmangni problemet në të ardhmen. Për shembull, mënyra e vetme për të zbuluar nëse keni presion të lartë të gjakut është ta kontrolloni rregullisht. Niveli i lartë i sheqerit në gjak dhe niveli i lartë i kolesterolit gjithashtu mund të mos kenë simptoma në fazat e hershme. Testet e thjeshta të gjakut mund të kontrollojnë këto kushte.

Ka raste specifike kur duhet të shihni ofruesin tuaj. Më poshtë janë udhëzimet për shqyrtimin e burrave nga mosha 18 deri 39 vjeç.

SHKRIMI I PRESIONIT TOOD GJAKUT

• Kontrolloni presionin e gjakut të paktën një herë në 2 vjet. Nëse numri i sipërm (numri sistolik) është nga 120 në 139, ose numri i poshtëm (numri diastolik) është nga 80 në 89 mm Hg, duhet ta kontrolloni atë çdo vit.
• Nëse numri i sipërm është 130 ose më i madh ose numri i poshtëm është 80 ose më i madh, caktoni një takim me ofruesin tuaj për të mësuar se si mund të ulni presionin tuaj të gjakut.
• Nëse keni diabet, sëmundje të zemrës, probleme të veshkave ose disa gjendje të tjera, mund t'ju duhet të kontrolloni presionin e gjakut më shpesh, por përsëri të paktën një herë në vit.
• Shikoni për shfaqjet e presionit të gjakut në lagjen tuaj ose vendin e punës.Pyesni ofruesin tuaj nëse mund të ndaloni për të kontrolluar presionin e gjakut.

PARANDALIMI I KLESTEROLIT DHE PARANDALIMI I SISMUNDJES S HE ZEMRS

• Moshat fillestare të rekomanduara për shqyrtimin e kolesterolit janë mosha 35 vjeç për burrat pa njohur faktorë rreziku për sëmundjen koronare të zemrës dhe mosha 20 për burrat me faktorë të njohur të rrezikut për sëmundje koronare të zemrës.
• Burrat me nivele normale të kolesterolit nuk kanë nevojë të përsërisin testin për 5 vjet.
• Përsëritni testimin më shpejt sesa është e nevojshme nëse ndodhin ndryshime në stilin e jetës (përfshirë shtimin e peshës dhe dietën).
• Nëse keni diabet, sëmundje të zemrës, probleme të veshkave ose disa gjendje të tjera, mund t'ju duhet të kontrolloheni më shpesh.

SHKRIMI I DIABETIT

• Nëse presioni juaj i gjakut është 130 / 80mm Hg ose më i lartë, ofruesi juaj mund të testojë nivelin e sheqerit në gjak për diabet.
• Nëse keni një indeks të masës trupore (BMI) më të madh se 25 dhe keni faktorë të tjerë të rrezikut për diabet, duhet të shqyrtoheni. Të kesh një BMI mbi 25 do të thotë se je mbipeshë. Amerikanët aziatikë duhet të kontrollohen nëse BMI i tyre është më i madh se 23.
• Nëse keni faktorë të tjerë të rrezikut për diabetin, siç është një i afërm i shkallës së parë me diabet ose histori të sëmundjes së zemrës, ofruesi juaj do t'ju kontrollojë për diabet.

PROVIMI PER DENTARE

• Shkoni te dentisti një ose dy herë në vit për një provim dhe pastrim. Stomatologu juaj do të vlerësojë nëse keni nevojë për vizita më të shpeshta.

PROVIMI I SYVE

• Nëse keni probleme me shikimin, bëni një ekzaminim të syve çdo 2 vjet, ose më shpesh nëse rekomandohet nga ofruesi juaj.
• Bëni një ekzaminim të syve të paktën çdo vit nëse keni diabet.

IMUNIZIMET

• Ju duhet të merrni një goditje gripale çdo vit.
• Në ose pas moshës 19 vjeç, duhet të keni një vaksinë tetanoz-difterie dhe pertusis qelizor (Tdap) një herë si pjesë e vaksinave tuaja tetanoz-difterisë nëse nuk e keni marrë atë si adoleshent. Ju duhet të keni një përforcues tetanoz-difterie çdo 10 vjet.
• Ju duhet të merrni dy doza të vaksinës së varicelës nëse nuk keni pasur kurrë vaksinë të dhenve ose vaksinës së varicelës.
• Ju duhet të merrni një deri në dy doza të vaksinës së fruthit, shytave dhe rubeolës (MMR) nëse nuk jeni tashmë imun ndaj MMR. Mjeku juaj mund t’ju ​​tregojë nëse jeni imun.
• Ofruesi juaj mund të rekomandojë imunizime të tjera nëse keni disa gjendje mjekësore, të tilla si diabeti.

