Udhëzues për mukusin e qafës së mitrës

Përmbajtje

• Ndryshimet në mukusin e qafës së mitrës
• Mukusi i qafës së mitrës pas konceptimit
• Mukusi i qafës së mitrës në shtatzëninë e hershme
• A ndikon kontrolli i lindjes (pilula ose DIU) në mukusin e qafës së mitrës?
• Kontrollimi i mukusit të qafës së mitrës
• Manualisht
• Letër tualeti
• Kontrolloni të brendshmet ose një astar pantallonash
• Cila është metoda e mukusit të qafës së mitrës?
• Nëse jeni duke shmangur shtatzëninë
• Mënyra të tjera për të ndjekur ovulimin
• Temperatura
• Kalendar
• Testi i fertilitetit
• Kur të kërkoni ndihmë
• Lundrimi

Ne përfshijmë produkte që mendojmë se janë të dobishme për lexuesit tanë. Nëse blini përmes lidhjeve në këtë faqe, ne mund të fitojmë një komision të vogël. Këtu është procesi ynë.

Çfarë është mukusi i qafës së mitrës?

Mukusi i qafës së mitrës është shkarkim i lëngshëm ose i ngjashëm me xhelin nga qafa e mitrës. Gjatë gjithë ciklit menstrual të një gruaje, trashësia dhe sasia e mukusit të qafës së mitrës ndryshojnë. Kjo është për shkak të niveleve të hormoneve që luhaten gjatë gjithë ciklit tuaj. Hormonet stimulojnë gjëndrat në qafën e mitrës për të prodhuar mukus.

Mukusi i qafës së mitrës mund t'ju ndihmojë të parashikoni ovulimin, kështu që ju mund të gjurmoni mukusin për të ndihmuar në arritjen ose shmangien e shtatzënisë. Kjo njihet si ndërgjegjësim për pjellorinë, ose monitorim i qafës së mitrës. Ju duhet të përdorni një metodë rezervë të kontrollit të lindjes nëse jeni duke u përpjekur të shmangni shtatzëninë.

Lexoni më tej për të mësuar në lidhje me mukusin e qafës së mitrës dhe si ndryshon ai gjatë gjithë ciklit tuaj menstrual.

Ndryshimet në mukusin e qafës së mitrës

Sasia, ngjyra dhe qëndrueshmëria e mukusit të qafës së mitrës çdo cikël është e ndryshme për të gjithë. Ndryshimet e përgjithshme për të pritur mund të përfshijnë sa vijon:

• Gjatë periudhës suaj menstruale. Gjaku do të mbulojë mukusin, kështu që ju me gjasë nuk do ta vini re atë gjatë këtyre ditëve.
• Pas periudhës. Menjëherë pas periudhës tuaj, mund të keni ditë të thata. Në këto ditë, mund të mos vini re ndonjë shkarkim.
• Para ovulimit. Trupi juaj prodhon mukus para se të lëshohet një vezë, ose para se të ndodhë ovulimi. Mund të jetë e verdhë, e bardhë ose me re. Mukusi mund të ndihet ngjitës ose shtrihet në qëndrueshmëri.
• Menjëherë para ovulimit. Vetëm para ovulimit, nivelet tuaja të estrogjenit po rriten. Ju mund të shihni mukus më të pastër, të zgjatur, të holluar me ujë dhe të rrëshqitshëm. Ky mukus mund t'ju kujtojë konsistencën e të bardhave të vezëve.
• Gjatë ovulimit. Mukusi i qartë, i zgjatur që është qëndrueshmëria e të bardhave të vezëve do të jetë i pranishëm gjatë ovulimit. Cilësia dhe pH e këtij mukusi janë mbrojtëse për spermatozoidët. Për këtë arsye, nëse jeni duke u munduar të krijoni, bëni seks në ditët e ovulimit.
• Pas ovulimit. Do të ketë më pak shkarkim pas ovulimit. Mund të kthehet më e trashë, me re ose me ngjitje përsëri. Disa gra përjetojnë ditë të thata gjatë kësaj kohe.

