Granola 5-Përbërëse të bërë në shtëpi që mund të bëni në mikrovalë

Përmbajtje

• Rishikim për

Ideja për të bërë granola tuajën në shtëpi tingëllon gjithmonë tërheqëse - mund të ndaloni së bleri ato çanta prej 10 dollarësh në dyqan dhe mund të vendosni saktësisht se çfarë vendosni në të (pa fara, më shumë arra). Por procesi zakonisht është mjaft i përfshirë (lexo: gjatë), kështu që heq dorë para se të provosh vërtet. Shkruani: Kjo granola e tiganit me mikrovalë me pesë përbërës pa pengesë, e lehtë nga Camilla në Power Hungry.

Procesi është i lehtë: Së pari, kapni një filxhan dhe hidhni përbërësit lidhës (e dini, gjërat që e bëjnë granolën të ngjitet së bashku në grupe dhe i jep një shije pak të ëmbël). Ju do të përdorni shurup panje, ujë dhe vaj perimesh. Pastaj spërkateni me një majë kripe para se të hidhni tërshërë të rrotulluar dhe arra të copëtuara (ose me të vërtetë çfarëdo përbërësish që ju pëlqen-është e bërë në shtëpi, kështu që ju mund ta bëni këtë, vajzë.) më shumë, përpara se ta mbushni të gjithën me disa fruta të thata. Mund ta hani menjëherë, ose ta lini të ftohet pak në banak.

Një nga pjesët më të mira në lidhje me granolën e bërë në shtëpi-dhe kjo granola me turi në veçanti: automaticallyshtë automatikisht e kontrolluar me pjesë, e cila është thelbësore për të mbajtur kaloritë e mëngjesit tuaj në vend. Granola, edhe pse e shëndetshme në përgjithësi, është zakonisht e lartë në kalori, falë yndyrave të shëndetshme nga arrat dhe farat (lidhësit e ëmbël padyshim që kontribuojnë gjithashtu). Kur bëni vetëm një shërbim të vetëm, nuk do të tundoheni të arrini në çantë herë pas here për të shtuar vetëm një pak më shumë në tasin tuaj të kosit. (Duke folur për këtë, ju do të dëshironi të shikoni këto 10 tasa me kos të mbushura me proteina që do të fillojnë mëngjesin tuaj.)

Po kërkoni një recetë të filxhanit të mëngjesit që është pak më dekadent? Mësoni si të bëni një rrotull të ngrohtë kanelle në mikrovalë. Jeni të interesuar për një mëngjes mbushës me fibra y të shpejtë dhe të lehtë? Ju mund ta bëni këtë tërshërë çokollate në një filxhan në rreth pesë minuta.

Rishikim për