A mund të ndihmojë akupunktura në trajtimin e artritit tim reumatoid?

Përmbajtje

• Cilat janë përfitimet?
• Cilat janë rreziqet?
• Cilat janë disa trajtime të tjera natyrore?
• Lundrimi

Përmbledhje

Akupunktura është një lloj i mjekësisë tradicionale kineze që daton mijëra vjet më parë. Akupunkturistët përdorin hala të imëta në pika presioni në pjesë të ndryshme të trupit. Ky trajtim thuhet se:

• zvogëlojnë inflamacionin
• relakso trupin
• rrit rrjedhën e gjakut

Besohet gjithashtu se çliron endorfina. Këto janë hormone natyrore që zvogëlojnë ndjenjën e dhimbjes.

Në traditën kineze, energjia e mirë rrjedh përmes "qi" (shqiptohet "djathë"). Mund të bllokohet nga pengesat e quajtura "bi". Hala hap qi-në dhe heq bi-në.

Shumica e njerëzve ose nuk i ndiejnë gjilpërat, ose ndiejnë një shpim shumë të vogël kur futen gjilpërat. Hala thuhet se janë më të hollë se një fije floku.

Disa njerëz përdorin akupunkturën për të trajtuar dhimbjet e kyçeve, si dhe dhimbje koke, dhimbje shpine dhe ankthi.

Meqenëse artriti reumatoid (RA) mund të shkaktojë inflamacion në nyje ose në qafën e sipërme - dhe meqenëse inflamacioni i kyçeve mund të çojë në dhimbje - njerëzit me këtë gjendje mund të dëshirojnë të provojnë akupunkturën për të gjetur lehtësim.

Cilat janë përfitimet?

Ndërsa akupunktura ka skeptikët e saj, ka disa prova shkencore që mund të ndihmojnë në lehtësimin e dhimbjeve tek njerëzit me RA.

Në një studim nga Universiteti i Otavës, pjesëmarrësit me dhimbje në gju për shkak të RA kishin një lehtësim me elektro akupunkturë. Ky lloj akupunkture përdor një rrymë elektrike që pulson përmes gjilpërave. Pjesëmarrësit vunë re një zvogëlim të dhimbjes si 24 orë pas trajtimit, ashtu edhe katër muaj më vonë. Sidoqoftë, studimi tregon se madhësia e mostrës ishte shumë e vogël për të rekomanduar eletroakupunkturën si një trajtim.

Kolegji Paqësor i Mjekësisë Orientale përmend dy studime që tregojnë përfitimet e akupunkturës dhe eletroakupunkturës:

• E para është një studim nga Rusia me 16 persona që kishin RA. Aurikulo-elektropunktura, e cila vendos hala në pjesë të veçanta të veshit, u tregua se përmirësonte gjendjen e tyre përmes mostrave të gjakut.
• Për studimin e dytë, 54 pjesëmarrës me RA morën "gjilpërë të ngrohtë". Ky është trajtim me akupunkturë me përdorimin e Zhuifengsu, një barishte kineze. Studimi u tha të ishte 100 për qind efektiv, megjithëse nuk ishte renditur asnjë informacion specifik rreth kritereve.

Halat e akupunkturës mund të vendosen në të gjithë trupin. Pikat e akupunkturës nuk duhet të vendosen saktësisht aty ku ndjeni dhimbje, por në vend të kësaj në pikat e presionit që identifikon akupunkturisti juaj.

Akupunkturisti mund të fusë gjilpërat në këmbët, gjunjët, krahët, shpatullat dhe gjetkë. Përqendrimi në këto pika mund të zvogëlojë inflamacionin, të rrisë endorfinën dhe të shkaktojë relaksim. Në fakt, shumë njerëz bien në gjumë gjatë seancave të tyre.

Cilat janë rreziqet?

