4 artikuj Njerëzit me ekzemë të rëndë mbajnë në çantën e tyre

Përmbajtje

• Locione dhe hidratues
• Produkte lehtësuese nga stresi
• Sapunë dore
• zakonshëm
• Takeaway

Nga sapuni i ashpër, i aromatizuar në banjën e zyrës tuaj deri në ftohjen e dimrit, ka shumë faktorë të jashtëm që mund të shkaktojnë ndezjen tuaj të ekzemës. Simptomat e rënda që ekzema mund të sjellin, do të thotë që duhet të përgatiten për to çdo ditë.

Këtu janë disa ide që sendet të paketojnë në një qese ose sirtarin e tavolinës suaj. Këto mund të ndihmojnë për tu mbrojtur nga flakërimet e ekzemës dhe për të trajtuar çdo emergjencë që mund të shfaqet.

Locione dhe hidratues

Mbajtja e lagështisë dhe parandalimi i lëkurës tuaj të thahet shumë janë dy synime të rëndësishme kur keni ekzemë të rëndë. Ju duhet të lagni duart dhe krahët sa herë që i lani ato. Përdorni ujë të vakët për të parandaluar që lëkura juaj të thahet tepër.

Ndonjëherë zgjedhja e hidratuesit të duhur kërkon një qasje provë dhe gabim. Disa sugjerime për produktet që mund t'i gjeni në kontejnerë me madhësi udhëtimi përfshijnë:

• Vazelinë: Ky vaj është i shkëlqyeshëm për ruajtjen e lagështisë. Për shkak të strukturës së tij të rëndë dhe të trashë, mund të jetë më e përshtatshme për t'u aplikuar në copa lëkure ose buzësh.
• Krem dore: Kremrat e duarve janë më të trashë se locionet, sepse ato përmbajnë më shumë vajra për të vulosur në lagështi. Por disa prodhues shtojnë aromat ose preservatives në këto produkte. Kjo mund t'i bëjë ata irritues. Shikoni opsionet pa aromë. Disa madje mund të kenë një vulë miratimi nga një Shoqata Kombëtare e Ekzemës ose Akademia Amerikane e Dermatologjisë.

Nëse gjeni një produkt hidratues që e doni që nuk vjen me madhësinë e udhëtimit, mund të bëni vetë produktin tuaj me madhësi udhëtimi. Bleni disa shishe të vogla shtrydhëse në një farmaci apo dyqan furnizimesh bukurie. Shpëlarje shishen me sapun dhe ujë para se ta përdorni për të siguruar që është e pastër. Pastaj transferoni locionin me duar të pastra për të parandaluar ndotjen e produktit. Etiketoni shishen me datën dhe emrin e produktit.

Produkte lehtësuese nga stresi

Ndonjëherë trajtimet më të mira për ekzemën nuk janë ato që vendosni në lëkurën tuaj. Në vend të kësaj, ato përfshijnë atë që ju mund të bëni për të zvogëluar stresin dhe efektet e tij në trupin tuaj. Mbushja e çantës me diçka që mund t'ju ndihmojë të përqendroheni dhe të lehtësoni stresin mund të shkurtojë në ekzemën e përkeqësuar. Shembuj të këtyre objekteve përfshijnë:

• Topat e stresit: Këto objekte janë të lehta për tu paketuar në një qese. Ju mund t'i nxirrni jashtë për të shtrydhur ose rrokullisur në kohë stresi dhe ankthi.
• Kubet e fituesve ose tjerrësit: Këto sende të modës janë të rrënjosura në disa shkenca. Ata mendohet se do t'ju pushtojnë duart dhe do të përdorin ndjesi të ndryshme si një mjet për të promovuar qetësinë.
• Putty: Lëvizjet e trazimit të lidhura me përdorimin e stuko ose Play-Doh mund të ndihmojnë për të lehtësuar stresin. Marrja e disa momenteve për të formuar stuko në një top ose përhapjen e stuko jashtë ndërsa merr frymë thellë mund të shkojë një rrugë e gjatë.

Përveç që jeni i dobishëm gjatë stresit, ju gjithashtu mund të përdorni këto objekte kur keni nevojë për kruajtje ose gërvishtje të një zone të përflakur të lëkurës. Ju gjithashtu mund të dëshironi të mbani në çantën tuaj një palë kapëse thonjsh dhe skedari gozhdë. Ato mund të ndihmojnë për të zvogëluar mundësinë e kruarjes së vetes.

Sapunë dore

Nëse sapuni i dhënë në zyrën ose shkollën tuaj është shumë i ashpër për lëkurën tuaj, ndonjëherë sjellja e juaj mund të ndihmojë. Derdhni një sapun dore për lëkurë të ndjeshme në një enë boshe me madhësi udhëtimi. Kërkoni një sapun dore që nuk ka aromë dhe ngjyra. Disa madje përmbajnë hidratues për të kundërshtuar thatësinë që shfaqet natyrshëm kur pastroni lëkurën tuaj.

Xhelat antibakterialë janë një send i zakonshëm në çantat dhe çantat e njerëzve, por ato shpesh thahen shumë për një person me ekzemë të rëndë. Kjo për shkak se ato kanë tendencë të përmbajnë alkool, i cili mund të thahet shumë. Larja e duarve me një sapun të butë dhe ujë të vakët ka të ngjarë të jetë alternativa më e mirë për ta mbajtur lëkurën tuaj të lagur.

zakonshëm

Në një çikë, një Ndihmë Band mund të jetë një mjet i shkëlqyeshëm për t'ju bërë të mos kruani një zonë të kuqe dhe të thatë. Por fashat shpesh nuk janë një zgjidhje afatgjatë për ata me ekzemë. Ju gjithashtu nuk duhet të aplikoni kurrë një fashë të thatë në një zonë të infektuar me ekzemë.Në vend të kësaj, dermatologu juaj mund të sigurojë fashë speciale të lagura dhe t'ju mësojë se si t'i aplikoni ato në shtëpi, nëse është e nevojshme.

Takeaway

Pasja e këtyre mustaqeve në dorë mund të ndihmojë për të parandaluar ekzemën e kruar, të pakëndshme kur nuk jeni afër shtëpisë. Ju mund të duhet të provoni disa hidratues dhe sapunë të ndryshëm përpara se të gjeni të duhurin. Por, pasi ta keni bërë, ato mund ta mbajnë lëkurën tuaj të ndjehet shumë më e rehatshme kudo që të shkoni.