Mukusi i qafës së mitrës pas konceptimit

Pas konceptimit, ndryshimet në mukusin e qafës së mitrës mund të jenë një shenjë shumë e hershme e shtatzënisë. Implantimi është bashkimi i një veze të fekonduar në mitrën tuaj. Pas implantimit, mukusi ka tendencë të jetë i trashë, i mishit dhe me ngjyrë të pastër. Disa gra përjetojnë gjakderdhje implantuese, ose njolla. Kjo mund të ndodhë 6 deri në 12 ditë pas konceptimit.

Ndryshe nga periudha juaj normale, gjakderdhja e implantimit duhet të ndalet pas 24 deri në 48 orë. Ju mund t'i vini re këto ndryshime përpara një testi pozitiv të shtatzënisë.

Mukusi i qafës së mitrës në shtatzëninë e hershme

Gjatë javëve të para të një shtatzënie, mukusi i qafës së mitrës mund të ndryshojë në ngjyrë dhe qëndrueshmëri. Mund të vëreni mukus ngjitës, të bardhë ose të verdhë, të njohur si leucorrhea. Ndërsa shtatzënia juaj përparon, shkarkimi juaj vaginal mund të vazhdojë të ndryshojë.

A ndikon kontrolli i lindjes (pilula ose DIU) në mukusin e qafës së mitrës?

Tabletat e kontrollit të lindjes trashin mukusin e qafës së mitrës, kështu që sperma nuk mund të arrijë në vezë. Nëse jeni duke përdorur pilula kontraceptive, mukusi juaj i qafës së mitrës mund të ketë një qëndrueshmëri ndryshe nga sa nuk jeni në pilula të kontrollit të lindjes.

Kontrollimi i mukusit të qafës së mitrës

Ka disa mënyra për të kontrolluar ndryshimet në mukusin e qafës së mitrës. Sigurohuni që të lani duart para dhe pas kryerjes së ndonjë prej metodave të mëposhtme.

Manualisht

Ndiqni mukusin tuaj çdo ditë duke futur një ose dy gishta të pastër në vagjinën tuaj, afër qafës së mitrës. Hiqni gishtin dhe vini re ngjyrën dhe strukturën e mukusit në gishtat tuaj.

Letër tualeti

Fshini hapjen e vaginës tuaj me ind të bardhë tualeti. Bëni këtë para se të shuroni ose përdorni tualetin. Vini re ngjyrën dhe qëndrueshmërinë e mukusit ose shkarkimit në ind.

Kontrolloni të brendshmet ose një astar pantallonash

Shikoni për ndryshime në shkarkimin në të brendshme çdo ditë. Ose, përdorni një astar pantallonash për të gjurmuar ndryshimet. Në varësi të ngjyrës së të brendshmeve dhe sasisë së kohës që keni kaluar, kjo metodë mund të jetë më pak e besueshme se metodat e tjera.

Cila është metoda e mukusit të qafës së mitrës?

Metoda e mukusit të qafës së mitrës është një metodë e planifikimit natyror të familjes. Nëse shpresoni të mbeteni shtatzënë, mund të gjurmoni ndryshimet në mukusin tuaj të qafës së mitrës për të parashikuar se kur do të ovuloni.

Do të duhet të gjurmoni mukusin e qafës së mitrës çdo ditë për disa cikle. Kjo do t'ju ndihmojë të njihni më së miri modelet. Kjo metodë është më e suksesshme kur zyrtarisht mësoheni se si ta bëni.

Përdorni një gjurmues në internet ose një aplikacion për të regjistruar ditët kur keni më shumë të ngjarë të keni ovulim dhe planifikoni të bëni seks gjatë kësaj dritare pjellore. Kjo do t'ju japë shansin më të mirë të shtatzënisë. Keni nevojë për ndihmë për të zgjedhur një aplikacion? Shikoni zgjedhjet tona për aplikacionet më të mira të pjellorisë të vitit.