Ekzistojnë disa rreziqe që lidhen me akupunkturën, megjithëse shumica e studiuesve mendojnë se përfitimet e mundshme tejkalojnë këto rreziqe. Për më tepër, shumë i shohin rreziqet më pak serioze sesa ato që lidhen me ilaçet. Ju mund të përjetoni:

• hidhërim i lehtë atje ku vendoseshin gjilpërat
• mërzitje në stomak
• lodhje
• mavijosje të lehtë
• mendjelehtësi
• dridhje muskulore
• emocione të rritura

Disa studime kanë treguar se akupunktura për RA ose nuk ndihmon ose nuk siguron prova të mjaftueshme për të treguar asnjërën mënyrë. Një përmbledhje e studimeve të botuara nga Qendra Mjekësore Tufts dhe Shkolla e Mjekësisë e Universitetit Tufts arriti në përfundimin se ndërsa kishte disa rezultate pozitive, nevojitet më shumë hulumtim.

Një artikull në revistën Rheumatology vëren se shumica e provave pozitive vijnë nga Kina dhe studimet negative të kryera në Kinë janë të rralla. Autorët besojnë se nuk ka prova të mjaftueshme për të mbështetur idenë se akupunktura trajton RA, sepse studimet janë shumë të vogla dhe nuk janë me cilësi të lartë.

Disa njerëz duhet të shmangin akupunkturën, duke përfshirë:

• Njerëzit me çrregullime të gjakderdhjes. Ju mund të keni probleme në shërimin aty ku është vendosur gjilpëra.
• Njerëzit që janë shtatzënë. Disa trajtime me akupunkturë rezultojnë në lindje të hershme.
• Njerëzit me probleme të zemrës. Nëse keni një stimulues kardiak, përdorimi i akupunkturës me nxehtësi ose impulse elektrike mund të shkaktojë telashe me pajisjen tuaj.

Kur kërkoni një akupunkturist, duhet të mbani mend disa gjëra të rëndësishme. Gjeni dikë që është i licencuar, pasi ai do të ketë trajnim të plotë.

Akupunkturistët e licencuar gjithashtu do të përdorin vetëm gjilpëra sterile. Hala josterile mund të shkaktojë infeksion, pasi bakteret dhe viruset mund të futen në qarkullimin e gjakut. Gjilpërat duhet të vijnë të paketuara.

Alsoshtë gjithashtu e rëndësishme të mos zëvendësoni akupunkturën me ndonjë trajtim të përshkruar nga mjeku juaj. Akupunktura ka treguar se funksionon më mirë kur shoqërohet me ilaçe.

Cilat janë disa trajtime të tjera natyrore?

Akupunktura nuk është i vetmi trajtim natyral që mund të ndihmojë në lehtësimin e dhimbjeve nga RA.

Nxehtësia alternative dhe i ftohti gjithashtu mund të zvogëlojë ënjtjen, dhe kështu të zvogëlojë dhimbjen. Përdorni pako akulli për 15 minuta në të njëjtën kohë, të pasuara nga një peshqir të ngrohtë dhe të lagur ose një jastëk ngrohje.

Tai chi gjithashtu mund të jetë i dobishëm. Lëvizja e ngadaltë e artit ushtarak mund të sjellë rrjedhjen e gjakut dhe rritjen e fleksibilitetit. Ushtrime shtesë mund të jenë të dobishme gjithashtu, veçanërisht ushtrimet me ujë.

Suplementet si vaji i peshkut ndihmojnë për RA, sipas disa studimeve. Mund të jetë veçanërisht e dobishme në uljen e ngurtësisë së mëngjesit.

Trajtime të tjera natyrore përfshijnë:

• biofeedback
• bizhuteri magnet
• terapitë e trupit-mendjes si frymëmarrja e thellë

Vini re se jo të gjitha këto trajtime janë provuar se funksionojnë. Diskutoni me mjekun tuaj terapinë më të mirë natyrore për të përdorur së bashku me trajtimin tuaj të përshkruar.

Lundrimi

Nëse jeni të interesuar të provoni akupunkturën për të lehtësuar simptomat tuaja RA, bisedoni me mjekun tuaj për këshilla dhe rekomandime. Disa plane sigurimi mbulojnë akupunkturën, veçanërisht për disa kushte mjekësore. Kërkimi i akupunkturës sipas planit tuaj mund të ndihmojë gjithashtu të siguroni që ju të gjeni dikë me reputacion.

Nëse nuk jeni të sigurt se çfarë po ju shkakton dhimbjen, sigurohuni që të merrni një diagnozë të qartë nga mjeku para se të kërkoni ndonjë trajtim.