Pyesni ofruesin tuaj për vaksinën e virusit të papillomës njerëzore (HPV) nëse jeni të moshës 19 deri 26 vjeç dhe keni:

• Nuk ka marrë vaksinën HPV në të kaluarën
• Nuk ka përfunduar serinë e plotë të vaksinave (duhet të arrini këtë fotografi)

SHQYRTIMI I SISMUNDJES INFEKTIVE

• Të gjithë të rriturit e moshës 18 deri 79 vjeç duhet të bëjnë një test të vetëm për hepatitin C.
  
• Ofruesi juaj do t'ju tregojë se si të parandaloni përhapjen e infeksioneve përmes kontakteve seksuale. Këto quhen infeksione seksualisht të transmetueshme (IST).
  
• Në varësi të mënyrës tuaj të jetesës dhe historisë mjekësore, mund t'ju duhet të shqyrtoheni për infeksione të tilla si sifilizi, klamidia dhe HIV, si dhe infeksione të tjera.

PROVIMI FIZIK

• Gjatësia, pesha dhe BMI duhet të kontrollohen në çdo provim.

Gjatë provimit tuaj, ofruesi juaj mund t'ju pyesë për:

• Depresioni
• Dieta dhe ushtrimet fizike
• Përdorimi i alkoolit dhe duhanit
• Siguria, të tilla si përdorimi i rripave të sigurimit dhe detektorëve të tymit

PROVIMI TESTIKULAR

• Task Forca e Shërbimeve Parandaluese të SHBA rekomandon që të mos kryhet vetë-provimi i testikujve. Bërja e provimeve të testikujve është treguar se ka pak ose aspak përfitim.

VETVETIMI I LINKURS

• Ofruesi juaj mund të kontrollojë lëkurën tuaj për shenja të kancerit të lëkurës, veçanërisht nëse jeni në rrezik të lartë.
• Njerëzit me rrezik të lartë përfshijnë ata që kanë pasur kancer të lëkurës më parë, kanë të afërm të ngushtë me kancer të lëkurës ose kanë një sistem imunitar të dobësuar.

SHQYRTIMI TJETR

• Flisni me ofruesin tuaj në lidhje me shqyrtimin e kancerit të zorrës së trashë nëse keni një histori të fortë familjare të kancerit të zorrës së trashë ose polipeve, ose nëse keni pasur vetë sëmundje inflamatore të zorrëve ose polipe.

Vizitë e mirëmbajtjes shëndetësore - burra - mosha 18 deri 39 vjeç; Provim fizik - burra - mosha 18 deri 39 vjeç; Provimi vjetor - burra - mosha 18 deri 39 vjeç; Kontroll - burra - mosha 18 deri 39 vjeç; Shëndeti i burrave - moshat 18 deri 39 vjeç; Provim i kujdesit parandalues ​​- burra - mosha 18 deri 39 vjeç

Komiteti Këshillimor për Praktikat e Imunizimit. Programi i rekomanduar i imunizimit për të rriturit e moshës 19 vjeç ose më të vjetër, Shtetet e Bashkuara, 2020. www.cdc.gov/vaccines/schedules/index.html. Përditësuar më 3 Shkurt 2020. Përdoret në 18 Prill 2020.

Uebfaqja e Akademisë Amerikane të Okulistikës. Deklarata e politikave: frekuenca e ekzaminimeve të syve - 2015. www.aao.org/clatical-statement/frequency-of-ocular-examinations. Përditësuar në Mars 2015. Qasur në 18 Prill 2020.

Uebfaqja e Shoqatës Amerikane të Stomatologjisë. 9 pyetjet tuaja kryesore në lidhje me shkuarjen te dentisti - përgjigjur. www.mouthhealthy.org/en/dental-care-concerns/questions-about- going-to-the-dentist. Arritur në 18 Prill 2020.