Nëse jeni duke shmangur shtatzëninë

Sipas Klinikës Mayo, 23 nga 100 gra do të mbeten shtatzënë kur praktikojnë metodën e mukusit të qafës së mitrës në vitin e parë të përdorimit. Nëse jeni duke u përpjekur të shmangni shtatzëninë, përdorni një metodë rezervë të kontrollit të lindjes nga kur filloni të vëreni mukusin deri në të paktën katër ditë pas ovulimit tuaj të dyshuar.

Përdorni gjithashtu kontroll rezervë të lindjeve për ciklet e para të gjurmimit. Shihni mjekun tuaj për metodën më të mirë të kontrollit të lindjes për ju.

Mënyra të tjera për të ndjekur ovulimin

Ju gjithashtu mund të gjurmoni ovulimin duke përdorur metodat e mëposhtme.

Temperatura

Ndiqni temperaturën bazale të trupit tuaj në të njëjtën kohë çdo ditë duke përdorur një termometër të veçantë. Temperatura juaj do të rritet pak kur të keni ovulim. Planifikoni të bëni seks të pambrojtur tre ditë para ovulimit. Përdorimi i kësaj metode së bashku me metodën e mukusit të qafës së mitrës rrit shanset tuaja për të parashikuar me sukses ovulimin.

Kalendar

Ka kalendarë falas të ovulimit në internet. Këto mund të ndihmojnë në parashikimin e ditëve tuaja të ovulimit. Do të duhet të futni datën e fillimit të periudhës tuaj të fundit menstruale dhe numrin mesatar të ditëve në ciklin tuaj.

Testi i fertilitetit

Mjeku juaj mund të kryejë një provim fizik dhe teste për të kontrolluar ovulimin dhe për t'u siguruar që nivelet e hormoneve tuaja janë normale. Shihni mjekun tuaj nëse keni probleme të mbeteni shtatzënë pas një viti, ose pas gjashtë muajsh nëse jeni mbi 35 vjeç.

Ju gjithashtu mund të gjurmoni ovulimin në shtëpi duke përdorur një parashikues dixhital të ovulimit ose shirita provë. Ngjashëm me një test shtatzënie, ju do të pastroni në fund të një shiriti provë ose në një filxhan dhe do ta fusni shiritin në urinë. Këto teste kontrollojnë për rritje të hormonit luteinizues (LH) për t'ju ndihmuar të parashikoni ditët tuaja më pjellore. Një rritje në LH fillon fillimin e ovulimit.

Kur të kërkoni ndihmë

Importantshtë e rëndësishme të njoftoni mjekun tuaj për çdo shkarkim jonormal. Kjo mund të jetë një simptomë e një infeksioni. Kujdes për sa vijon:

• mukus i verdhë, jeshil ose gri
• kruarje ose djegie
• aromat ose aromat
• skuqje ose ënjtje

Nëse po gjakderdhni jashtë periudhës suaj normale dhe nuk mendoni se jeni shtatzënë, vizitoni mjekun tuaj.

Lundrimi

Në përgjithësi, shkarkimi i mukusit të qafës së mitrës është një pjesë normale e ciklit të një gruaje. Nuk është asgjë për tu shqetësuar. Njoftojini mjekun tuaj nëse vëreni ndonjë mukus të qafës së mitrës me një ngjyrë jonormale ose me erë të keqe, ose përjetoni kruajtje ose skuqje.

Ndjekja e mukusit të qafës së mitrës mund të jetë një mënyrë efektive për të ndihmuar në parashikimin e ovulimit. Sigurohuni që të keni ndjekur mukusin tuaj për të paktën një cikël para se të përpiqeni të krijoni. Nëse jeni duke u përpjekur të shmangni shtatzëninë, gjithmonë përdorni një metodë rezervë të kontrollit të lindjes si prezervativët ose pilulat.