Aktorja e "Riverdale" Camila Mendes tregon pse ka mbaruar me dietën

Përmbajtje

• Rishikim për

Përpjekja për të ndryshuar trupin tuaj për të arritur standardin e paarritshëm të bukurisë së shoqërisë është rraskapitëse. Prandaj Riverdale ylli Camila Mendes është bërë i fiksuar pas hollësisë-në vend që të përqëndrohet në gjërat që është vërtetë e apasionuar pas jetës, ajo ndau në një postim të ri intim në Instagram. (Ja pse Demi Lovato DGAF po shton disa kilogramë pasi ndaloi dietën.)

"Kur të qenit i hollë u bë më i rëndësishëm sesa të qenit i shëndetshëm?" Mendes, e cila është hapur për luftën e saj me çrregullimet e të ngrënit, shkroi në mbishkrimin e saj. "Kohët e fundit shkova në një naturopat [një mjek i mjekësisë alternative] për herë të parë në jetën time. Unë i tregova asaj për ankthin tim rreth ushqimit dhe obsesionin tim për të mbajtur dietë. Ajo formuloi një pyetje kryesore në një mënyrë të tillë që goditi një akord me Unë: Për çfarë gjërash të tjera mund të mendoni nëse nuk do ta kalonit gjithë kohën duke menduar për dietën tuaj?"

Pyetja e bëri Mendes të kujtojë të gjitha aktivitetet që ajo i donte dhe se si ata kishin zënë një vend prapa që kur ajo filloi të stresohej për ushqimin. "Në një moment të jetës sime, unë lejova që obsesioni im për të qenë i hollë të më konsumonte dhe refuzova të bëja vend në mendjen time për çdo shqetësim tjetër," shkroi ajo. "Disi e kisha hequr veten nga të gjitha argëtimet që më sillnin gëzim, dhe gjithçka që më kishte mbetur ishte ankthi im rreth ushqimit. Pasioni im për arsimin, kinemanë, muzikën, etj.-të gjitha interesat që më pushtonin më parë- më kishte ngrënë dëshira për të qenë e dobët dhe kjo më bëri të mjerë." (P.S. Anti-dieta është dieta më e shëndetshme që mund të ishit ndonjëherë)

Tani, Mendes ka ndaluar së përshkuari idenë se ekziston një "version më i hollë, më i lumtur" i vetes për t'u arritur "në anën tjetër të gjithë përpjekjes së palodhshme".

Ajo vazhdon të shpjegojë se "ndërsa hani ushqime të pasura me lëndë ushqyese dhe ushtroni rregullisht do t'ju bëjë më të shëndetshëm, jo ​​domosdoshmërisht do t'ju bëjë më të hollë"-dhe ky nuk duhet të jetë qëllimi gjithsesi. "Unë jam i lodhur nga tregimi toksik që media na ushqen vazhdimisht: se të qenit i hollë është lloji ideal i trupit. Një trup i shëndetshëm është lloji ideal i trupit, dhe që do të duket ndryshe për çdo person."

Rishikim për