Shoqata Amerikane e Diabetit. 2. Klasifikimi dhe diagnostikimi i diabetit: standardet e kujdesit mjekësor në diabet - 2020. Kujdesi për diabetin. 2020; 43 (Suppl 1): S14-S31. PMID: 31862745 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862745/.

Atkins D, Barton M. Ekzaminimi shëndetësor periodik. Në: Goldman L, Schafer AI, bot. Goldman-Cecil Medicine. Ed. 26 Filadelfia, Pensilvani: Elsevier; 2020: kapitulli 12

Grundy SM, Stone NJ, Bailey AL, etj. Udhëzues AHA / ACC / AACVPR / AAPA / ABC / ACPM / ADA / AGS / APhA / ASPC / NLA / PCNA 2018 mbi menaxhimin e kolesterolit në gjak: një raport i Kolegjit Amerikan të Kardiologjisë / Task Force i Shoqatës Amerikane të Zemrës mbi Udhëzimet e Praktikës Klinike [korrigjimi i botuar shfaqet në J Am Coll Cardiol. 25 Qershor 2019; 73 (24): 3237-3241]. J Am Coll Cardiol. 2019; 73 (24): e285-e350. PMID: 30423393 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30423393/.

Meschia JF, Bushnell C, Boden-Albala B; Këshilli i Stroke i Shoqatës Amerikane të Zemrës, et al. Udhëzime për parandalimin primar të goditjes në tru: një deklaratë për profesionistët e kujdesit shëndetësor nga Shoqata Amerikane e Zemrës / Shoqata Amerikane e Strokeve. Goditje në tru. 2014; 45 (12): 3754-3832 PMID: 25355838 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25355838/.

Ridker PM, Libby P, Buring JE. Shënuesit e rrezikut dhe parandalimi primar i sëmundjeve kardiovaskulare. Në: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Sëmundja e zemrës së Braunwald: Një libër shkollor i mjekësisë kardiovaskulare. Ed. 11 Filadelfia, Pensilvani: Elsevier; 2019: kapitulli 45

Siu AL; Shërbimi parandalues ​​i SHBA Task Forca. Kontrolli për presionin e lartë të gjakut tek të rriturit: Deklarata e rekomandimit të Task Forcës së Shërbimeve Parandaluese të Sh.B.A. Ann Intern Med. 2015; 163 (10): 778-786. PMID: 26458123 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26458123/.

Task Forca e Shërbimeve Parandaluese të SH.B.A., Bibbins-Domingo K, Grossman DC, et al. Kontrolli për kancerin e lëkurës: Deklarata e rekomandimit të Task Forcës së Shërbimeve Parandaluese të Sh.B.A. JAMA. 2016; 316 (4): 429-435. PMID: 27458948 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27458948/.

Uebfaqja e Task Forcës së Shërbimeve Parandaluese të SH.B.A. Deklarata përfundimtare e rekomandimit. Shfaqja e kancerit kolorektal. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/screening-cancerore-cancer-Cancer. Botuar më 15 qershor 2016. Qasur në 18 prill 2020.

Uebfaqja e Task Forcës së Shërbimeve Parandaluese të SH.B.A. Deklarata përfundimtare e rekomandimit. Infeksioni i virusit të hepatitit C tek adoleshentët dhe të rriturit: depistimi. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/hepatitis-c-screening. Botuar më 2 Mars 2020. Përdoret në 19 Prill 2020.

Uebfaqja e Task Forcës së Shërbimeve Parandaluese të SH.B.A. Kanceri i testisit: depistimi. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/testicular-cancer-screening. Botuar më 15 Prill 2011. Qasur më 19 Prill 2020.

Whelton PK, Carey RM, Aronow WS, etj. Udhëzues ACC / AHA / AAPA / ABC / ACPM / AGS / APhA / ASH / ASPC / NMA / PCNA 2017 për parandalimin, zbulimin, vlerësimin dhe menaxhimin e presionit të lartë të gjakut tek të rriturit: një raport i Kolegjit Amerikan të Kardiologjisë / Amerikan Shoqata e Zemrës së Punës për Udhëzimet e Praktikës Klinike [korrigjimi i botuar shfaqet në J Am Coll Cardiol. 2018 15 maj; 71 (19): 2275-2279]. J Am Coll Cardiol. 2018; 71 (19): e127-e248. PMID: 29146535 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29146535/.